Лечение дисфункции надпочечников — цены на услугу в клинике «Мать и дитя» в Москве

Надпочечники — это парный эндокринный орган, расположенный над верхними полюсами почек. Основные задачи надпочечников — выработка гормонов, которые обеспечивают жизненно важные процессы организма, влияющие на регуляцию обменных процессов и на адаптацию организма к неблагоприятным условиям.

Надпочечник состоит из двух структур: коркового и мозгового вещества. Мозговое вещество — источник адреналина и норадреналина. Корковое вещество вырабатывает гормоны: минералокортикоиды (альдостерон), глюкокортикоиды (кортизол), половые гормоны (андрогены). При патологическом влиянии на надпочечники происходит либо подавление их функции (недостаточность), либо усиление их работы (гиперфункция). Гиперфункция чаще всего связана с гормонально активными опухолями надпочечников (феохромоцитома, кортикостерома, альдостерома).

Лечение дисфункции надпочечников в Москве:

Клинический госпиталь MD GROUPКлинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»Клиника «Мать и дитя» СавёловскаяКлиника «Мать и дитя» Лефортово

При гиперфункции работы надпочечников отмечается повышение артериального давления, усиление потливости, повышение температуры тела, появление отёков, мышечной слабости, судорог, возможно увеличение массы тела. Часто это состояние безуспешно начинают лечить кардиологи, полагая, что это гипертоническая болезнь, но давление повышается, не смотря на бесчисленный перечень гипотензивных препаратов. Поэтому всем пациентам с повышением артериального давления необходимо проконсультироваться у эндокринолога!

При гипофункции надпочечников появляются жалобы на слабость, быструю утомляемость, снижение аппетита, снижение массы тела, снижение артериального давления. Такие пациенты под маской вегетативной дисфункции безуспешно лечатся у неврологов. Поэтому всем пациентам с низким артериальным давлением надо посетить эндокринолога!

При появлении начальных клинических проявлений необходима срочная консультация эндокринолога, так как усугубление работы надпочечников, могут приводить к кризам, когда выше перечисленные симптомы развиваются стремительно и требуется госпитализация в отделение эндокринологии или даже отделение интенсивной терапии.

На этапе диагностики заболеваний надпочечников надо обратиться к эндокринологу, который назначит все необходимые обследования: общеклинические, биохимические, гормональные анализы, нагрузочные тесты, ультразвуковую диагностику, компьютерную томографию, при планировании оперативного лечения консультацию хирурга — эндокринолога.

Наши эндокринологи подберут вам консервативную терапию, направленную на поддержание нормальных уровней гормонов в организме.

Записаться на приём

услуги — Лечение дисфункции надпочечников

Клинический госпиталь MD GROUPКлинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»Клиника «Мать и дитя» СавёловскаяКлиника «Мать и дитя» Лефортово

Лечение дисфункции надпочечников

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Заболевания надпочечников: симптомы и лечение в Выборгском районе Санкт-Петербурга

ЗаписьПодробнее

Задать вопрос

Email*

Текст вопроса*

+ Указать врача

ВрачБеляков Николай ГригорьевичАл-Батта Инна ЕвгеньевнаБажанов Дмитрий НиколаевичБактышев Алексей ИльичБрагина Мария ВладимировнаРождественская (Василькова) Елизавета ВладимировнаВишнягова Надежда ОлеговнаГерус Татьяна ЕвгеньевнаВоронецкий Александр СергеевичЗуева Ирина БорисовнаКорнилова Галина ИвановнаЛузгина Татьяна СеменовнаЛюдевиг Анна АлексеевнаМаксимова Татьяна ПетровнаМханна Хусам МагомедовичАрсланова Елена ВалерьевнаПеровских Варвара ВладимировнаПопович Юлия ВладимировнаРодоманова Маргарита ЛеонидовнаРыбаков Виктор АндреевичСамарьянц Екатерина АрсеновнаСмирнова Наталия АлександровнаТимошенко Павел АлександровичТрегубов Денис ВладимировичТрофимов Максим ВалерьевичТурманидзе Лия ШакроевнаУсунгван Вячеслав ДмитриевичХалтурина Тамара ЮльевнаХусаинов Руслан ХалиловичШекилиев Васиф АлихановичШекилиева Фидан ДжамиловнаПетрова Ирина Евгеньевна

+ Указать услугу

УслугаСанаторно-курортная карта для взрослых (форма 072/у-04)УЗИ брюшной полостиПрием врача терапевтаАнализ калаАнтицеллюлитный массажСпирометрия (спирография)Прокол ушейКолоноскопияСанаторно-курортная карта для детей (форма 076/у-04)Комплексное УЗИПрием аллерголога-иммунологаАнализ кровиВакуумный массажМассаж лицаХолтеровское мониторирование ЭКГМедикаментозные блокадыВедение беременностиПодготовка к колоноскопииСправка 086/у (в учебное заведение)Perfoskin Complex для микроигольчатой редермализацииУЗИ щитовидной железыПрием гастроэнтерологаАнализ на аллергиюКлассический оздоровительный массажЭКГ сердцаПлазмолифтинг лица, шеи, зоны декольтеГастроскопия (ФГДС)Справка в бассейн или спорт-залУЗИ малого тазаПрием кардиологаАнализы на аллергию и патологии иммунитетаЛимфодренажный массажДерматоскопияУдаление бородавокПодготовка к ФГДСДетская карта для оформления ребенка в детский сад или школуУЗИ молочных железПрием гинекологаАнализы на иммунитетМассаж головы и шеиУдаление кондиломКольпоскопияКолоноскопия под наркозомУЗИ глазПрием дерматологаИммунограммаМассаж ногУдаление папилломВидеоэндоскопия ЛОР-органовУЗИ мочевого пузыряПрием неврологаОбщий анализ мочи (ОАМ)Массаж спиныУдаление родинокУЗИ почекПрием отоларинголога (ЛОРа)Анализы методом ПЦРМассаж шейно-воротниковой зоныБиоревитализацияУЗИ предстательной железыПрием офтальмолога (окулиста)Медицинский лечебный массажТест на ХеликобактерБотулинотерапияПрием трихологаДетский массаж при бронхитеКонтурная пластикаАнализ на онкомаркеры для мужчинУЗИ сосудовПрием урологаДетский массаж при нарушениях осанки и патологиях стопМезотерапияУрологический мазокПрием хирургаДетский массаж шейно-воротниковой зоны для школьниковПлазмолифтинг волосДиагностика и лечение ИПППУЗИ сосудов конечностейПрием эндокринологаОздоровительный массаж детям до годаЛечение выпадения волосМазок на онкоцитологиюПрием педиатраОздоровительный массаж детям после годаМассаж простатыГинекологический мазокТранскраниальная допплерография (ТКДГ) Комплексные лабораторные исследованияПрием детского неврологаМедикаментозный абортПрием детского отоларинголога (ЛОРа)Антитела к коронавирусу SARS-CoV-2, IgGОбработка влагалища и шейки маткиПрием детского офтальмолога (окулиста)Биопсия щитовидной железыПрием детского хирурга-ортопедаСеанс мануальной терапииПрием детского эндокринологаПодбор очковПрием детского кардиологаЛечение храпаПрием детского гастроэнтерологаПрием детского дерматологаПромывание миндалинВызов врача на домПромывание носа (Кукушка)УФО в отоларингологииПрием флебологаЛечение аллергенами (АСИТ)Лечение артроза (остеоартроза)Удаление атеромыУдаление вросшего ногтяУдаление фурункуловЛечение бесплодияЛечение ожирения у детейАвторская оздоровительная программаКоррекция локальных жировых отложенийИнтенсивное увлажнение и профилактика мимических морщинЭкспресс-лифтингОбрезание крайней плоти (циркумцизия)Лечение тонзиллита радиоволновым методом

Сообщение было отправлено!

О функции надпочечников

Надпочечники – это две железы внутренней секреции, расположенные на вершинах почек. Хоть размер этих желез совсем незначительный и общая масса составляет до 12 грамм, в организме они выполняют очень важные функции. От правильной работы надпочечников зависит функционирование всего организма.

Для чего нужны надпочечники

Надпочечники состоят из наружной оболочки (коры) и внутренней части (мозговое вещество). Кора занимает около 90% объема всей железы, и лишь 10% приходится на мозговое вещество. Вырабатываемые корой и мозговым веществом гормоны абсолютно разные.

Кора синтезирует:

• гормоны, ответственные за водно-солевой обмен
• гормоны, ответственные за обмен углеводов
• половые гормоны.

Мозговое вещество вырабатывает:

• адреналин
• норадреналин
• пептиды.

Каждая из функций надпочечников критически важна для человеческого организма, и сбой при синтезе любого гормона может привести к летальному исходу или к инвалидности.

Заболевания надпочечников

Болезни надпочечников обычно делятся на две подгруппы, в зависимости от строения этого органа:

• заболевания коры
• заболевания мозгового вещества.

Основные группы болезней

• болезни с избыточным синтезом гормонов (гиперфункция), в частности, синдром Иценко-Кушинга, кортикоэстрома, андростерома и др.;
• болезни с недостаточным синтезом гормонов (гипофункция): хроническая и острая надпочечниковая недостаточность;
• дисфункция надпочечников (снижение выработки одних и избыточный синтез других гормонов): различные формы врожденной дисфункции коры надпочечников.

Симптоматика

Симптомы заболеваний надпочечников появляются постепенно.

Вы можете заметить у себя

• повышенную утомляемость,
• слабость в мышцах,
• снижение массы тела,
• тошноту,
• пониженное артериальное давление.

Признаками нарушения работы надпочечников также могут быть: нарушение сна, половая слабость у мужчин, изменение цикла у женщин, шум в ушах, остеопороз и др.

Одним из признаков недостаточной выработки гормонов надпочечниками является потемнение на некоторых участках кожи (складки на руках, локтях, вокруг сосков и др. ).

Диагностика и лечение заболеваний надпочечников

Диагностика

1. Для постановки точного диагноза доктор вам обязательно назначит исследование крови на содержание гормонов.

2. Для уточнения структуры надпочечников, их размеров и возможных отклонений следует пройти и УЗИ надпочечников.

3. При недостатке информации назначается томография или рентгенография.

Все эти лабораторные и аппаратные исследования вы можете пройти в нашей клинике в Санкт-Петербурге.

Лечение

Лечение болезней надпочечников назначается после тщательного и всестороннего обследования и определения точного диагноза.

При заболеваниях, характеризующихся недостаточной выработкой гормонов, основным методом лечения является прием гормональных препаратов.

При заболеваниях, сопровождающихся избыточной выработкой гормонов, выяснить причину иногда не удается.

В некоторых случаях причиной избытка гормонов являются новообразования, почти всегда доброкачественные и часто перерастающие в кисту. Лечение новообразований проводят при помощи гамма-облучения, но только после определения точного местоположения при помощи МРТ. В некоторых случаях лечение включает в себя и хирургическое вмешательство.

Заболевания, характеризующиеся избыточной выработкой адреналина, часто вызваны новообразованием в мозговом веществе надпочечников и лечатся удалением опухоли.

Профилактика заболеваний надпочечников

• Основной причиной большинства заболеваний надпочечников являются стрессы и нервное истощение. Исходя из этого, лучшей профилактикой является уменьшение количества стрессовых ситуаций за счет нормализации обстановки в семье и в рабочем коллективе.
• Чрезмерное применение антибиотиков также приводит к нарушениям в работе железы.
• Болезни надпочечников часто возникают как следствие других заболеваний организма.

Внимательно относитесь к своему здоровью, своевременно обращаясь к врачу эндокринологу при появлении любых симптомов, и это позволит вам сохранить здоровье на долгие годы.

Борьба с усталостью надпочечников: 15 шагов по борьбе с усталостью надпочечников

Усталость надпочечников возникает, когда ваши надпочечники истощены и не могут производить достаточное количество гормонов, в первую очередь кортизола, из-за хронического стресса или инфекций. Возможно, в течение некоторого времени вы чувствуете себя не совсем хорошо. Может быть, вы чувствуете сильную усталость, вялость или вам даже трудно выспаться. Если в последнее время вы постоянно сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, возможно, вы испытываете то, что известно как усталость надпочечников.

Почему возникает усталость надпочечников?

Усталость надпочечников может быть связана с длительным физическим, эмоциональным и умственным стрессом. В свою очередь, это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как плохое качество сна, воспаление или даже скачки уровня сахара в крови. Считается, что усталость надпочечников возникает, когда надпочечники становятся неспособными удовлетворять потребности постоянной борьбы или реакции бегства, связанной с хроническим стрессом. Когда вы подвергаетесь стрессовым ситуациям, ваши надпочечники реагируют, высвобождая кортизол, чтобы помочь вашему телу подготовиться к опасному затруднительному положению. Однако, если такая ситуация по той или иной причине затягивается, ваши надпочечники в конечном итоге изнашиваются. Это делает их неспособными реагировать на стрессовые обстоятельства.

Три стадии усталости надпочечников

Это состояние может проявляться в три различных фазы. Первая стадия запускается длительным стимулом надпочечников, который может вызвать всплеск уровня кортизола в кровотоке. На этом этапе производство других важных гормонов, таких как тестостерон, прогестерон и эстроген, будет нарушено. В конечном итоге это нарушит нормальное функционирование вашей иммунной системы и даже скорость метаболизма. Вторая стадия утомления надпочечников характеризуется снижением уровня кортизола и ДГЭА. Вы можете начать испытывать такие симптомы, как депрессия, бессонница, беспокойство, потеря веса, рецидивирующие инфекции и ухудшение памяти, и это лишь некоторые из них. С другой стороны, третья фаза этого состояния возникает, когда надпочечники становятся полностью неспособными вырабатывать кортизол, в то время как могут иметь место другие гормональные дисбалансы. В конечном счете, вы начнете страдать от хронической усталости, из-за которой вы не сможете выполнять повседневные дела и задачи, связанные с работой.

 15 шагов по борьбе с усталостью надпочечников от истощающих жизненные силы симптомов усталости надпочечников заметно удобным и беспроблемным способом. Если вы ведете чрезвычайно напряженный образ жизни, возможно, вы больше не в состоянии делать то, что поддерживает ваше общее здоровье и хорошее самочувствие. Это, конечно, включает в себя правильное питание. Если вы страдаете от усталости надпочечников, ваше здоровье, связанное с питанием, определенно сильно пострадает. Здесь в игру вступает внутривенная витаминная терапия. Такой план лечения доставляет идеальное сочетание витаминов, минералов и других питательных веществ прямо в кровоток. Это имеет большое значение для устранения любых недостатков, которые могут возникнуть из-за усталости надпочечников. Во-вторых, ваши уставшие надпочечники требуют, чтобы вы были в хорошей форме, чтобы начать быстрое заживление. Как и в случае с другими травмами или заболеваниями, чем быстрее и полнее можно вылечить болезнь, тем лучше ваше тело. Это также верно, когда дело доходит до исцеления ваших надпочечников. Принимая витаминный настой внутривенно, ваш организм получит необходимые витамины, минералы и другие незаменимые питательные вещества, которые ускорят процесс заживления. В идеале эта терапия снабжает ваше тело правильными «кирпичиками», необходимыми для восстановления любых поврежденных клеток. Эти «строительные блоки» являются неотъемлемой частью вашего тела, которое может естественным образом исцелить ваши перегруженные надпочечники.

2. Ешьте в течение часа после пробуждения

Первый прием пищи ешьте в течение часа после пробуждения утром, чтобы не допустить резкого падения уровня сахара в крови.

3. Откажитесь от полуфабрикатов

Стресс может возникнуть по разным причинам, один из которых – употребление в пищу слишком большого количества полуфабрикатов, которые вашему организму трудно переваривать… ну, перерабатывать. Удаляя их, вы поддерживаете возвращение надпочечников в их естественное состояние.

4. Скажите нет высокоинтенсивным упражнениям

Когда вы боретесь с усталостью надпочечников, важно выполнять упражнения с низкой ударной нагрузкой. Упражнения с высокой ударной нагрузкой — это еще одна форма стресса для организма, из-за которой надпочечникам труднее восстанавливаться. Подумайте о йоге, пилатесе или легком кардио.

5. Скажи «да» свежему воздуху

Свежий воздух и прогулка на природе также являются отличным способом борьбы со стрессом и снятия стресса. Выбраться на природу. Сделайте медленный глубокий вдох и расслабьтесь.

6. Принимайте витамины группы В

Витамины группы В, такие как В5, могут помочь сбалансировать гормоны и устранить симптомы усталости надпочечников в организме.

7. Много спите

Недостаток сна — еще один фактор стресса для организма. Если вы не высыпаетесь, уровень кортизола повысится, и ваши надпочечники будут работать сверхурочно. Больше сна снизит уровень кортизола и стабилизирует уровень надпочечников.

8. Включите белок

Белок, такой как органическая индейка, содержит аминокислоты, такие как триптофан, которые расслабляют ваше тело, способствуют снижению стресса и снижают уровень кортизола, что помогает бороться с усталостью надпочечников.

9. Без кофеина

Кофе является одним из главных виновников усталости надпочечников, поскольку он вызывает повышение уровня кортизола, заставляя надпочечники вырабатывать слишком много кортизола, что приводит к усталости надпочечников.

10. Магний, магний, магний

Магний и продукты, богатые магнием, такие как жирная рыба, авокадо, бобовые и листовая зелень, поддерживают здоровье надпочечников, балансируют уровень выработки гормонов и уменьшают последствия усталости надпочечников.

11. Органические овощи

Органические зеленые листовые овощи, а также фиолетовые и оранжевые овощи содержат антиоксиданты, клетчатку, а также витамины и минералы, которые способствуют здоровью надпочечников. Поэтому важно употреблять не менее 6 порций их в своем рационе.

12. Пейте половину своего веса

Гидратация имеет решающее значение для здоровья эндокринной системы, поэтому убедитесь, что вы потребляете примерно половину своего веса в унциях фильтрованной воды в день. Например, если вы весите 150 фунтов, убедитесь, что вы пьете 75 унций воды.

13. Ванна с английской солью

Ванна с английской солью действует на нескольких уровнях, помогая восстановить и вылечить надпочечники. Во-первых, погружение тела в расслабляющую ванну с английской солью несколько раз в неделю снизит уровень стресса, уменьшив выработку гормона стресса кортизола, который приводит к усталости надпочечников. Но также, когда вы испытываете стресс, уровень магния падает первым. Обязательно пополняйте уровень магния, используя по крайней мере одну чашку английской соли на ванну.

14. Медитируйте и расслабляйтесь

Не могу не подчеркнуть, что стресс является основной причиной усталости надпочечников, поэтому важно расслабиться прежде всего. Используйте эфирные масла, медленно и глубоко дышите животом и медитируйте, чтобы снизить уровень стресса и восстановить надпочечники.

15. Ешьте регулярно

Обязательно ешьте регулярные блюда, содержащие сложные углеводы, полезные жиры и белки. Важно не пропускать приемы пищи, так как это также приведет к стрессу надпочечников. Также убедитесь, что вы всегда едите медленно — не торопитесь!

Решение содержит различные витаминотерапевтические инфузии для внутривенного введения, специально предназначенные для лечения усталости надпочечников. Не стесняйтесь посетить любое из наших трех мест в Лонг-Бич, Западном Голливуде и Эрмоса-Бич, чтобы начать свое стремление к оптимальному здоровью и хорошему самочувствию. Для получения более подробной информации посетите сайт https://thesolutioniv.com/

Симптомы усталости надпочечников, диета и натуральные средства

Доказательная база

Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Доктор Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN

Отзыв Марсель Пик, MSN, акушер-гинеколог, педиатр NP

2 апреля 2021 г.

Знаете ли вы, что хронический стресс может повлиять на способность вашего организма восстанавливаться после физического, умственного или эмоционального стресса? Вероятно, поэтому большинство людей в какой-то момент своей жизни сталкивались с усталостью надпочечников.

По оценкам многих сторонников этого состояния, почти каждый человек может в той или иной степени испытывать утомление надпочечников, также известное как гипоадрения, в особенно напряженный момент своей жизни.

Поскольку надпочечники влияют на многие части тела, симптомы усталости надпочечников могут имитировать ряд заболеваний и не всегда легко распознаются.

Симптомы усталости надпочечников, такие как спутанность сознания, капризность и проблемы со сном, могут свидетельствовать о многих заболеваниях и часто не учитываются врачами. Но все больше и больше людей начинают понимать, что сочетание этих проблем со здоровьем часто указывает на начало усталости надпочечников.

Если у вас усталость надпочечников, это может иметь серьезные последствия для вашего здоровья в целом. К счастью, вы можете решить эту распространенную проблему естественным образом, сосредоточившись на потреблении питательных веществ и образе жизни.

Что такое усталость надпочечников?

Относительно новый термин «усталость надпочечников» был предложен в качестве нового состояния в 1998 году доктором Джеймсом Л. Уилсоном, натуропатом и хиропрактиком. Он предположил, что чрезмерная стимуляция надпочечников (или «надпочечников») в результате длительного стресса может привести к непостоянному уровню кортизола (гормона стресса) в кровотоке.

В дополнение к этой перегрузке или неправильному уровню гормона стресса у людей с усталостью надпочечников часто не хватает ДГЭА, «родительского гормона», ответственного за выработку многих необходимых гормонов в организме.

Доктор Уилсон описывает уникальное прогрессирование усталости надпочечников в течение дня следующим образом:

• Вы просыпаетесь и не можете функционировать без значительного количества кофеина.
• Вы, наконец, чувствуете прилив энергии в начале дня.
• Затем уровень вашей энергии падает примерно в 14:00 и повышается примерно в 18:00. и снова падение около 9 часов вечера.
• Ваша энергия, наконец, снова достигает пика в 23:00.

Реальна ли усталость надпочечников?

Основной проблемой при распознавании или диагностике утомления надпочечников является невозможность отличить его симптомы и закономерности от других расстройств. Параметры для этого состояния неспецифичны, что, к сожалению, привело к большому спору вокруг этой темы, хотя сама природа кортизола и гормонов организма такова, что эффекты имеют далеко идущие последствия.

Диагностика этого состояния затруднена, потому что уровень гормона стресса обычно находится в пределах, которые традиционная медицина назвала бы «внутри нормального диапазона», хотя симптомы очевидны для тех, кто страдает от этого состояния.

Люди, которые считают, что усталость надпочечников не является реальной проблемой для здоровья, часто заявляют, что постоянный уровень хронического стресса не влияет на надпочечники, а единственными настоящими эндокринными расстройствами являются те, которые вызваны другими заболеваниями и прямым повреждением надпочечников.

Тем не менее, многие специалисты в области натуральной медицины из опыта медицинской практики и подтверждающих научных данных знают, что гипоадрения вполне реальна и связана с рядом осложнений.

Кроме того, лечение усталости надпочечников является относительно неинвазивным и полезным для вашего здоровья, независимо от диагноза. Конечно, вы должны находиться под наблюдением квалифицированного медицинского работника, например, врача функциональной медицины, которому вы доверяете, и консультироваться с ним или с ним по поводу любых симптомов, которые вы испытываете (любого заболевания), чтобы врач мог определить подходящее лечение.

Какие у вас надпочечники?

Ваши надпочечники (надпочечники) представляют собой два органа размером с большой палец, которые расположены над почками и являются частью эндокринной системы. Также известные как надпочечники, они участвуют в производстве более 50 гормонов, которые управляют почти всеми функциями организма, многие из которых необходимы для жизни.

Надпочечники тесно взаимодействуют с гипоталамусом и гипофизом в системе, известной как ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (ось HPA).

Надпочечники играют огромную роль в реакции на стресс. Вот как это работает:

• Ваш мозг регистрирует угрозу, будь то эмоциональная, умственная или физическая.
• Мозговое вещество надпочечников выделяет гормоны кортизол и адреналин, которые помогают вам реагировать на угрозу (реакция «бей или беги»), приливая кровь к мозгу, сердцу и мышцам.
• Затем кора надпочечников вырабатывает кортикостероиды для подавления таких процессов, как пищеварение, реакция иммунной системы и другие функции, не необходимые для немедленного выживания.

Ваши надпочечники также отвечают за баланс гормонов.

Проблемы с функцией надпочечников

При обсуждении проблем с функцией надпочечников важно понимать, что усталость надпочечников — это не то же самое, что надпочечниковая недостаточность, болезнь Аддисона или синдром Кушинга/болезнь Кушинга.

Вот краткое описание этих состояний и их отличие от усталости надпочечников:

Надпочечниковая недостаточность и болезнь Аддисона:

• Симптомы, обнаруживаемые при недостаточности надпочечников, которые не проявляются при усталости надпочечников, включают серьезные проблемы с пищеварением, потерю веса, низкий уровень сахара в крови, головную боль и потливость.
• Первичная надпочечниковая недостаточность — это то, что известно как болезнь Аддисона, и возникает, когда надпочечники повреждаются в результате какой-либо травмы и не могут вырабатывать достаточное количество кортизола или альдостерона.
• Вторичная надпочечниковая недостаточность (которая встречается чаще) возникает, когда гипофиз перестает вырабатывать адренокортикотропин (АКТГ). АКТГ стимулирует надпочечники вырабатывать кортизол.
• Что отличает это состояние от усталости надпочечников? Чаще всего усталость надпочечников моделируется избыточным уровнем гормонов стресса, часто в «неподходящее» время, тогда как недостаточность надпочечников — это постоянная неспособность вырабатывать кортизол.
• Самая большая разница между ними заключается в том, что у людей с усталостью надпочечников уровень кортизола обычно находится на уровне «нормального», но не «оптимального», в то время как у пациентов с надпочечниковой недостаточностью уровень кортизола постоянно находится за пределами нормального диапазона.

Синдром/болезнь Кушинга:

• Болезнь Кушинга — чрезвычайно редкое заболевание, связанное с перепроизводством кортизола за пределами нормального уровня, которым чаще всего страдают женщины в возрасте от 25 до 40 лет.
• Это состояние иногда является результатом опухолей, а в других случаях причина неизвестна.
• Болезнь Кушинга можно обратить вспять, и она определяется Национальным институтом здравоохранения как «излечимое» состояние.
• Уникальные симптомы синдрома Кушинга (называемого болезнью Кушинга, если он вызван опухолью гипофиза) включают увеличение веса в области живота/лица, мужскую импотенцию, отсутствие менструаций, повышенный риск выкидыша, высокий уровень сахара в крови и высокое кровяное давление.

Симптомы

Что происходит, когда надпочечники перестают эффективно вырабатывать гормоны?

Нарушаются все функции организма, и по мере того, как уровень гормонов надпочечников аномально снижается, исчезает даже нормальное «вставание и движение», которое вы получаете от них.

Исследования показывают, что симптомы усталости надпочечников включают:

• Аутоиммунные заболевания
• Хроническая усталость (постоянное чувство усталости)
• Мозговой туман
• Выпадение волос
• Гормональный дисбаланс
• Ослабленная реакция на стресс
• Резистентность к инсулину
• Головокружение
• Снижение полового влечения/либидо
• Капризность и раздражительность
• Депрессия
• Потеря мышц или костей
• Кожные заболевания
• Нарушения сна/апноэ во сне
• Прибавка в весе
• Тяга к сладкому и соленому
• Потеря аппетита

Как видите, существует ряд симптомов, которые могут быть связаны с другими основными заболеваниями, в том числе с некоторыми очень распространенными проблемами со здоровьем у женщин.

К счастью, способы борьбы с этими проблемами очень похожи и приносят пользу вашему общему здоровью. Если вы испытали какие-либо из этих побочных эффектов усталости надпочечников, наберитесь мужества, поскольку в настоящее время существует множество естественных способов лечения и поддержки вашей надпочечниковой системы.

Причины

Усталость надпочечников — это состояние, при котором организм и надпочечники не могут справиться с огромным ежедневным стрессом, с которым сталкиваются многие люди. Иногда неправильно понимаемое как аутоиммунное заболевание, усталость надпочечников может имитировать некоторые предвестники других распространенных болезней и заболеваний.

Врачи и специалисты по здоровому образу жизни считают, что эпизод острого стресса или длительный (особенно в течение года) постоянный стресс может привести к перегрузке надпочечников и их неэффективности, а затем к неправильному выбросу кортизола. Они считают, что гипоадрения может быть вызвана:

• Стрессовые переживания, такие как смерть близкого человека, развод или операция
• Воздействие токсинов и загрязнения окружающей среды
• Длительный стресс из-за финансовых трудностей, плохих отношений или рабочей среды и других состояний, вызывающих чувство беспомощности
• Негативное мышление и эмоциональная травма
• Недостаток сна
• Неправильное питание (включая экстремальные диеты и непоследовательное питание) и недостаток физических упражнений
• Боль
• Непереносимость пищевых продуктов
• Нежелательные явления в детстве
• Хирургия
• Зависимость от стимуляторов, таких как кофеин или энергетические напитки
• Ревматоидный артрит
• Диабет/снижение уровня глюкозы

Может ли стресс вызывать сильную усталость? Да, это абсолютно возможно.

Одно исследование показало, что студенты, подвергающиеся хроническому, длительному стрессу во время подготовки к медицинским экзаменам в конце своей образовательной карьеры, нарушают реакцию пробуждения кортизола у студентов.

Ограничивая всплеск кортизола, который естественным образом возникает каждое утро, когда вы просыпаетесь, чтобы помочь вам чувствовать себя бодрым, стресс подавляет вашу способность полностью проснуться, независимо от того, сколько вы спите.

Другое исследование, опубликованное в 2005 году, показало, что у студентов с диагнозом синдром хронической усталости наблюдались «изменения в функции надпочечников», особенно у женщин, что позволяет предположить, что их надпочечники больше не получают нормального количества стимуляции.

Депрессия также может играть роль в развитии или последствиях усталости надпочечников. Исследования показывают, что после серьезного депрессивного эпизода реакции кортизола нелегко приспосабливаются к нормальным уровням и могут быть в некоторой степени ответственны за рецидив депрессии.

И есть исследования, показывающие, что дисфункция гипоталамуса часто встречается при рассеянном склерозе, аутоиммунном заболевании. Исследователи выясняют, почему дисфункция гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси распространена при рассеянном склерозе, но считается, что она связана с аномальной секрецией кортизола.

Процедуры

Существуют как традиционные, так и естественные методы лечения усталости надпочечников. Первым шагом является диагностика проблемы, что может быть сложно, потому что большинство людей слишком долго борются со своими симптомами.

Диагностика и тесты на усталость надпочечников

Многие люди какое-то время не консультируются со своими терапевтами или эндокринологами по поводу некоторых симптомов усталости надпочечников. Это одна из основных причин, по которой диагноз этого состояния встречается редко.

Однако симптомы высокого уровня кортизола в течение длительного периода времени могут серьезно сказаться. Кроме того, некоторые симптомы могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях.

Если вы испытываете один или несколько симптомов усталости надпочечников в течение длительного периода времени, и ваши симптомы начали мешать нормальной жизни, отношениям и/или занятиям, таким как работа, семейное время или учеба, пришло время посетить своего врача и спросите об усталости надпочечников.

Тесты на усталость надпочечников

Тесты на усталость надпочечников, к сожалению, являются еще одним источником путаницы для многих. Вы должны знать заранее, что эти тесты должны проводиться кем-то, кто понимает природу усталости надпочечников, и что тесты на усталость надпочечников редко бывают окончательными.

Наиболее распространенный из этих тестов включает тестирование биологических жидкостей на кортизол. Анализы крови почти никогда не помогают в этом отношении, но 24-часовая панель слюны может помочь вашему врачу распознать аномальные модели кортизола, включая отсутствие или перегрузку реакции на стресс.

Многие врачи также проверяют функцию щитовидной железы в сочетании с уровнем кортизола из-за того, как эти гормональные системы взаимосвязаны.

Другие тесты, которые могут быть использованы для диагностики или подтверждения утомления надпочечников, включают:

• Вызов АКТГ
• Тест на ТТГ (тиреотропный гормон)
• Бесплатный T3 (FT3)
• Общий тироксин (ТТ4)
• Соотношение кортизол/ДГЭА
• Соотношение 17-HP/кортизол
• Тестирование нейротрансмиттеров

Вы также можете попробовать два безопасных домашних теста, в том числе:

• Тест на сокращение радужной оболочки: Теория, лежащая в основе этого теста, заключается в том, что у людей с ослабленной функцией надпочечников радужная оболочка не может правильно сокращаться под воздействием света. Тест включает в себя сидение в темной комнате и многократное кратковременное освещение глаз фонариком. Если у вас усталость надпочечников, возможно, что сокращение глаз будет длиться не более двух минут, а глаза будут расширяться, даже если они все еще находятся под прямым светом.
• Постуральный тест на низкое артериальное давление: У здоровых людей артериальное давление повышается при подъеме из положения лежа. Используя тонометр, вы можете проверить свое давление в положении лежа, а затем в положении стоя. Если вы не видите повышения или снижения уровня, возможно, ваши надпочечники ослаблены.

Традиционная обработка

Из-за неоднозначного характера этого состояния вам может потребоваться обратиться к натуропату, который поможет вам лечить усталость надпочечников, сочетая рекомендации по питанию и рекомендации по добавкам, а также любые гормональные или другие необходимые лекарства.

Исследования показывают, что пероральная доза гидрокортизона в 20 миллиграммов рекомендуется некоторыми для рутинного управления кортизолом, в то время как иногда может быть назначена доза в 50 миллиграммов, но ее не следует принимать регулярно или в более высоких дозах.

Ваш лечащий врач или эндокринолог должен помочь вам понять возможные побочные эффекты этого и любых других рекомендованных лекарств.

Натуральные процедуры

Лечение усталости надпочечников включает:

• снижение нагрузки на тело и разум
• удаление токсинов
• избегать негативного мышления
• пополнить свой организм здоровой пищей, добавками и мыслями

Если вы спрашиваете: «Как я могу помочь своим надпочечникам?» ответ может быть ближе, чем вы думаете — лечение усталости надпочечников очень похоже на здоровую лечебную диету, помогающую бороться с основными проблемами, вызывающими ряд состояний.

1. Соблюдайте диету против усталости надпочечников

В каждом случае восстановления надпочечников огромное значение имеет диета. Есть ряд продуктов, которые обеспечивают поддержку надпочечников, помогая восполнить энергию надпочечников, чтобы ваша система могла полностью восстановиться.

Во-первых, вы должны начать с удаления любых трудноперевариваемых продуктов и любых токсинов или химических веществ в окружающей среде.

Идея диеты от усталости надпочечников заключается в том, чтобы исключить все, что нагружает ваши надпочечники.

Продукты, которых следует избегать, включают:

• Кофеин : Кофеин может нарушать цикл сна и затруднять восстановление надпочечников. Если вам необходимо выпить кофе или напиток с кофеином, выпейте небольшое количество утром до полудня.
• Сахар и подсластители : Старайтесь избегать как можно большего количества лишнего сахара. Это включает отказ от кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и искусственных подсластителей. Избегайте сладких продуктов, хлопьев, конфет и сладостей. Имейте в виду, что сахар является добавкой во многих хлебобулочных изделиях, приправах и заправках. В качестве альтернативы ищите сырой мед или стевию и всегда ограничивайте употребление любых подсластителей.
• Углеводы : Хотя углеводы не всегда вредны для вас, воспаление, которое они могут вызвать, особенно проблематично при усталости надпочечников. Многие люди испытывают тягу к продуктам с высоким содержанием углеводов, когда испытывают стресс, что приносит кратковременное удовлетворение, но в конечном итоге увеличивает нагрузку на надпочечники. Если вы перегружены и испытываете стресс, попробуйте отказаться от глютена и крахмалистых углеводов на некоторое время, чтобы увидеть, может ли это регулировать вашу усталость и уровень энергии.
• Обработанные и приготовленные в микроволновой печи продукты : Прежде всего, микроволновая печь таит в себе свои опасности, но, кроме того, большинство продуктов, подвергшихся сверхвысокой обработке, содержат много консервантов и наполнителей, которые трудно перевариваются и истощают энергетический и пищеварительный цикл вашего тела. Старайтесь покупать еду на внешних стенах продуктового магазина и по возможности готовьте еду сами.
• Обработанное мясо : Переизбыток белка может вызвать стресс для ваших гормонов больше, чем вы думаете, а добавление гормонов и недостаток питательных веществ в обычном обработанном мясе (особенно красном мясе, таком как говядина и стейк) могут быстро вывести вашу систему из строя. преемственность. Покупая мясо для поддержки надпочечников, придерживайтесь говядины травяного откорма и курицы или индейки на свободном выгуле и ешьте это богатое белком мясо только в умеренных количествах.
• Гидрогенизированные масла : Растительные масла, такие как соевое, рапсовое и кукурузное масло, вызывают сильное воспаление и могут привести к воспалению надпочечников. Старайтесь использовать только хорошие жиры, такие как кокосовое масло, оливковое масло, органическое масло или топленое масло.

Затем вы хотите добавить продукты, богатые питательными веществами, которые легко усваиваются и обладают целебными свойствами.

Продукты, которые следует добавить в свой рацион, включают:

• Кокос
• Оливки
• Авокадо   и другие полезные жиры
• Овощи семейства крестоцветных (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста и т. д.)
• Жирная рыба (например, дикий лосось)
• Курица и индейка на свободном выгуле
• Костный бульон
• Орехи, такие как грецкие и миндаль
• Семена тыквы, чиа и льна
• Ламинария и водоросли
• Кельтская или гималайская морская соль
• Ферментированные продукты, богатые пробиотиками
• Лекарственные грибы чага и кордицепс

Эти продукты помогают справиться с усталостью надпочечников, потому что они богаты питательными веществами, содержат мало сахара и полезные жиры и клетчатку.

2. Добавки и травы

Еще одним важным изменением в преодолении усталости надпочечников является прием правильных добавок с использованием поддерживающих трав. Поскольку получать достаточное количество всех питательных веществ, которые вам нужны каждый день, все еще может быть проблемой, добавки могут использоваться для обеспечения того, чтобы вы получали витамины и минералы, которые жизненно важны для поддержки надпочечников.

Кроме того, существуют определенные травы, специи и эфирные масла, которые помогают бороться с усталостью надпочечников и поддерживают энергичную и яркую жизнь.

• Адаптогенные травы ашваганда, родиола розовая, лимонник и базилик священный :   Исследования показывают, что адаптогенные травы могут помочь снизить уровень кортизола и опосредовать реакцию организма на стресс. Используя эти травы при приготовлении пищи, вы можете уменьшить нагрузку на надпочечники.
• Корень солодки : Эта специя доступна в форме экстракта и, как было доказано, помогает увеличить уровень ДГЭА в организме. Корень солодки связан с некоторыми побочными эффектами, и иногда их можно избежать, принимая солодку DGL. Исследования показывают, что беременным женщинам и людям с проблемами сердца, печени или почек следует избегать употребления корня солодки. Не принимайте его более четырех недель подряд. Обязательно контролируйте артериальное давление, так как у некоторых пациентов оно может повышаться.
• Рыбий жир (EPA/DHA) : Существует множество преимуществ добавок с рыбьим жиром (или, для людей, придерживающихся веганской или другой растительной диеты, маслом водорослей). Некоторые из них включают противодействие ряду симптомов и осложнений, связанных с усталостью надпочечников, таких как диабет, умственная дисфункция, артрит, нарушение функции иммунной системы, проблемы с кожей, набор веса и тревога/депрессия.
• Магний : Магний является одним из необходимых питательных веществ для борьбы с недостаточностью надпочечников. Хотя механизмы этого до конца не изучены, прием добавок с магнием может принести пользу, если вы страдаете от усталости надпочечников.
• Витамины группы В : Исследования показывают, что дефицит витамина B12 может быть связан со стрессом на кору надпочечников у некоторых животных. Витамин B5 является еще одним часто дефицитным витамином у людей с надпочечниковой недостаточностью. Особенно, если вы сокращаете или исключаете мясо из своего рациона, чтобы бороться с усталостью надпочечников, вам может помочь прием высококачественной витаминной добавки B-комплекса.
• Витамин C : Известный как «антистрессовое» питательное вещество, витамин C, по-видимому, сводит к минимуму воздействие стресса на людей, а также сокращает время, необходимое для восстановления после стрессовых событий.
• Витамин D : Помимо поддержания гомеостаза между магнием и фосфором в организме и укрепления костей, витамин D может влиять на другие состояния, включая дисфункцию надпочечников и заболевания.
• Селен : По крайней мере, одно исследование на животных показало, что дефицит селена может негативно повлиять на функцию надпочечников.
• Лавандовое масло : Исследования на людях и животных показали, что эфирное масло лаванды оказывает успокаивающее действие, которое может уменьшить стресс. Исследования также показывают, что он может снизить высокий уровень кортизола при вдыхании.
• Масло розмарина : Эфирное масло розмарина (наряду с лавандой) может снизить концентрацию кортизола и ослабить окислительный стресс в клетках.

Не забывайте использовать добавки на основе цельных продуктов от известных компаний и используйте только 100-процентные органические эфирные масла терапевтического класса, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США. Убедитесь, что вы доверяете тому, что покупаете.

3. Уменьшить стресс

Самый важный ключ к восстановлению функции надпочечников — прислушиваться к своему разуму и потребностям в стрессе. Обратите внимание на свое тело и попробуйте следующие естественные средства для снятия стресса:

1. Отдыхайте, когда чувствуете себя максимально уставшим.
2. Спите 8–10 часов в сутки.
3. Старайтесь не ложиться спать допоздна и придерживайтесь регулярного цикла сна — в идеале, в постели до 22:00.
4. Смейтесь и делайте что-нибудь веселое каждый день.
5. Насколько это возможно, сведите к минимуму работу и стресс в отношениях.
6. Ешьте по регулярному циклу питания и уменьшите зависимость от кофеина и сахара.
7. Упражнения (даже умеренные упражнения и ходьба могут помочь). Йога, в частности, может помочь улучшить качество жизни и уменьшить реакцию на стресс. Если вы чувствуете усталость после тренировки, иногда полезно ходить только до тех пор, пока надпочечники не восстановятся в достаточной степени.
8. Избегайте негативных людей и разговоров с самим собой.
9. Найдите время для себя (сделайте что-нибудь расслабляющее).
10. Обратитесь за советом или поддержкой в ​​случае любого травматического опыта.

Давайте поговорим о «разговоре с самим собой». Наши тела созданы для исцеления. Однако слова, которые мы говорим, оказывают большое влияние на наше тело и нашу способность исцеляться.

Независимо от того, какую диету и добавки вы принимаете, ваша среда является одним из важнейших компонентов.

Так что будьте добры к себе. Старайтесь не говорить негативных вещей о себе и других. Важно выбрать быть среди позитивных людей и оставаться позитивным в отношении себя.

Многие люди закатывают глаза при таких советах, но научно доказано, что можно уменьшить патологическое беспокойство, практикуя «замещение мыслей», практику позитивного внутреннего диалога, которая включает устное перечисление положительных результатов стрессовых ситуаций.

4. Восстановление

Сколько времени нужно для восстановления? На этот вопрос нелегко ответить, потому что время восстановления усталости надпочечников никогда не изучалось.

Однако восстановление усталости надпочечников может занять некоторое время. В конце концов, на то, чтобы ваши надпочечники изнашивались, уходили месяцы, а то и годы — поэтому требуется немного времени, чтобы снова набраться сил.

Для полного восстановления надпочечников вам потребуется:

• 6–9 месяцев при незначительном утомлении надпочечников
• 12–18 месяцев при умеренной усталости
• До 24 месяцев при тяжелой надпочечниковой недостаточности

Наилучший подход — кардинально изменить свой образ жизни, чтобы добиться устойчивых результатов. Некоторые люди замечают разницу в своем общем самочувствии уже через несколько недель употребления более качественных продуктов, помогающих в детоксикации организма, и добавок, вызывающих усталость надпочечников.

Если вы стремитесь к сбалансированному образу жизни со здоровым уровнем сна, физическими упражнениями, развлечениями и позитивной окружающей средой, то, скорее всего, ваша надпочечниковая система будет сильной!

Риски и побочные эффекты

Во-первых, помните, что любой новый режим питания или добавление добавок в ваш образ жизни должны осуществляться под наблюдением врача/натуропата, которому вы доверяете.

В целом, введение большего количества растительной пищи в ваш образ жизни и отказ от стимуляторов, сладких продуктов и обработанных продуктов с тоннами натрия или химикатов, добавленных к ним, поможет вам чувствовать себя и жить лучше, независимо от условий, которые вы можете или не можете имеют.

Большую озабоченность вызывают травы, специи, добавки и эфирные масла, используемые для борьбы с усталостью надпочечников. Не используйте вслепую какие-либо новые добавки, травы или эфирные масла без медицинского наблюдения или надлежащего обучения тому, как, сколько, как часто и как долго использовать эти добавки.

Есть несколько трав, которые нельзя использовать во время беременности или кормления грудью. Сюда входят лекарственные грибы, адаптогенные травы и некоторые эфирные масла.

Заключительные мысли 906:30

• Усталость надпочечников является противоречивым состоянием, которое считается «промежуточным» состоянием здоровья перед достижением состояния диагностируемого заболевания.