Что такое керамиды и зачем они нужны вашей коже?

Наверняка в вашей косметичке есть хоть одно средство с керамидами в составе. Или же вы уже раньше пользовались подобными средствами. Это неудивительно, поскольку компонент довольно популярен. Косметику с керамидами выпускают многие марки в разных ценовых сегментах и она пользуется большим спросом. Жаль только, что немногие люди знают что это за компонент.  Ведь он во многом определяет состояние нашей кожи.

Что такое керамиды?

Церамиды — разновидность жиров, которые входят в состав клеточной мембраны. Данные липиды удерживают влагу в коже, и восстанавливают клеточную мембрану когда она повреждается. Это их основные функции. Помимо этого керамиды участвуют в важных клеточных процессах : апоптоз, плориферация и другие.

Если не вникать в биологию человека, то церамиды нужны нам чтобы кожа была насыщенна влагой и защищена от действия агрессивных факторов. Это такие же важные строительные компоненты как гиалуроновая кислота, коллаген и эластин.

Подобно другим молекулам, керамиды с возрастом производятся меньше, из-за чего ухудшается структура кожи. Наверняка вы уже догадались о том, что и наличие этого компонента можно искусственно поддерживать в коже.

Интересный факт: к 30 годам мы теряем около 40% церамидов. Это значит, что есть смысл задуматься о восполнении этого компонента уже в 25 лет.

Как насытить кожу керамидами

Несмотря на всю важность этого компонента, существует всего два способа искусственного поддержания кожи — косметика и еда. Никаких процедур для лица, кроме масок, не существует. Церамиды относятся к классу липидов — органических соединений с очень сложной структурой. Их нельзя вколоть как гиалуронку. Единственный способ схитрить — ввести в кожу с помощью фонофореза, ультразвуковой терапии и других подобных процедур.

Керамиды в косметике: как действуют и что лучше купить

Косметические средства с церамидами помогают удерживать влагу в коже, но они действуют в рамках рогового слоя. Молекулы липидов слишком большие, чтобы проникнуть в глубинные слои дермы. Отсюда следует: антивозрастной косметикой нужно пользоваться постоянно. Она обеспечивает хороший эффект, делая кожу гладкой и шелковистой, но активные компоненты действуют до тех пор, пока они находятся на поверхности кожи. Здесь все так же, как с гиалуроновой кислотой. Данный компонент тоже работает только тогда, когда его наносишь регулярно.

Советуем не покупать очищающие средства, в состав которых входят церамиды. Вы их просто смоете с лица и они не дадут никакого эффекта.

Что касается формы, то наиболее удобными являются сыворотки и крема с керамидами. Они работают долго, так как вы их наносите утром и вечером. Маска с керамидами будет работать хуже, поскольку вы ее смоете через 15 минут. Эффекта хватит на несколько часов, в лучшем случае на день. Это хороший вариант только тогда, когда нужно экстренно привести себя в порядок.

Лайфхак: можно приобрести одну сыворотку или крем и набор хлопковых масок. Это гораздо экономнее, чем покупать три разных продукта по отдельности.

Ниже шпаргалка, которую советуем переписать или просто запомнить:

• Сыворотка — 85-95% эффективности
• Крем — 75-85% эффективности
• Маска — 90% эффективности в первые 2-3 часа* многие врачи отмечают, что эффективность приема церамидов в
• Лосьоны, тоники, очищающие средства — вообще не эффективны.

Керамиды в еде

Данные структурные молекулы содержаться в большом количестве в бобах, яйцах, молочных продуктах, зародышах пшеницы, коричневом рисе и других продуктах. Их вполне реально включить в свой рацион, что радует. Единственный нюанс: результат будет виден не сразу. Обычно позитивные изменения в питании отражаются на коже не ранее, чем через несколько недель.

Также, вы можете принимать специальные пищевые добавки с керамидами. Таких продается довольно много. Однако, не советуем принимать их на регулярной основе. Липиды могут обострить сердечно-сосудистые болезни.

Mногие врачи отмечают, что керамиды в качестве пищевой добавки могут быть не эффективными.

Керамиды для волос

Играют примерно такую же роль, как и для кожи, за исключением увлажнения. С помощью этих липидов можно улучшить структуру волос: сделать гладкими, блестящими и шелковистыми. Особенно полезно пользоваться косметикой с керамидами тем девушкам, которые часто окрашивают волосы, сушат феном, делают различные завивки и укладки. Если же состояние волос критично, рекомендуем сделать процедуру реставрации волос керамидами.

Mы не знаем сколько стоит процедура реставрации, но маску для волос можно купить за 250-300 грн.

НАПОСЛЕДОК

Керамиды — важные составляющие клеточной мембраны. Поэтому, если вы пользуетесь косметикой, в составе которой есть эти липиды — вы все делаете правильно. Единственное, что не забывайте и других важных компонентах. Тогда состояние кожи будет радовать вас всегда.

Керамиды в косметике для волос и кожи лица: кремы, маски и сыворотки

войти в систему

Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

восстановление пароля

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Что такое керамиды

Керамиды также часто называют церамидами, от латинского cerebrum — «мозг» (именно там впервые ученые обнаружили их наличие). Это жиры, которые являются натуральным строительным материалом для клеток, они заполняют пространство между клетками кожи. Керамиды составляют почти 50% гидролипидного слоя кожи. У этих жиров две основные функции: барьерная — для защиты кожи от влияния внешних факторов, и увлажняющая — для сохранения молодости и здоровья. Польза их неоспорима и для кожи, и для волос.

В молодости, когда керамидов в избытке, кожа и волосы полны сил и здоровья. Но чем старше мы становимся и чем большему воздействию внешних раздражителей подвергается наш организм, тем керамидов все меньше. И со временем это становится заметно невооруженным глазом. С возрастом мы больше начинаем ценить ключевые свойства керамидов. Что важно: они универсальный компонент, который подходит для всех типов кожи и волос.

Как восполнить керамиды

• Комплекс бьюти-продуктов может стабилизировать водный баланс, если в составе средств будут керамиды. Здорово, что полезные свойства керамидов в косметике уже неоднократно доказаны учеными. Выбирай крем или маску для лица, шампунь или кондиционер для волос и пользуйся ими регулярно.

• Еще один способ восполнить керамиды — следить за рационом. Необходимые жиры содержатся в коричневом рисе, молочных продуктах, бобовых, ростках пшеницы, свекле, шпинате и кукурузе. 

• Также среди пищевых добавок можно найти продукты с керамидами. Чаще всего они есть в составе комплексов для улучшения состояния кожи и ногтей.

• Усиливает выработку собственных керамидов линолевая кислота. Она, например, присутствует в масле брокколи. Это масло обладает свойством стимулировать естественный синтез керамидов.

Керамиды для кожи

Недостаток влаги может стать катализатором массы проблем: морщин, высыпаний, шелушений. За всем этим может стоять недостаток керамидов. Если связующих жиров недостаточно, то кожа теряет силы. Комплекс мер, направленных на увеличение числа керамидов, поможет вернуть коже здоровье. Посмотрим, зачем еще коже керамиды.

1. Глубокое и продолжительное увлажнение
   Проверить, достаточно ли коже влаги, можно очень простым способом — ущипнуть себя. Да-да, если ты ущипнешь себя за кожу и понаблюдаешь, как она расправляется в исходное положение, очень многое станет понятно. Если кожа мгновенно разглаживается — то все супер, если же ей требуется время, то это первый звоночек, что керамидов уже недостаточно.

2. Плотность и эластичность
   С возрастом появляются более очевидные сигналы недостатка керамидов — истонченность, сухость, шероховатость, зуд. Все это — первые признаки увядания кожи из-за недостатка влаги, то есть и керамидов.

3. Уровень pH
   Обезвоживание делает твою кожу жирной, появляются высыпания и прыщи. Начни решать проблему с простого средства — увлажняющего крема для лица с керамидами.

4. Естественная защита
   Липидный барьер — то, что позволяет нам справляться естественным образом со всеми нападками окружающей среды. Солнце, ветер, бактерии — защитный барьер дает отпор всем внешним раздражителям. Так вот, он состоит из свободных жирных кислот, холестерина и керамидов.

Маска для лица Etude House с керамидами (глубоко увлажняющая).

Керамиды для волос

Керамиды — это липиды, которые являются натуральным компонентом кутикулы волос. А кутикула — защитный слой, который в своем нормальном состоянии отвечает за здоровье и силу локонов. Наличие керамидов в косметике гарантирует восстановление волос. Посмотрим, чем еще полезны керамиды для волос.

1. Натуральный блеск
   Считается, что керамиды восстанавливают кутикулу и при необходимости удерживают ее закрытой. А именно закрытая кутикула гарантирует шевелюре блеск, гладкость и шелковистость.

2. Укрепление окрашенных волос
   Обладательницы окрашенных волос, запомните, в вашем уходе должны быть шампунь с керамидами и масло. Среди их ключевых свойств — укрепление структуры кутикулы и поддержание эластичности волос.

3. Сила и упругость
   Ломкость волос — главное доказательство сухости и слабости. Скорее всего, они обезвожены. А значит, им нужны керамиды. Эти жиры воздействуют на кожу головы и сами волосы, защищая их от повреждения. Скорее всего, дело опять в поврежденной кутикуле, которая выпустила влагу, что и приводит к ломкости.

4. Защита от повреждений
   Сушка, выпрямление или завивка волос могут привести к травме кутикулы. Снизить риски могут именно керамиды, они укрепляют локоны и защищают от внешнего воздействия.

Шампунь для волос Garnier Fructis Рост во всю силу (для ослабленных волос, склонных к выпадению). Бальзам-ополаскиватель для волос L’Oreal Elseve Полное Восстановление 5 для поврежденных волос.

Как искать керамиды в косметике

Крем, маска, сыворотка для лица или тела, шампунь, бальзам и масло для волос — во множестве продуктов для ухода сегодня есть керамиды. Ты без труда найдешь информацию об этом либо в названии средства, либо в составе на этикетке. Так как сегодня этот ингредиент довольно востребован, производители косметики стараются писать понятное слово ceramide, обычно с буквенными или числовыми обозначениями — AP, EOP, NG, NP, NS, 1, 3, 6-II.

Еще стоит обращать внимание на компоненты, стимулирующие выработку собственных керамидов, — это Сetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide, Phytoceramide (псевдоцерамид, может обозначаться как Ceramide E) или сфингозин и фитосфингозин.

На что еще обращать внимание

Ищи натуральные продукты, которые не содержат сомнительных ингредиентов или синтетических запахов. Известно, что керамиды в косметике лучше всего проявляют свои свойства в сочетании с пептидами и гиалуроновой кислотой. А способствуют проникновению керамидов ретиноиды и гликолевая кислота.

Многие эксперты советуют обращать внимание на продукты с керамидами в вакуумной упаковке с дозатором, а не в банке. Они дольше сохраняют эффективность средства.

Читайте также

Что церамиды делают для кожи? Типы и преимущества

Автор Roma Kunde

В этой статье

• Что такое церамиды?
• Типы керамидов
• Что делают церамиды с кожей?
• Средство для ухода за кожей с керамидами
• Выбор правильного средства для ухода за кожей с керамидами

Ваша кожа содержит жирные кислоты, известные как церамиды. Они защищают кожу и предотвращают ее от сухости и инфекций. Многие кремы и увлажняющие средства содержат керамиды. Применение увлажняющих средств с керамидами может помочь восстановить естественный уровень керамидов в вашей коже и улучшить ее здоровье.

Что такое церамиды?

Керамиды — это жиры или липиды, содержащиеся в клетках кожи. Они составляют от 30% до 40% вашего внешнего слоя кожи или эпидермиса.

Керамиды важны для удержания влаги в коже и предотвращения проникновения микробов в организм. Если содержание церамидов в вашей коже уменьшается (что часто происходит с возрастом), она может стать обезвоженной. У вас могут возникнуть проблемы с кожей, такие как сухость и раздражение.

Керамиды играют роль в барьерной функции вашей кожи, которая служит первой линией защиты вашего тела от внешних загрязнений и токсинов. Они также способствуют развитию мозга и поддерживают функцию клеток.

Они часто присутствуют в продуктах по уходу за кожей, таких как увлажняющие средства с керамидами, кремы, сыворотки и тоники, которые могут помочь сохранить здоровье вашей кожи за счет повышения уровня церамидов.

Типы керамидов

Керамиды бывают натуральные и синтетические. Натуральные керамиды содержатся во внешних слоях вашей кожи, а также у животных, таких как коровы, и растений, таких как соя.

Синтетические керамиды (также известные как псевдокерамиды) созданы человеком. Поскольку они не содержат загрязняющих веществ и более стабильны, чем натуральные керамиды, синтетические керамиды чаще используются в продуктах по уходу за кожей.

Керамиды состоят из вещества под названием сфингозин. Сфингозин представляет собой цепочку атомов углерода с прикрепленной к ней аминокислотой. Он имеет различные формы, которые связываются с другими жирными кислотами с образованием церамидов.

В зависимости от формы сфингозина и жирной кислоты, которая его связывает, существует 12 типов керамидов, называемых керамидами от 1 до 12. Вы, вероятно, увидите следующие керамиды, перечисленные на этикетках ваших средств по уходу за кожей:

• Керамид 1, также называемый церамидом EOS 9.0008
• церамид 2, также называемый церамидом NS или NG
• Ceramide 3, также называемый церамид NP
• Ceramide 6-II, также называемый церамидом AP
• Ceramide 9, также называемый Ceramide EOP
• Phytosphysine
• Sphingosine