Как омолодить кожу лица — узнайте основные методы, которые вам расскажет стилист-имиджмейкер

Содержание

• 1 Как быстро омолодить лицо
• 2 Как можно омолодить лицо быстро и не прибегая к хирургии
• 3 Какие процедуры омолаживают лицо без всяких последствий
• 4 Омолаживаем кожу лица с помощью фейсфитнеса

Какая женщина не хочет в любом возрасте быть привлекательной, удивлять и радовать окружающих своей внешностью? Увы, время неумолимо даже к самым ярким представительницам прекрасного пола, даже к самым генетически здоровым и моложавым дамам. Тем более что современный ритм жизни, урбанизация, экологические проблемы мирового масштаба, загрязненный воздух, плохая вода и некачественная пища – все это отрицательно сказывается на здоровье человека, а значит, и на его внешнем облике. Поэтому вопрос, как омолодить лицо, рано или поздно возникает практически у каждой женщины. И это естественно, тем более что сегодня из Интернета, буквально как из рога изобилия, на нас сыплется масса предложений по этому поводу – одно другого заманчивее. И как тут не поддаться искушению…

Как быстро омолодить лицо

Самый радикальный способ быстрого обновления внешности – это, конечно, пластическая операция. Эстетическая хирургия по «украшательству» лица переживает сегодня определенный подъем, потому что становится:

— все более совершенной и безопасной для человека;

— доступной не только для богатых людей;

— более понятной и не столь пугающей — благодаря развенчиванию в Сети многих мифов о ней, например, о том, что после пластической операции человек теряет свою индивидуальность, что омолаживающая подтяжка лица ведет к его полному увяданию через пять лет и так далее.

Кроме того, только посредством хирургического вмешательства можно изменить, например, форму губ, носа, убрать лопоухость, «стереть» с лица родимые пятна, бородавки и родинки. Наконец, если требуется срочно омолодить лицо, опытный специалист по эстетической пластике сделает это без проблем и вредных последствий для здоровья.

Как утверждают сами пластические хирурги, проблемы у пациентов чаще всего возникают не вследствие проведенной операции, а потому что после нее человек не меняет образ своей жизни: продолжает курить, неправильно питаться, злоупотребляет алкоголем, мало двигается и т. д. Женщина (к слову, к услугам пластической хирургии, чтобы омолодить лицо, что-то подправить в нем, сегодня все чаще обращаются и мужчины) после эстетической пластики словно возвращается в молодость. Ей бы призадуматься и постараться использовать этот шанс для кардинального переосмысления своей жизни на примере прошлых ошибок…

К сожалению, такого чуда, как правило, не происходит. Более того, человек, перенесший пластическую операцию, психологически «привязывается» к ней и снова — сознательно или неосознанно — стремится к этому радикальному и легкому способу обновить свою внешность. А ведь это далеко не лучшее средство омоложения лица: кожа — не одежда, которую можно менять бесконечно, если у вас есть на это средства.

Как можно омолодить лицо быстро и не прибегая к хирургии

Следует сказать, что в России большинство женщин отрицательно относятся к эстетической пластике, воспринимая ее лишь как необходимое вмешательство с целью исправить на лице дефекты природы. Многие россияне и вовсе полагают, что матушка природа куда мудрее науки, а потому такие радикальные изменения внешности далеко не безобидны. Да и эзотерики утверждают, что проблема в данном случае остается, она просто перетекает в другую область, скажем, отражается на здоровье, на взаимоотношениях в семье и пр.

Поэтому возникает естественный вопрос: а можно ли омолодить лицо — без особого труда и сравнительно оперативно — не прибегая к хирургическому «чародейству»? Да, вполне возможно, с помощью «уколов красоты» (инъекции ботокса, плазмолифтинг, мезотерапия), нитевого лифтинга или аппаратных методов, например, используя микротоковый массаж, лазерное и фотоомоложение, биоревитализацию, газожидкостный пилинг и т.д. Сегодня на рынке косметологических услуг масса предложений и постоянно появляются все новые, более интересные и привлекательные.

Выбрать лучшие омолаживающие процедуры для лица вам поможет опытный косметолог, который учтет ваши пожелания и будет ориентироваться на ваш возраст, здоровье, особенности кожи и, естественно, финансовые возможности. Дело в том, что такие процедуры хоть и дешевле хирургических операций, но все же сравнительно дороги. Есть у них и другие очевидные недостатки, поскольку данные процедуры:

— не совсем безопасны, ведь при их проведении происходит то или иное вмешательство в кожный покров лица;

— дают лишь кратковременный эффект (у каждого метода свой срок действия), а потому требуют постоянных повторений, а значит, и постоянных денежных вложений, не говоря уже о возможных последствиях;

— не устраняют причину старения кожи, а лишь борются со следствием.

Правда, это самые быстродействующие, самые эффективные омолаживающие процедуры для лица, поскольку после них, как и после пластических операций, пациенты мгновенно преображаются, молодеют буквально на глазах.

К слову скажем, что нитевой лифтинг, особенно выполненный с использованием золотых лигатур, сохраняет свой эффект до десяти лет.

Какие процедуры омолаживают лицо без всяких последствий

Говорят, что подлинную красоту, как и хорошее здоровье, за деньги не купишь. Для них нужны личные, и немалые, усилия самого человека. И как бы ни были привлекательны пластические операции и косметологические процедуры, толку от них будет мало, если женщина в конце концов не задумается и не займется всерьез своим здоровьем, и в частности лицом.

А потому опытные пластические хирурги и косметологи в беседе с потенциальными клиентами разъясняют им, что операция, та или иная процедура – это не панацея от старости, что правильное омоложение лица – это сочетание достижений эстетической медицины и работы самого человека. Причем без эстетической пластики, без помощи со стороны косметологов в большинстве случаев обойтись можно, а вот без личных усилий женщины, которая хочет оставаться красивой и привлекательной всю свою жизнь, – никак.

Американский эксперт по женской красоте Анжела Лей, например, рассказывает, какие процедуры делают для омоложения лица женщины в США. Делают они их самостоятельно, не затрачивая на это практически никаких средств, но благодаря ежедневным усилиям и любви к себе и окружающему миру добиваются потрясающих результатов. И заметьте, без всяких косметологов и косметических салонов, хотя омолаживающие процедуры лица в салоне красоты Лей полностью не отвергает. Но это не главное, считает она.

А главное — вот что должна делать каждая женщина:

— ежедневно выполнять чистку лица. Например, умываться перед сном нужно дважды, вначале удаляя остатки косметики, а затем – омертвевшие частички кожи. Добавим от себя, что в России горожанкам лучше умываться не проточной водой из-под крана, а дистиллированной или хотя бы очищенной;

— проводить соскабливание кожи лица и тела, используя китайскую практику Гуа Ша, благодаря чему лицо получает уникальный массаж и заряд положительной энергии, потоки которой перенаправляются и нормализуются. Приобрести несложные инструменты-скребки Gua Sha можно в Интернете, как и посмотреть, скажем, в Instagram (страница Hayo’u), видеоролики, как ими пользоваться. Лифтинг и лимфодренаж Gua Sha – это эффективные омолаживающие процедуры для лица и тела, которые оказывают чудотворное воздействие на организм в целом, сохраняют внешнюю привлекательность женщины и надолго отдаляют старость;

— применять маски для лица (2-3 раза в неделю), для чего вовсе не обязательно отправляться в салон красоты. Сама Лей использует отшелушивающие маски из голубой глины, а затем — увлажняющие;

— правильно питаться (рекомендаций и методик для этого в Интернете предостаточно) и выпивать 2 литра чистой воды ежедневно;

— больше двигаться, причем без напряжения и погони за какими-либо спортивными результатами. Двигаться, получая наслаждение от самого движения;

— спать 6-8 часов (в зависимости от потребностей организма). Сама постель должна быть такой, чтобы тело и голова полностью расслаблялись и максимально отдыхали за это время;

— включить в свой распорядок дня медитацию, потому что расслабляться должно не только тело, но и разум. И главное – нужно жить с любовью к себе и окружающему нас миру.

Омолаживаем кожу лица с помощью фейсфитнеса

Способы естественного восстановления лица и продления молодости, предложенные Анжелой Лей, хотелось бы дополнить таким замечательным методом, как фейсфитнес, т. е. гимнастикой для лица и шеи. Она позволяет практически любой женщине восстанавливать и надолго сохранять здоровой и молодой кожу лица без каких-либо пластических операций и косметологических процедур.

Вышеописанный здоровый подход к омолаживанию кожи позволяет работать с причинами, а не следствиями старения, что и делает его весьма эффективным и стопроцентно полезным.

У этого метода имеется единственный недостаток (который, впрочем, кажется таковым только на первый взгляд, на самом же деле является неоспоримым достоинством): человеку нужно взять ответственность за свое здоровье на себя, практически ежедневно работать над собой и при этом отказаться от ряда сомнительных удовольствий современной жизни. Наградой же ему станет самоуважение, гордость за свои успехи и, конечно, молодость, которую он вернул или сохранил своими собственными усилиями.

Если вы хотите больше узнать о способах естественного восстановления внешней (и даже внутренней) привлекательности, научиться правильно выполнять гимнастику для красоты и здоровья, понять, как жить в гармонии с миром, запишитесь на бесплатный курс омоложения лица Елены Федотовой – сооснователя Клуба естественного восстановления лица, преподавателя Международной академии по фейсфитнесу. Этот пятидневный марафон, вполне возможно, сильно изменит вашу жизнь к лучшему. Не упустите шанс, который вам дарит Вселенная!

Записаться на марафон

Автор: Екатерина Малярова
Имиджмейкер, создатель тренингов по имиджу и стилю, автор сайта Гламурненько.ru. С 2007 года свыше 500 клиентов сходили со мной на шоппинги. Более 5000 человек проходили тренинги и семинары по имиджу и стилю.

Еще по теме:

Как сохранить молодость

Вечная молодость — предел мечтаний каждого человека. И если раньше это казалось несбыточным, то теперь сохранить молодость и красоту на долгие годы легко. В этом поможет уникальный коллагеновый гель КОЛЛОСТ®, который вводится внутрикожно и воспринимается организмом, как собственный.

Для тех, кто хоть раз использовал это лекарство от старения, навсегда исчез вопрос: «Как сохранить молодость?». Этот биоимплант не оставляет следов, и кожа после его применения смотрится естественно. Косметологи рекомендуют его всем, независимо от возраста. Это средство позволяет не только разгладить кожу и убрать морщины, но и свести на нет другие признаки старения: провисания щек, век и носогубных складок, рыхлость кожных покровов, тусклый цвет лица, дряблость кожи кистей рук и т.д.

Как вернуть и сохранить молодость кожи

С годами количество коллагена, вырабатываемого организмом, постепенно уменьшается. Этот процесс становится особенно заметным после 35 лет. При неблагоприятных обстоятельствах снижение тургора кожных покровов может проявиться и гораздо раньше. Чтобы вернуть молодость, стоит прибегнуть к косметологическим процедурам.

Сейчас существует столько разнообразных способов привести дерму в тонус, что не сложно запутаться. На что только не идут люди, чтобы сохранить молодость и избавиться от ненавистных морщин и дряблости! И все же стоит выбирать средства без побочных эффектов, малоинвазивные и самые эффективные. По этим критериям лучшим способом быстро омолодить кожу являются инъекции коллагеновым гелем КОЛЛОСТ®. Их действие заметно сразу после процедуры, а эффект длится до года. Даже в самых сложных случаях понадобится не более 8 процедур, проводимых 1 раз в месяц.

Как быстро вернуть упругость кожи

Снижение тургора — главный признак ухудшения состояния крупнейшего органа человеческого организма. Из-за дряблости наблюдается провисание щек и век, изменяются контуры лица, появляются морщины, расширяется область целлюлита, могут образоваться растяжки. При этом кожа становится тусклой и выдает наш возраст, а порой даже увеличивает его. Необходимо срочно омолодить кожу, чтобы вернуть себе цветущий вид. С этой непростой задачей в кратчайшие сроки справится инъекционный коллагеновый гель КОЛЛОСТ®, который поможет быстро и, главное, эффективно омолодить утратившие былую привлекательность кожные покровы. Применять гель можно не только на лице, но и руках, ногах и в любых проблемных зонах на теле.

Современные способы омоложения

Многие современные способы омоложения с большой натяжкой можно назвать безопасными. Побочные эффекты, исключительно поверхностное воздействие, болезненность процедур, недолгое сохранение эффекта — это лишь малый список того, что останавливает многих желающих омолодить кожу. Не удивительно, что появившееся на рынке косметологии коллагеновый гель КОЛЛОСТ® стремительно набирает популярность. Инъекции с ним малоинвазивны, не вызывают длительных отеков, обладают высокой степенью эффективности и позволяют быстро восстановить молодость.

Самое важное, что коллаген в этом материале способен омолодить кожу естественным путем. Созданный из дермы животных, коллагеновый белок воспринимается организмом человека, как собственный. Благодаря этому отсутствуют воспаления и признаки отторжения, а кожа быстро восстанавливает свою упругость, как в молодости, используя введенный строительный материал. На сегодняшний день это один из безопасных и эффективных способов вновь обрести молодость кожи.

Борьба со старением кожи

Кожа состоит из трех слоев: жировой клетчатки, дермы и эпидермиса. Жировая клетчатка защищает мышцы, придавая контурам округлость. Эпидермис является верхним слоем кожи и обладает защитной функцией. А располагающаяся между ними дерма служит своеобразным каркасом, поддерживая упругость кожных покровов. Именно от нее по большей части зависит сохранение молодости кожи.

Вводимый в дерму коллаген устраняет дефицит коллагена человека, а также запускает процессы собственного коллагеногенеза. Становясь упругой, дерма возвращает коже молодость и красоту. Тонкий эпидермис разглаживается за счет внутреннего каркаса. И все это происходит сразу после проведения коллостотерапии.

Как быстро разгладить морщины

Появляющиеся морщины никого не порадуют. Но как бы упрямо они не напоминали о возрасте, всегда можно вернуть молодость с помощью новейшей разработки — геля КОЛЛОСТ®. Под его воздействием исчезают как мимические, так и возрастные морщинки. При этом кожа разглаживается и обретает внутреннее сияние, свидетельствующее о вашей молодости, вопреки паспортным данным.

По восторженным отзывам тех, кто решил сохранить молодость кожи с коллагеновым гелем, можно судить, что эффект процедуры сохраняется надолго и нет таких морщин, с которыми КОЛЛОСТ® не смог бы справиться. Он способен возвратить коже молодость даже тогда, когда другие средства оказываются бессильными.

Центр омоложения кожи рядом со мной в Мерседе, Калифорния

Главная » Вопросы и ответы по омоложению кожи

Ищете способы омолодить и освежить свой внешний вид? Приходите в GetWell Urgent Care, когда старение начинает оставлять видимые следы на вашей внешности, мы можем помочь.

Позвоните нам сегодня по номеру или запишитесь на прием онлайн . Посетите нашу клинику, удобно расположенную по адресу 650 W. Olive Ave Suite B Merced CA 95348 .

Содержание:

Как происходит омоложение кожи?
Как долго длится омоложение кожи?
Какие существуют виды омоложения кожи?
Предлагаете ли вы омоложение кожи в Мерседе, Калифорния?

Чистая, здоровая и молодая кожа – это желание, с которым рано или поздно сталкивается каждый из нас. Естественный процесс старения вызывает старение кожи, которое часто впервые проявляется на лице из-за того, что кожа тоньше, чем на других частях тела. Из-за этого многие люди ищут способы омолодить цвет лица, чего можно добиться с помощью ряда эффективных процедур. В то время как продукты для домашнего ухода, которые вы можете купить в магазине, оказывают небольшое влияние на омоложение кожи, они не идут ни в какое сравнение с эффективностью процедур в офисе, таких как химический пилинг, микродермабразия и микронидлинг.

Как происходит омоложение кожи?

Омоложение кожи — это широкий термин, который включает несколько различных методов лечения, терапии и процедур. Каждый из них работает уникальным образом и специально разработан для решения определенных проблем, в том числе:

• Химический пилинг — Химический пилинг можно использовать на руках, шее или лице. Он нацелен на несколько состояний кожи, включая прыщи, шрамы, солнечные повреждения, глубокие морщины, тонкие линии, закупоренные поры и грубые пятна.
•  Микродермабразия — Безболезненная, неинвазивная процедура для лица, микродермабразия глубоко очищает и отшелушивает кожу, чтобы убить мертвые клетки кожи. Удаляя омертвевшие клетки кожи, он стимулирует выработку коллагена, процесс, известный как неоколлагенез. Эта процедура улучшает солнечные пятна, пятна, тонкие линии и морщины, а также очищает закупоренные поры.
•  Лазерная шлифовка — за счет прямого фокусирования луча энергии на одной цели этот тип омоложения кожи использует лазер для улучшения недостатков лица, таких как родимые пятна, тонкие линии, бородавки, морщины и шрамы от угревой сыпи.
•  Интенсивный импульсный свет — Интенсивный импульсный свет, также называемый IPL, представляет собой процедуру, аналогичную лазерной шлифовке. Он использует свет для испарения клеток кожи и улучшения состояния кожи, поврежденной солнцем, мелких морщин, проблем с пигментацией и текстурой. Однако вместо одиночного луча с одной целью IPL использует широкий диапазон длин волн для поражения многих целей. Интенсивный импульсный свет благотворно влияет на кожу: поглощает избыток пигментов, особенно красных и коричневых оттенков; стимулирование выработки коллагена; уменьшение появления морщин и тонких линий; и обеспечивает более ровный тон кожи.
• Микронидлинг — Микронидлинг, также называемый терапией индукции коллагена (CIT), представляет собой неинвазивную процедуру омоложения кожи. Это может помочь уменьшить появление растяжек, гусиных лапок, тонких линий и гиперпигментации и особенно эффективно для лечения шрамов от угревой сыпи.

Как долго длится омоложение кожи?

Продолжительность эффекта омоложения кожи во многом зависит от нескольких факторов, в том числе:

• Тип используемой процедуры
• Возраст пациента
• Тяжесть состояния, подлежащего лечению
• Индивидуальный метаболизм
• Желаемые результаты

Некоторые виды омоложения кожи могут длиться несколько лет, например, лазерная шлифовка, в то время как другие могут длиться несколько месяцев например, при микронидлинге. Кроме того, некоторые факторы образа жизни могут увеличить продолжительность результатов, в том числе:

• Защита от солнца
• Антиоксиданты
• Увлажнение
• Очищение, увлажнение и отшелушивание кожи
• Здоровое питание
• Регулярные физические упражнения
• Снижение стресса

Какие существуют виды омоложения кожи?

Некоторые примеры восстановления кожи:

• Химическая пилинга
• Дермабразия
• Лазерная повторная передача
• Интенсивный импульсный свет (IPL)
• Микроиз
• Микродермабразии

DOUTIATION DOTIATION DIATIATION AN DREJUTIATION SKINATIATION IN MICREDATIONS?

Да, есть! Наши квалифицированные врачи имеют опыт проведения широкого спектра процедур по омоложению кожи и помогут вам выглядеть лучше!

Доброжелательные и отзывчивые специалисты Getwell Urgent Care стремятся помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Мы предлагаем ряд различных процедур по омоложению кожи, которые могут помочь устранить несколько признаков старения. Приходите к нам сегодня, чтобы увидеть разницу, которую имеет качество! Позвоните нам  сегодня или запишитесь на прием онлайн для проведения процедур по омоложению кожи или посетите нашу клинику, удобно расположенную по адресу 650 W. Olive Ave Suite B Merced CA 95348. Мы с нетерпением ждем возможности служить вам! Мы обслуживаем пациентов из Merced CA, Atwater CA, Livingston CA, Chowchilla CA, Turlock CA, Ballico CA, Delhi CA, The Grove CA, Bear Creek CA, Planada CA, Le Grand CA и Athlone CA.

Дополнительные услуги вам могут понадобиться

▸ Первичная помощь
▸ Клиника неотложной медицинской помощи
▸ Телемедицина
▸ Детская неотложная помощь
▸ Профилактическая помощь
▸ Хроническая помощь
▸ Здоровье женщин
▸ Герьятрические экзамены
▸ Covid-19. Компенсация
▸ Личные и профессиональные травмы в области здоровья
▸ Лабораторная и диагностика
▸ Эстетическая медицина и анти старения медицина

Дополнительные услуги Вам может понадобиться

▸ Первичная медицинская помощь
▸ Клиника срочной медицинской помощи
. ▸ Лечение хронических заболеваний
▸ Женское здоровье
▸ Гериатрические обследования
▸ Тестирование на COVID-19
▸ Компенсации работникам
▸ Травмы, связанные с личным и профессиональным здоровьем
▸ Лаборатория и диагностика
▸ Эстетическая медицина и антивозрастная медицина

650 W. Olive Ave Suite B
Merced CA 95348

Обновление и омоложение: творческий отпуск для Аманды Фингер

На этой неделе наш соучредитель и исполнительный директор Аманда Фингер начала двухмесячный творческий отпуск! После семнадцати лет руководства работой по борьбе с торговлей людьми мы так рады, что этим летом она сможет освободить место для размышлений и отдыха. Прежде чем отправиться в путь, мы попросили Аманду поделиться своим мнением о творческих отпусках и о том, как на этот раз она поддерживает свою пожизненную работу в области прав человека и торговли людьми.

Вы собираетесь взять свой первый творческий отпуск после более чем полутора десятилетий работы по борьбе с торговлей людьми. Почему сейчас?

Во многих отношениях я чувствую, что я «усердно бегаю» в течение 17 лет, в то же время претерпевая значительные изменения в жизни. Я не мог даже подумать об этой возможности даже несколько лет назад, но сильный, растущий персонал LCHT вселяет в меня уверенность, что они будут процветать, пока я в отпуске. Если организация собирается реализовать наше долгосрочное видение, мне нужно сейчас время, чтобы перевести дух, вернуться в бой и продолжать двигаться туда, куда мы идем.

В прошлом году я работал с нашим советом директоров над внедрением новой политики отпусков для награждения наших усердно работающих сотрудников после семи лет работы. Учитывая огромную текучесть кадров, с которой сталкиваются многие секторы, особенно некоммерческий сектор, из-за выгорания, я думаю, что каждая некоммерческая организация должна иметь эту политику (плюс отличные варианты отгулов, поддержка семей и культура, которая интегрирует заботу о себе). Для тех из нас, кто делает карьеру в этом секторе, такие перерывы кажутся чрезвычайно важными.

Аманда Фингер (справа) вместе с соучредителем LCHT и директором по исследованиям доктором Анн Джанетт Алехано Стил в 2021 году для записи истории для Storycorps.

Многие люди сейчас говорят о том, как поддерживать работу по вопросам прав человека – будь то в личном или профессиональном плане. Как такой перерыв, как творческий отпуск, помогает вам быть активным и вовлеченным в долгосрочную перспективу?

Какое глубокое время перемен. Я пересматриваю большую часть мудрости, оказавшей такое влияние на поддержку движений за социальные изменения. Сюда входят лидеры, которые работали над социальной справедливостью и правами человека задолго до меня, такие как Одре Лорд, Майя Анжелу и Эдриенн Мари Браун. Большая часть этого руководства — это глубокая работа по уходу за собой и отдыху. Для меня это означает выяснить, как сидеть на месте, пока мир вращается (привет моему соучредителю Эй-Джею за эту мудрость), чтобы я мог привлечь больше творчества, восстановить то, что значит оставаться на земле, и, в конечном счете, сопротивляться. В этом мире так много того, что находится в движении прямо сейчас — продолжающаяся глобальная пандемия и процесс нашего коллективного горя; продолжающаяся работа по обеспечению расового равенства; раскольнический политический климат, который, в свою очередь, создает разногласия в отношении решения вопросов прав человека.

Мои дни в LCHT заполнены невероятным сочетанием обязанностей в сочетании с постоянным вниманием к эксплуатации, происходящей в наших сообществах. Работать над проблемой торговли людьми означает, что я работаю рядом со многими первопричинами, которые могут привести кого-то в такие обстоятельства. Это может включать бедность, употребление психоактивных веществ, перемещение в результате стихийных бедствий или конфликтов, физическое или сексуальное насилие, структурное неравенство, отсутствие чувства безопасности и любви, а также отсутствие доступа к основным правам человека. Моя потребность в отдыхе в этот момент частично проистекает из того, что я наблюдаю за системами, которые подводят людей, каждый день ориентирующихся в этих реальностях.

Я пришел к выводу, насколько важно для лидеров понимать, когда необходим перерыв — когда мы должны отступить и перезарядиться. Я также считаю, что отстаивание лидерства другими может повысить устойчивость организации и даже движения. Кроме того, проблема торговли людьми гораздо больше, чем один человек или одна организация! Так что я готов сделать паузу и подумать, прочитать истории о стойкости и надежде и найти время, чтобы просто посидеть спокойно. Это ключ к поддержанию этой работы.

Аманда Фингер выступает на мероприятии в 2011 году. Под руководством Аманды LCHT обучил более 53 000 членов сообщества и специалистов по вопросам торговли людьми.

Для чего вы будете освобождать место в ближайшие два месяца и чего ждете больше всего?

Лично меня вдохновляет возможность провести восемь недель защищенного отдыха с целью размышлений и омоложения. В рамках моего процесса подготовки к этому времени я старался очень вдумчиво относиться к тому, что слова «обновить и омолодить» означают для меня.