Салат с курицей, сыром и огурцами

Ингредиенты:

• Мясо курицы (можно заменить на другую птицу) – 400-500 гр.
• Яйца – 3 шт.
• Огурцы (в зависимости от размера) – 1-2 шт.
• Сыр (желательно твердый) – 150 гр.
• Майонез для заправки – по вкусу
• Зелень (салат, зеленый лук, петрушка) для украшения — по 1 пучку
• Редис (по желанию для украшения) – несколько штук

А что вы знаете о сыре?

Используется сыр и в качестве основного компонента (сырные корзиночки с фруктами, салаты, в которых используют только сыр разных сортов и зелень, закуска к вину) и как дополнительный ингредиент (в качестве верхнего слоя для запекания, прослойки в салаты и другие блюда).

В зависимости от того, какой сорт сыра используют, будет зависеть вкус конечного блюда. Не маловажная деталь при использовании сыров, это знания, с какими продуктами он лучше всего сочетается. Только правильно подобрав продукты, можно по-настоящему раскрыть вкус сыра.

Кроме того, сыр необычайно полезен. Количество белка в сыре во много раз выше, чем в молоке, а усваивается он гораздо лучше.В зависимости от технологии приготовления сыр может быть просто повседневным продуктом, а может являться настоящим деликатесом, причем не малой стоимости.

Особенно полезен сыр большим количеством кальция и полной усвояемостью организмом человека.  Именно поэтому маленькие дети и беременные женщины должны включить сыр в свой ежедневный рацион. К тому же, это очень вкусно.

Пошаговое приготовления салата

Итак, как приготовить салат:

1. Филе  отварить. Чтобы мясо не было пресноватым, добавьте в воду любимые специи и коренья. После того, как мясо будет готово, их можно будет выкинуть. Если посолите мясо сейчас, то будьте аккуратны с солью во время заправки салата. Готовое филе порезать на кубики. Хотя форму нарезки можно выбрать и другую, главное остальные продукты порезать таким же способом.
2. Сыр трем на терке. Для того чтобы продукты были одинаково нашинкованы натирайте сыр на крупной терке.
3. У предварительно отваренных яиц отделите белки от желтков. Белки нарезаем нужной формы, а желтки просто измельчите.
4. Тоненько порежьте огурцы. Некоторые хозяйки предпочитают перед нарезкой огурцы почистить от кожуры. Делайте на свое усмотрение, главное учесть, что огурец полон жидкости и без кожуры может очень быстро потерять свою форму.
5. Всю зелень мелко нарезаем, за исключением листьев салата.
6. Если вы готовите блюдо для праздничного стола, то салат лучше выложить слоями. Чтобы продукты не липли к ложке, во время смазывания каждого слоя майонезом, воспользуйтесь небольшим кулинарным советом. Возьмите простой пакет и налейте в него нужное количество майонеза. Сделайте небольшое отверстие в углу пакета, и у вас получится, своего рода, кулинарный шприц. С таким устройством очень легко нанести соус в виде сеточки на каждый слой.
7. Итак, выкладываем слои: на листья салата положите мясо курицы, затем тертый сыр, огурцы, и белок от яйца. Каждый слой полейте майонезом.
8. Зелень, желток и редис пойдут на последний слой в качестве украшения. Осталось проявить фантазию и оформить салат на свое усмотрение.

Как и обещано в рецепте, получился очень вкусный и сытный салат. А главное, занял очень мало времени для приготовления. Если вы планируете приготовить его на ужин для своей семьи, можно не тратить время на выкладывание слоев, а просто все перемешать и так же красиво украсить, на вкус это ни в коей мере не повлияет.

Для тех, кому очень сложно дается проявлять фантазию, в интернете выложено много видео с подробными мастер классами, смотрите, учитесь, вдохновляйтесь!

Салат с курицей, сухариками и огурцом. Пошаговый рецепт с фото

5334
28. 05.2018
1

• • Подготовка
  • 
    15 Минут

• • Время готовки
  • 
    40 Минут

• • Количество
  • 4 Порции

Салат с курицей, сухариками и огурцом, пошаговый рецепт с фото которого мы сегодня рассмотрим, можно назвать салатом на скорую руку при условии, что у вас имеются заранее отваренные яйца и вареная или запеченная куриная грудка. В таком случае, на приготовление этого салата у вас уйдет 15 минут времени.

Всех салатов, в состав которых входят курица и сухарики, тяжело пересчитать, настолько их много. Сегодня я хочу поделиться с вами вкусным и сытным салатом, который понравится всем, кто любит салаты с сухариками. В состав этого салата помимо сухариков будет входить свежий огурец, куриная грудка, пекинская капуста. Каждый из ингредиентов этого салата будет выполнять ту или иную функцию.

Так, пекинская капуста и огурец придадут салату сочность, в свою очередь куриная грудка и яйца сделают его питательным и сытным. Ну, а сухарики придадут для салата особую пикантность. Кстати, вы можете поэкспериментировать с их вкусом. Если вы не употребляете магазинные сухарики, то приготовьте их в домашних условиях. Рецептов домашних сухариков в сети очень много.

Также хочется сказать несколько слов про заправку этого салата с курицей, пекинской капустой и сухариками. Магазинный майонез можно заменить домашним майонезом, с ним получится салатик не только вкусным, но и полезным.

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 100 гр., 
• Сухарики — 100 гр., 
• Яйца — 2 шт., 
• Огурец — 1 шт., 
• Пекинская капуста — 200 гр., 
• Зеленый лук — 10-20 гр., 
• Майонез — 2 ст. ложки, 
• Черны перец — щепотка, 
• Соль — щепотка

Салат с курицей, сухариками и огурцом – рецепт

После того, как все ингредиенты салата будут подготовлены, можно начать его приготовление. Отварите вкрутую яйца. Нарежьте их кубиками.

Отварите и остудите куриную грудку или запеките ее в духовке. Как запечь ее в духовке, можно почитать тут — куриная грудка в фольге в духовке. Для приготовления этого салата я использовала именно такое куриное мясо. После остывания, нарежьте курицу кубиками.

Мелко нашинкуйте пекинскую капусту.

Помойте огурец и перья зеленого лука. Лук нарежьте меленько.

У свежего огурца срежьте кончики. Нарежьте его дольками или четвертинками кружочков.

Пекинскую капусту, яйца, зеленый лук и огурец выложите в миску. Отберите необходимое количество сухариков.

Добавьте к этим ингредиентам курицу и сухарики.

Практически готовый салат с пекинской капустой, сухариками и огурцами заправьте майонезом.

Всыпьте по щепотке черного перца и соли. Размешайте салат. Переложите его в тарелку (салатницу). Так как и все салаты, в состав которых входят сухарики, этот салат нужно сразу же подавать после приготовления, пока они еще остаются хрустящими. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт салата с пекинской капустой, сухариками и курицей вам понравился и пригодится. Рекомендую приготовить и салат с курицей и мандаринами.

Салат с курицей, сухариками и огурцом. Фото

Рекомендуемые рецепты

Комментарии

Салат «Кобб с курицей» — Ароматизируйте моменты

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я получаю небольшую комиссию бесплатно для вас, когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой конфиденциальности для получения более подробной информации.

Салаты не могут быть более сытными, чем этот салат с курицей в коббе! Он наполнен сочной куриной грудкой, хрустящим беконом, сваренными вкрутую яйцами, авокадо и сыром с плесенью, а также ароматным винегретом из красного вина. Он без глютена и с низким содержанием углеводов, и он отлично подходит для обеда или ужина!

Я обожаю салаты с начинкой и почти всегда предпочитаю их основным блюдам, когда обедаю в ресторане. Они очень сытные и полны восхитительных ингредиентов, текстур и вкусов.

Я воссоздал некоторые из моих самых любимых блюд дома, в том числе нисуаз с лососем, луи с креветками и, наконец, этот салат с курицей кобб.

Его очень легко приготовить дома, и это один из самых сытных салатов, потому что он богат белком и ничуть не уступает по вкусу.

Ингредиенты настолько хорошо сочетаются друг с другом, что я не могу выбрать один из них в качестве фаворита. Каждый из них играет свою роль, и салат не был бы таким же без одного из них.

Я даже не большой поклонник сыра с плесенью, но он так хорошо сочетается с другими ингредиентами, что я никогда не думал заменить его чем-то другим.

Это один из самых совершенных салатов, и я не верю, что можно испортить совершенство. 🙂

Почему вам понравится этот рецепт:

• Этот свежий, ароматный и богатый белком салат из кабачков с куриной грудкой, сваренным вкрутую яйцом и беконом.
• Он состоит из нескольких компонентов, но большинство из них можно приготовить заранее, чтобы сделать приготовление салата еще проще.
• Из него можно приготовить сытный обед или готовый обед.
• С низким содержанием углеводов, без глютена, и его можно сделать безмолочным, исключив сыр с плесенью.

Ингредиенты для рецепта

Эти ингредиенты для салата из кабачков включены в классический рецепт. Может показаться, что это много разных компонентов, но все они работают вместе, чтобы создать один из лучших рецептов салатов!

Примечания к ингредиентам

• Куриная грудка . Мне нравится готовить куриную грудку во фритюрнице по этому рецепту, потому что она очень сочная, но вы также можете использовать измельченную курицу Instant Pot или курицу-гриль.
• Яйцо, сваренное вкрутую . Приготовьте партию яиц, сваренных вкрутую, или используйте купленные в магазине любимые яйца.
• Бекон . Я делаю бекон во фритюрнице по этому рецепту, потому что это самый простой способ его приготовить! Вы, конечно, можете приготовить его своим любимым способом.
• Сыр с плесенью . Обычно я не большой любитель сыра с плесенью, но другого сыра в этом салате не представляю. Он идеально сочетается с курицей, копченым беконом, яйцом вкрутую и авокадо! Если вам это действительно не нравится, попробуйте заменить его фетой или вашим любимым сыром.
• Зелень и овощи . В этом салате я использовала весеннюю зелень, помидоры черри и огурцы, но вы можете заменить его своим любимым салатом или любыми овощами, которые у вас есть под рукой.
• Повязка . Классический кобб-салат обычно включает заправку из красного вина, которую я использовала здесь. Также подойдут заправка из греческого йогурта, бальзамический уксус или ваша любимая заправка для салата.

Как приготовить этот рецепт

Этот рецепт кобб-салата состоит из нескольких компонентов, но некоторые из них можно приготовить заранее, чтобы подготовка шла очень быстро в занятые вечера.

Профессиональный совет : Приготовьте на гриле или обжарьте куриную грудку, отварите яйца, приготовьте бекон и заранее приготовьте заправку, чтобы приготовить салат проще простого!

Подробные инструкции см. на карточке рецепта ниже.

1. Соберите и подготовьте ингредиенты для салата.
2. Выложите зелень на блюдо или тарелки. Сверху положите нарезанную курицу, сваренные вкрутую яйца, бекон, помидоры черри, авокадо и сыр с плесенью, затем сбрызните сверху заправкой.

Часто задаваемые вопросы

Что такое салат Кобб?

Салат Кобб был создан Бобом Коббом, владельцем ресторана Hollywood Brown Derby, в 1937. Он включает зелень салата, куриную грудку, бекон, яйца вкрутую, сыр с плесенью, авокадо, помидоры и винегрет из красного вина.

Полезны ли салаты «Кобб»?

Салат с курицей в коббе — здоровое блюдо. Это низкоуглеводное блюдо, богатое белком и богатое питательными ингредиентами, такими как авокадо, помидоры черри, огурец и весенний салат. Он подается с заправкой из красного винного уксуса без сахара для идеального здорового ужина или готового обеда.

Какая заправка подходит для салата Кобб?

Куриный салат «Кобб» с пикантным ароматным соусом из красного вина. Его также часто подают с заправкой из ранчо или сыра с плесенью.

Примечания к рецепту

• Совет профессионала :  Заранее приготовьте куриную грудку, бекон и яйца вкрутую, чтобы приготовить салат очень быстро! Чтобы сэкономить время, используйте оставшуюся курицу или курицу-гриль и купленные вкрутую яйца.
• Информация о питании не включает заправку, так как она включена в отдельный пост.
• Салат из куриного филе станет отличным обедом или ужином! Разложите по контейнерам и сбрызните заправкой, когда будете готовы к употреблению.

More loaded salads you’ll love:

• Butternut squash kale salad
• Chicken caesar salad by Foodiecrush
• Greek quinoa salad
• Italian chopped salad
• Roasted beet salad
• Shrimp louie salad
• Strawberry fields salad

Вы пробовали этот рецепт?   Если да, обязательно оставьте отзыв ниже и отметьте меня @flavorthemoments на Facebook и Instagram

Куриный салат

Порции: 4 порции

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 15 минут 0

mins

Total Time: 30 mins

Этот салат с курицей в коббе наполнен сочной куриной грудкой, хрустящим беконом, сыром с плесенью и сливочным авокадо. Это делает сытный обед с низким содержанием углеводов или готовый обед!

Рецепт печати Pin Рецепт

отзыв
Оставить отзыв »

• 2 нарезанных куриных грудки (или использовать остатки курицы или курицы-гриль)
• 4 ломтика нарезанного бекона (или приготовить согласно инструкции на упаковке)

4 яйца вкрутую

40162 очищенный и разрезанный пополам

• 5 унций смеси весеннего салата или вашей любимой зелени
• 1 пинта помидоров черри, разрезанных пополам
• 1 средний нарезанный огурец
• 1 большой авокадо, нарезанный кубиками
• 1/2 чашки раскрошенного сыра с плесенью
• винегрет из красного вина

• Ninja 4 QT Air Fryer

• Разложите зелень по (4) большим тарелкам и сверху положите курицу, бекон, сваренные вкрутую яйца, помидоры черри, огурец сыр.

  2 жареных куриных грудки, 4 ломтика жареного бекона, 4 яйца вкрутую, 5 унций зеленого салата, 1 пинта помидоров черри, 1 средний огурец, 1 большой авокадо, 1/2 чашки раскрошенного сыра с плесенью

• Сбрызните каждый салат заправкой из красного вина и сразу же подавайте. Наслаждаться!

  винегрет из красного вина

• Профессиональный совет :  Заранее приготовьте куриную грудку, бекон и сваренные вкрутую яйца, чтобы приготовить салат очень быстро! Чтобы сэкономить время, используйте оставшуюся курицу или курицу-гриль и купленные вкрутую яйца.
• Информация о питании не включает заправку, так как она включена в отдельный пост.
• Салат из куриного филе станет отличным обедом или ужином! Разложите по контейнерам и сбрызните заправкой, когда будете готовы к употреблению.

Калории: 429 ккал, Углеводы: 12 г, Белки: 42 г, Жиры: 24 г, Насыщенные жиры: 8 г, Полиненасыщенные жиры: 3 г, Мононенасыщенные жиры: 11 г, Трансжиры: 1 г, Холестерин: 280 мг, Натрий: 480 мг, Калий: 1002 мг, Клетчатка: 5 г, сахар: 5 г, витамин А: 3753 МЕ, витамин С: 35 мг, кальций: 166 мг, железо: 3 мг.

Курс: Салаты

Кухня: Американская

Автор: Марси

Ключевое слово: салат из курицы в коббе, салат из кобб

Все рецепты и изображения © Flavor the Moments.

Пробовали ли вы этот рецепт? Обязательно отметьте @flavorthemoments хэштегом #flavorthemoments в Instagram, чтобы я мог увидеть, что вы приготовили!

Делиться заботой!

Салат с жареной курицей — отличная закуска, вкусные угощения

15 мая 2022 г. от Great Grub, Delicious Treats

Этот салат с курицей-гриль — вкусный салат с курицей-гриль. Нежный и сочный цыпленок на гриле, виноградные помидоры, огурцы, салат ромэн, техасские тосты с гренками и заправкой ранч — вот что составляет рецепт этого восхитительного салата. Простой, сытный и идеальный рецепт летнего салата.

Салаты — отличное блюдо, которое можно приготовить в любое время года. Особенно люблю их делать летом. Когда на улице жаркая и угнетающая погода, вкусный салат с хрустящими овощами и капелькой заправки для салата — это то, что порадует ваши вкусовые рецепторы и зарядит вас энергией, не утяжеляя вас. Действительно, салат — отличный вариант в любое время года. Это полезно и вкусно, что делает его идеальным сочетанием для всех. Нежирный белок в сочетании с хрустящим салатом и овощами на огороде действительно работает, и это отличный способ добавить немного овощей в свой рацион.

Салат с жареной курицей

Если вы спросите меня, этот салат — настоящий хит. Это то, что я люблю делать на легкий обед или ужин, и оно всегда попадает в точку. Я сочетаю салат романо, помидоры черри, огурец и гренки с маринованной куриной грудкой на гриле, а затем добавляю соус ранч. Конечно, вы можете использовать одежду по вашему выбору. Когда вы объединяете все эти вкусы, вы получаете вкусную домашнюю еду, которая легко готовится, богата нежирным белком, витаминами и минералами и имеет вкус, от которого никто не может отказаться. Этот салат любят даже дети.

Почему вам понравится этот салат с курицей-гриль

• Курица-гриль получается сочной, нежной и ароматной благодаря маринаду.
• Его легко приготовить из простых ингредиентов.
• Это фантастический рецепт летнего салата, который всем нравится.

Салат с жареной курицей Советы и варианты

Это салат, поэтому советов не так много. Эту очень сложно перепутать. У меня все же есть пара советов. У меня также есть несколько вариантов, которые вы можете использовать, чтобы каждый раз делать новый салат.

Советы

• Тщательно высушите салат и овощи после их мытья, чтобы салат не был водянистым.
• Если у вас нет гриля, вы можете использовать сковороду-гриль, чтобы получить такой же вид, как на гриле.

Варианты

• Сделайте этот салат с говядиной или свининой, если хотите. Вы также можете попробовать его со свежим лососем или креветками.
• В этом рецепте вы можете использовать свою любимую зелень. Весенняя смесь хороша, как и шпинат.
• Добавьте в этот салат еще больше ваших любимых садовых овощей, таких как кукуруза или авокадо, чтобы сделать его более хрустящим, вкусным и полезным для здоровья.
• Добавьте нарезанный кубиками красный лук для более яркого вкуса.
• Добавьте нарезанные орехи пекан, грецкие орехи или миндаль для придания орехового вкуса.
• Используйте свою любимую заправку. Винегрет — отличный вариант, если вы хотите, чтобы все было легко.

Салат с жареной курицей Часто задаваемые вопросы

Если у вас есть вопросы по этому рецепту, читайте дальше. Следующие часто задаваемые вопросы отвечают на наиболее часто задаваемые вопросы об этом рецепте салата.

Сколько времени нужно мариновать курицу?

Курицу можно мариновать от 30 минут до 4 часов. Чем дольше вы будете мариновать курицу, тем вкуснее она будет.

Можно ли приготовить салат заранее?

Салаты на основе листьев салата следует готовить непосредственно перед подачей на стол, так как листья салата могут увянуть.

Как жарить без гриля?

Самый простой способ – купить сковороду-гриль. Хотя вы не получите тот же вкус, вы получите те же следы от гриля.

Полезны ли салаты с жареной курицей?

Зависит от ингредиентов. Мой салат с жареной курицей относительно полезен, хотя гренки и заправка для ранчо содержат много калорий. Для более легкой и здоровой версии вы можете отказаться от сухариков и использовать винегрет или заправку на основе оливкового масла.

Что подходит к салату с жареной курицей?

Этот салат сам по себе является полноценной едой. Однако, если вы хотите подать что-нибудь с ним, вот несколько отличных сочетаний.

• Фруктовый салат
• Чипсы из сладкого картофеля
• Картофель фри с морковью
• Замороженный редис
• Картофель из цветной капусты
• Суп

Сколько калорий в салате с курицей-гриль?

Во многом это зависит от ингредиентов салата. Салаты с более тяжелыми заправками и добавками содержат больше калорий, чем более легкий салат, приготовленный с добавлением винегрета. В моем салате 478 калорий на порцию без соуса ранч.

Как хранить салат с жареной курицей

Я не рекомендую делать этого салата больше, чем можно съесть за один присест. Однако, если у вас есть остатки, вы можете хранить их в холодильнике в плотно закрытом контейнере пару дней. Убедитесь, что вы храните салат без заправки.

Салат с жареной курицей Ингредиенты

Для приготовления этого салата требуется всего несколько простых ингредиентов. Вы без труда найдете все необходимое в ближайшем продуктовом магазине.

• Куриные грудки без костей и без кожи
• Good Season’s Italian dressing
• Vegetable oil
• Water
• Red wine vinegar
• Romaine lettuce
• Cherry tomatoes
• Cucumber
• Texas toast croutons (or your favorite brand)
• Ranch dressing

How to Make Салат с жареной курицей

Для приготовления этого салата требуется всего несколько простых шагов. Вы будете входить и выходить из кухни в мгновение ока.

Шаг 1: Подготовка

Вымойте, высушите и подготовьте овощи, нарежьте помидоры, разрежьте пополам помидоры, очистите и нарежьте огурцы. Разрежьте куриные грудки на 3 части.

Шаг 2: Маринуем курицу

Смешайте смесь итальянской заправки с маслом, красным винным уксусом и водой и полейте нарезанную курицу. Затем поместите курицу в холодильник на 30–45 минут, чтобы ингредиенты вместе промариновались.

Шаг 3: Курица на гриле

Достаньте курицу из маринада, осторожно встряхнув, чтобы удалить излишки. Затем поджарьте его на медленном огне на гриле или сковороде-гриль, пока он полностью не прожарится до внутренней температуры 165 градусов. Отложите курицу после приготовления. Положите курицу на разделочную доску, чтобы нарезать кубиками.

Шаг 4. Приготовление салата

Добавьте листья салата, помидоры, огурцы и жареные куриные грудки в большую салатницу. Затем посыпьте гренками, любой другой вашей любимой начинкой для салата, посолите и поперчите, если хотите, и заправкой по вашему выбору. Наслаждаться!

Попробуйте этот вкусный рецепт салата с жареной курицей сегодня

Этот салат с жареной курицей невероятно прост в приготовлении, и он очень вкусный. Это идеальное сочетание, если вы спросите меня. Приготовьте этот быстрый и легкий салат для ужина в будний день, обеда в выходные дни или в качестве приятного гарнира для большой семьи. Как только вы попробуете этот салат, я знаю, что вы будете делать его снова и снова.

Вот еще салаты, которые стоит попробовать

Салат с курицей на гриле . Это сытный, полезный и вкусный рецепт салата, в который входят курица, бекон, ветчина, яйца вкрутую, авокадо, помидоры, сыр, и сбрызнутый заправкой ранчо.

Салат с хрустящей курицей – Восхитительный салат с хрустящей курицей на подушке из свежего хрустящего салата, заправленный домашним медово-горчичным соусом.

Юго-западный салат с курицей-гриль – Рецепт хрустящего салата с курицей, кукурузой, черной фасолью, помидорами и хрустящими полосками тортильи.

Также попробуйте этот BLT Салат из пасты с авокадо от Delicious Seasoned. Этот салат из макарон готовится как из макарон, так и из листьев салата, свежего авокадо, бекона, помидоров и домашней заправки из авокадо.

Салат с жареной курицей

Отличная закуска, вкусные угощения

Салат с жареной курицей — это полезный и вкусный рецепт салата с маринованной курицей, свежими овощами, хрустящим салатом и соусом ранч.

5 Из 4 голосов

Рецепт рецепта печатного рецепта

Время приготовления 10 мин

Время приготовления 20 мин

Маринал 45 минут

Всего времени 1 час 15 мин

Ужин курса, обед

Cuisine American

.

Калорийность 478 ккал

• 2 куриные грудки без костей и кожи, нарезанные ломтиками
• 1 пакетик итальянской заправки Good Season’s
• ½ стакана растительного масла
• 3 столовые ложки воды
• ¼ стакана красного винного уксуса
• 2 кочана романо, вымытых и нарезанных
• 1 чашка помидоров черри, разрезанных пополам
• 1 огурец, очищенный и нарезанный ломтиками
• Пакет на 5 унций (5 унций) техасских тостов с приправленными гренками (или вашей любимой марки)
• Заправка Ранч по желанию

• Положите нарезанные куриные грудки в пластиковый пакет объемом галлон.

• Используя бутылку для приправы, смешайте смесь итальянской приправы с маслом, красным винным уксусом и водой. Хорошо встряхните, чтобы перемешать, и полейте нарезанную курицу.

• Оставьте курицу мариноваться в холодильнике на 30-45 минут.

• Достаньте курицу из холодильника и жарьте на медленном огне, пока курица не будет полностью приготовлена ​​и не достигнет внутренней температуры 165 градусов.

• Снимите куриные грудки с гриля и отложите в сторону.

• Добавьте в миску нарезанный ромэн, разрезанные пополам помидоры, нарезанные огурцы и обжаренные на гриле куриные грудки.

• Посыпьте любимой начинкой! (Мы использовали гренки и соус ранч)

• Наслаждайтесь!

Пищевая ценность указана приблизительно.

Обратите внимание, что эти значения могут меняться в зависимости от марки и любых изменений рецепта. Для получения наиболее точной информации используйте калькулятор питания с точными марками и размерами.