Бколько Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π’ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ | ЀитнСс для похудСния

You are here

Главная

30.12.2021 Π² 07:00

ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ‹Π΅ сокращСния:

Π’ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах принят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ вмСстимости столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ :

(1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = Β½ амСриканской ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 14,787 ΠΌΠ») .

1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вСс Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… :

13.12.2021 Π² 06:43

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π΅ всСгда ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ вСсы, Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… приводится Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹ΠΌ стаканами, столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅? Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π² стаканС? Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ соли ΠΈΠ»ΠΈ сахара Π² столовой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅? Из Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ соли ΠΈ 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара. А Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΎΠΌ стаканС 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. А Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ стаканС — 100-130 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ 180 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара.

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс (Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ) Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² этих ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ….

21. 06.2022 Π² 12:14

Волько сладкоСТки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ 100-Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ порциями. Но, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Бколько ΠΆΠ΅ это – 100 Π³? Π’ 200-Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΌ стаканС – 300 Π³, поэтому 100 Π³ – это Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стакана.

Если Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ сильно, ΠΊΠ°ΠΊ Π’ΠΈΠ½Π½ΠΈ-ΠŸΡƒΡ…, ΠΈ употрСбляСтС Π΅Π³ΠΎ мСньшими объСмами, Ρ‚ΠΎ для Вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅. Π—Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ подСлимся ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΡƒΡŽ Β«Ρ‚Π°Ρ€ΡƒΒ» – ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ.

Π’ΡƒΡ‚ всС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ сорта сладкого ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ всСго 8 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°, столовая, соотвСтствСнно, 17 Π³.

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ собирали ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρƒ, которая Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΌΠ΅Π΄.

28.05.2022 Π² 13:38

Π’ΠΎ всСх этих ситуациях ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ массой хозяСк Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ вопросы – сколько сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, сколько столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара Π² стаканС?

На ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² масса указываСтся Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. Но эти ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ большой объСм, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… сразу ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, сколько сахара Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, сколько Π² дСсСртной:

27.05.2022 Π² 19:38

Π’Π΅ΠΌΠ° калорийности сахара вовсС Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ это каТСтся. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ любого Π²ΠΈΠ΄Π° сахара (ΠΊΠ°ΠΊ самого дСшСвого Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°Π΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ органичСского кокосового сахара ) содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ эти ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅. Π’ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ кокосового сахара ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Π° ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΡƒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ столового.

15.05.2022 Π² 21:04

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ β€” это Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» своС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… изготавливался, начиная с XVII Π²Π΅ΠΊΠ°. Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ назывался Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ настойки, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ стандартными ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ экспСримСнтировали с составом. НовыС вкусы Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ полюбились потрСбитСлями. Π’ эпоху Π‘Π‘Π‘Π  Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ стал ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ взрослых ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусным, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ.

03.01.2022 Π² 12:38

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ употрСбляСт сахар. Π’ чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ…Ρ€ΡƒΡΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ кристалликами Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ станСт, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² дСсСрт, ΠΊΠ°ΡˆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ – это просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· сладостСй Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅ вСсом Π² 8 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² насчитываСтся 32 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. А Π²ΠΎΡ‚ Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кристалличСского сахара Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π² 2,5 Ρ€Π°Π·Π° большС – ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎ 100 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ

02.01.2022 Π² 18:53

Если Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возрастСт. НапримСр, Π² 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 24 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ – ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° сливках – Π΄ΠΎ 45 ΠΊΠΊΠ°Π» (Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π° Тирности).Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60% структуры ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ сахароза, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² робустС 3–7%, Π² Π°Ρ€Π°Π±ΠΈΠΊΠ΅ – 9%. Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π² составС Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ содСрТится 13–14%.ΠŸΡ€ΠΈ тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ выдСляСтся ΠΊΠ°Ρ„Π΅ΠΎΠ»ΡŒ (состоит ΠΈΠ· 250 соСдинСний), благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

01.01.2022 Π² 22:43

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ это ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ сахар. Π’ настоящСС врСмя извСстно Ρ‡Ρ‚ΠΎ сахар ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ 5 разновидностСй. ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. На Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹. БСйчас ΠΈ Π·Π° популярности сахара ΠΎΠ½ добавляСтся практичСски Π²Π΅Π·Π΄Π΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство сахара ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ Π½Π΅ оказалось ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… вСсов? Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ простой ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ, это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар нашими столовыми ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сСгодня ΠΌΡ‹ расскаТСм Π²Π°ΠΌ сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство сахара Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… вСсов. Если Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ большоС количСство сахара Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡΡ 250 ΠΌΠ».

30.12.2021 Π² 21:22

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ соли Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° блюда, достаточно ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ. Из Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ значСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пригодятся для расчСтов Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… содСрТится 150 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ слоТности. ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, зависит Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, насколько ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ получится тСсто, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ сладким Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ сколько уксуса потрСбуСтся Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΊ салату).

29.12.2021 Π² 07:50

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡƒΠΊΠΈ – 12-9 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара – 8-5 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ кислоты – 8-5 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅ – 7-4 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ – 8-5 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ – 9-6 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сухих Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ – 3-2,5 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соли экстра – 10-7 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли 12-8 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° риса – 8-5 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° – 8-5 Π³Ρ€.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ – 4 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π° – 12-10 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° уксуса – 4 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° – 4 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° растоплСнного ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π° – 4 Π³.1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла – 4 Π³.1 стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ – 250-200 Π³. 1 стакан Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³

28.12.2021 Π² 18:55

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ извСстный всСм ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅! И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ экзСмплярС, поэтому ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ срСдство для измСрСния вСса Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². И самая обычная столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² этом Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ хозяйкам.

ВсС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ блюд ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, сказываСтся Π½Π° ΠΈΡ… «вмСстимости» Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅. НапримСр, сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ», соотвСтствСнно ΠΈΡ… помСстится большС. Однако ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ этих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокая, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π² нашСм домашнСм ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ нСбольшой вСс.

23.12.2021 Π² 09:53

Π’ послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² вСдСтся ΠΎ тростниковом сахарС ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ пользС. НСкоторыС Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ энСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ.Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Но Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… содСрТится 378 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ оказываСтся Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, Ρ‚ΠΎ сущСствСнной Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ вСса ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ числа ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

21.12.2021 Π² 17:40

Однако, люди ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, добавляя Π² Π½Π΅Π³ΠΎ сахар. Одна Π΅Π³ΠΎ чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° содСрТит 30 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ чая, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ кладСтся Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара, вырастСт Π΄ΠΎ 70 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° днСвная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° любимого Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Β«ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π½Π°ΠΌ порядка 200-300 ΠΊΠΊΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт калорийности ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠšΠΎΠΌΡƒ интСрСсно, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΎ пользС ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая с сахаром.

20.12.2021 Π² 20:52

Вряд Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сСйчас ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡˆΡŒ, сказав, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сахар относится ΠΊ высокоочищСнной ΠΈ лСгкоусвояСмой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ прСдставляСт, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ всСми Β«Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ…Β» ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Однако это ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ потрСблСния: всС ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‡Π°ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, всСвозмоТныС дСсСртныС блюда, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² этом ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅, Π΅Π³ΠΎ пользС ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅. Об этом ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² сахарС

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ выяснили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 399 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

18.12.2021 Π² 23:55

Π’ послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² вСдСтся ΠΎ тростниковом сахарС ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ пользС. НСкоторыС Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ энСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ.Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Но Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… содСрТится 378 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ оказываСтся Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, Ρ‚ΠΎ сущСствСнной Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ вСса ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ числа ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

18.12.2021 Π² 12:32

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ

Π’ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 7 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ

15. 12.2021 Π² 22:47

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ (Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, сахароза) β€” это моносахарид, состоящий ΠΈΠ· Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² Π΅Π³ΠΎ состав входят практичСски ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ), ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сахара равняСтся калорийности ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” 4 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ, кокосовый ΠΈ тростниковый сахар ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вкусом, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄, состоящий прСимущСствСнно ΠΈΠ· сахара, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π² составС Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ЕдинствСнный способ ограничСния ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° сахарозамСнитСли.

Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ содСрТится Π² этой Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара, Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ смоТСт эти ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. НапримСр, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахарного сиропа Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС отправятся Π² ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ запасы, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тростникового сахара.

14.12.2021 Π² 14:40

Π’Π΅ΠΌΠ° калорийности сахара вовсС Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ это каТСтся. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ любого Π²ΠΈΠ΄Π° сахара (ΠΊΠ°ΠΊ самого дСшСвого Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°Π΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ органичСского кокосового сахара) содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ эти ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅. Π’ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ кокосового сахара ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Π° ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΡƒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ столового.

По сути, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ содСрТится Π² этой Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара, Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ смоТСт эти ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. НапримСр, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахарного сиропа Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС отправятся Π² ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ запасы, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тростникового сахара β€” ΠΈ Π½ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ (Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΡ€Ρ‹ΠΉ), Π½ΠΈ вкусовыС качСства практичСски Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ.

13.12.2021 Π² 23:14

ProWellness

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ отвСтсвСнности

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ кулинария ΠΈΠ»ΠΈ сколько Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ :: SYL.ru

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹, массивныС столы: какая мСбСль ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для стиля ΠΊΠ°Π½Ρ‚Ρ€ΠΈ (Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ)

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с суставами Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ: упраТнСния Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ растяТку

Гарсон ΠΈ объСмная: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ свадСбных причСсок Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ волосы

Как Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ салат «ΠœΠΈΠΌΠΎΠ·Π°» Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Π•Π³ΠΎ рСакция Π½Π΅ Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

Они Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ расти ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅: ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ-Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π’ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅ ΠΈ выглядит Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ: 10 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ балаяТ Π² ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ΅

ΠœΠΈΠΊΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π»ΡƒΠΊ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π°ΠΌΠΈ с ΠΏΠ°ΠΉΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Золотая снСТинка Π½Π° Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠΊ (инструкция ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ)

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Ρ…Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ: ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ гастроэнтСролога ΠΈ психиатра





Автор


А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрвая столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Π½Π΅ΠΉ помСщаСтся, ΠΌΡ‹ рассмотрим Π½ΠΈΠΆΠ΅) Π±Ρ‹Π»Π° сдСлана ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π° ΠΏΠΎ своСй Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ полусфСру с Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ? Π’ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Сю употрСбляли ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сСрСбро ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ для аристократов ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π° бСдняки ΠΈ простой люд пользовались Π² основном Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‘Π½ особый сплав, ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ…ΠΈΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ столовыС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹. ВпослСдствии ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ использовались повсСмСстно.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ

На сСгодняшний дСнь Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², начиная ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ заканчивая Π½Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡŽ. Но Ρ‚ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вопрос: сколько Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Тидкости, Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сыпучих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²? Π’Π΅Π΄ΡŒ довольно часто ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π°ΠΌ приходится ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… вСсов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°?

ΠšΠ°Π½Π°Π΄Ρ†Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ столовом ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π΅ — ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Тидкости. А наши соотСчСствСнники ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Тидкости ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ помСщаСтся Π² этом малСньком, Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π΅? Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся сыпучих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с малСнькой Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ – Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ. ΠžΡ‚ этого ΠΈ зависит ΠΈΡ… масса, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Ρ‚ΠΎ, сколько Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, влияСт ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅

Начнём, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, с ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ, полноразмСрная столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (7Π₯4см.) Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚: Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΡ‘Π΄Π°, Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ уксуса, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ масла Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, смСтаны ΠΈ сливок.

Π‘Ρ‹ΠΏΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅

Π‘Ρ‹ΠΏΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² соли, Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° соды, Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ сахара, ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ риса, Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ свСТСй Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΈ; ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ (ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ овсяных) ΠΈ ΠΏΡΡ‚ΡŒ сухой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² вишни, Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины, Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ чСрнослива, Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Β ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 5Π₯4см

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Ссли ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡΡ‚ΡŒ сантимСтров. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (5Π₯4см.) Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Тидкости: Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ уксуса, Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ масла Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ смСтаны.

Π‘Ρ‹ΠΏΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 5Π₯4см

Π‘Ρ‹ΠΏΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² соли, Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ сахара, Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ риса ΠΈ соды, восСмь Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сырой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ сухой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

Подводим ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ этот список ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ вошли ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ. Боблюдая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ…, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вкусныС ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ блюда.





ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

  • ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ вСс Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ кислоты: сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅?
  • Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ количСства Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
  • Масло подсолнСчноС: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…
  • «5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ» (Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°): мСню, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π²ΡˆΠΈΡ…
  • Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅? Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΌΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡƒ
  • Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΠΈ сыпучих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
  • Нитроаммофоска (ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅): ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для выращивания ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ


Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅

Grams To Cups / Cups To Grams Conversions

subscribesearch icon

Home Β» Baking Tools Β» Grams to Cups / Cups to Grams Conversions Calculator

1. 3K shares

Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, унциями ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… популярных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, сахар, масло ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.


The Calculator

Ingredient: -Select Ingredient-WaterCaster SugarGranulated SugarIcing/Powdered/Confectioners SugarBrown Sugar (Packed)Maple SyrupRunny HoneyGolden SyrupBlack TreacleSelf-Raising FlourPlain/All-purpose FlourSpelt FlourWholemeal FlourCornflourButterMargarineVegetable OilGround AlmondsChia SeedsLinseeds/Flax SeedsMilkSingle CreamDouble CreamHeavy CreamWhipping БливкиПоловина ΠΏΠ°Ρ…Ρ‚Ρ‹ΠšΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊΠ¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠ°ΠœΠΈΠ½ΠΈ-Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€ΠŸΠΎΠΏ-ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°Π˜Π·ΡŽΠΌΠ‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‹Ρ€Π’Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ кокосовый орСхРисовый пудингНутСллаЗаварной ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ0003

ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π§ΠΠΠ˜Π•. Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π² этих прСобразованиях Ρ€Π°Π²Π½Π° 15 ΠΌΠ» (стандартный Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ/БША). ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ объСм 240 ΠΌΠ».

Для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этим ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ производятся прСобразования, поТалуйста, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ всС Π½ΠΈΠΆΠ΅…

  • Об этом ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π΅
  • Как Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ?
  • Π§Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ: вСсы ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ? — это вСсы, ΠΈ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ большой список, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ
  • Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ скудная Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°?
  • Как ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ измСрСния Π² ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π΅?
  • ΠšΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ Select Ingredient
    • Π’ΠΎΠ΄Π°
    • Бахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°, гранулированная, Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π°Ρ, кондитСрская, коричнСвая
    • ΠœΡƒΠΊΠ° обычная, ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ, полбяная, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Π°Ρ
    • Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло

    • Молоко ΠΈ сливки
    • Какао-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ

Об этом ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π΅

Вас Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² амСриканских Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°Ρ…, Π° Ρƒ вас Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсы ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚?

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. .. ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ / Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

Π― Π½Π°Π·Π²Π°Π» это «Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ / Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ мСня Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго просят, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, унциями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… распространСнных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΊ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΊ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊ унциям, сколько Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ количСство, ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ скаТСт Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² настоящСС врСмя Π² ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€:

  • Π’ΠΎΠ΄Π°
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π° ΠΈ подсластитСли Β — сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°, сахарный пСсок, сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°/ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сахар, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ сироп ΠΈ чСрная ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΠ°.
  • ΠœΡƒΠΊΠ° —Β  Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΌΡƒΠΊΠ° Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ сорта, ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π±Ρ‹, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΈ кукурузная ΠΌΡƒΠΊΠ°
  • Π–ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ масла —Β  Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло
  • ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ сСмСна —Β  ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ миндаль, сСмСна Ρ‡ΠΈΠ° ΠΈ сСмСна льна/льна
  • Молоко ΠΈ сливки —Β  Молоко, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ сливки, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ сливки, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, сливки для взбивания, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ сливки, ΠΏΠ°Ρ…Ρ‚Π°
  • Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹Β  — Какао-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ, Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ чипсы, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°, изюм, сливочный сыр, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ кокос, рисовый ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³, Π½ΡƒΡ‚Π΅Π»Π»Π°, Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ сухоС ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ

Π― Π±ΡƒΠ΄Ρƒ постоянно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Если Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ здСсь, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² коммСнтариях.

Π‘Π•Π‘ΠŸΠ›ΠΠ’ΠΠž Π’ΠΠ‘Π›Π˜Π¦Π« ΠŸΠ•Π Π•Π’ΠžΠ”Π Π“Π ΠΠœΠœΠžΠ’ Π’ ЧАШКИ

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° рассылку Charlotte’s Lively Kitchen, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π‘Π•Π‘ΠŸΠ›ΠΠ’ΠΠž Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ прСобразования Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ популярных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

ΠŸΠžΠ”ΠŸΠ˜Π‘ΠΠ’Π¬Π‘Π―

3 900 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

Π― спросила своих подписчиков Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сахар, Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· мСшка, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свСрху, поэтому я использовал этот ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для своСго ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π°. Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ люблю ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°Ρ… прСобразования 1 стакан ΠΌΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 120 Π³. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ СдинствСнный способ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ уровня β€” это ΠΏΡ€ΠΎΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ просСянной ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ. НС знаю, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹, Π° я ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΡƒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ отмСрят, Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π² ΠΌΠΎΠΈΡ… прСобразованиях Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΌΡƒΠΊΠΈ вСсит большС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я наполняю Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ.

Для ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… я Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽ ΠΈΡ… Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ прямо ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ….

МягкиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ сливочноС масло ΠΈΠ»ΠΈ сливочный сыр, я ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всС пустоты, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ….

Π§Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ: вСсы ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ?

Π’ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому Π² своих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ всСгда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Ссли это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ я Π±Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π° Π½Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ:

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ наполняСтС Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ

Когда я вычислял всС прСобразования для этого ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π°, я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я наполняю Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° количСство ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

На ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ каТутся ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠ°. Однако Ρ‚ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ справа, вСсит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 40% большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСва, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ я ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅.

Чашка — это Π½Π΅ всСгда Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°

ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π² БША составляСт 236,588 ΠΌΠ», Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, для простоты ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это 240 ΠΌΠ» (это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π² ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€). Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ объСмом 250Β ΠΌΠ» (Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Β½ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ объСмом 120Β ΠΌΠ»!).

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ большая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹.

Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… стаканов, ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ моя ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ 65 ΠΌΠ» (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 60 ΠΌΠ»), Π½ΠΎ полная Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 225 ΠΌΠ», хотя Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 240 ΠΌΠ» (Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, я всС ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ для Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°).

НСкоторыС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ пСсочного тСста, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ масло прямо ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ?

НС всС помСщаСтся Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ². Если Π²Ρ‹ помСститС ΠΈΡ… Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ссли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ?

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Nutella ΠΈΠ»ΠΈ Black Treacle, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слоТно ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ послС наполнСния. ΠœΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свою смСсь мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚.

Π’Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ посуду Π²ΠΎ врСмя Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ?

МногиС Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹ вСсов ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ тарирования, которая позволяСт ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вСсы Π½Π° 0, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для вашСй смСси, Π½Π΅ пачкая лишнюю ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ посуду.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ масла, ΠΌΡƒΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сиропа ΠΈ НутСллы (Π½Π΅ совсСм ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ!). Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ скудная Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°?

Бкудная Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расплывчато! Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ количСство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· этих описаний Π² своих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… (для мСня это плоская Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°, столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°).

Как ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ измСрСния Π² ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π΅?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² количСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, я ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΈΠ»…

  • Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°
  • ΠœΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎ блиТайшСго ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°
  • Π£Π½Ρ†ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΒΌ ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ
  • ЧашСк Π΄ΠΎ блиТайший
    • ΒΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (для ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ)
    • Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ
    • Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ пСрСсчСта

Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ основному ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ я ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ пСрСсчСта для Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Water

WATER — GRAMS TO CUPS
Grams Cups
50g 3 tbsp + 1 tsp
100g ΒΌ cup + 3 tbsp
200g ΒΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ + 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
250g 1 cup + 1 tbsp
300g 1ΒΌ cups
400g 1Β½ cups + 3 tbsp
500g 2 cups + 1 tbsp

Β 

WATER — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 5g
1 tbsp 15g
ΒΌ cup 60g
β…“ cup 80g
Β½ cup 120g
1 cup 240g

Β 

Sugar

Caster sugar

CASTER SUGAR — GRAMS TO Чашки
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠšΡƒΠ±ΠΊΠΈ
50G ΒΌ ΠšΡƒΠ±ΠΊΠ°
100G 40216

100G nampe0225
250g 1ΒΌ cups
300g 1Β½ cups
400g 2 cups
500g 2Β½ cups

Β 

CASTER SUGAR — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 4g
1 tbsp 13g
ΒΌ cup 51g
β…“ cup 67g
Β½ cup 101g
1 cup 202g

Β 

Granulated Sugar

GRANUALTED SUGAR — GRAMS TO CUPS
Grams Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ
50G 3 ст. 0216

250g 1 cup + 3 tbsp
300g 1Β½ cups + 2 tbsp
400g 1ΒΎ cups + 2 tbsp
500g 2ΒΌ cups + 1 tbsp

Β 

GRANULATED SUGAR — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 4g
1 tbsp 13g
ΒΌ cup 54g
β…“ cup 72g
Β½ cup 108g
1 cup 215g

Β 

Icing / powdered / confectioners sugar

ICING / POWDERED/ CONFECTIONERS SUGAR — GRAMS TO CUPS
Grams Cups
50g ΒΌ cup + 1 tbsp
100g Β½ cup + 3 tbsp
200g 1ΒΌ cups + 2 tbsp
250g 1Β½ cups + 3 tbsp
300g 2 cups + 1 tbsp
400g 2ΒΎ cups
500g 3ΒΌ cups + 3 tbsp

Β 

ICING / POWDERED / CONFECTIONERS SUGAR — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 3g
1 tbsp 9g
ΒΌ cup 37g
β…“ cup 49g
Β½ cup 73g
1 cup 146g

Β 

Brown sugar (packed)

BROWN SUGAR (PACKED) — GRAMS TO CUPS
Grams Cups
50g ΒΌ cup
100g Β½ cup
200g 1 cup
250g 1ΒΌ cups
300g 1Β½ cups
400g 2 cups
500g 2 ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ + 3 ст. 0224 4g
1 tbsp 13g
ΒΌ cup 51g
β…“ cup 68g
Β½ cup 102g
1 cup 203g

Β 

ΠœΡƒΠΊΠ°

ΠœΡƒΠΊΠ° бСлая — обычная, ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ, полбяная

МУКА БЕЛАЯ — Π“Π ΠΠœΠœΠ« НА ЧАШКИ
1 стакан

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ0216

50g ΒΌ cup + 1 tbsp
100g Β½ cup + 2 tbsp
200g 1ΒΌ cups
250g 1Β½ cups + 1 tbsp
300g 1ΒΎ cups + 2 tbsp
400g 2Β½ cups
500g 3 cups + 2 tbsp

Β 

WHITE FLOUR — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 3g
1 tbsp 10g
ΒΌ cup 40g
β…“ cup 54g
Β½ cup 81G
1 стакана 161G

Wholemeal / Brown Mulck

коричнСвая ΠΌΡƒΠΊΠ° — Π“Ρ€Π°ΠΌΠ± Π΄ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ

9

9212.

.

212121212.

9212

212.

9212

212121212.

2

2212.

2.

2.

2.

2.

2.

2.0225

коричнСвая ΠΌΡƒΠΊΠ° — Π“Ρ€Π°ΠΌΠ± Π΄ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ

9

. 0215
50g ΒΌ cup + 1 tbsp
100g Β½ cup + 2 tbsp
200g 1ΒΌ cup + 1 tbsp
250g 1Β½ cup + 2 tbsp
300g 1ΒΎ cups + 3 tbsp
400g 2Β½ cups + 1 tbsp
500g 3ΒΌ cups

Β 

BROWN FLOUR — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 3g
1 tbsp 10g
ΒΌ cup 39g
β…“ cup 52g
Β½ cup 78G
1 стакана 155G

Cornflour (ВСликобритания) / CornShare (US)

29

1313

13

13

13

13

13

13

13

13

9021. 0215
Grams Cups
50g ΒΌ cup + 3 tbsp
100g ΒΎ cup + 1 tbsp
200g 1Β½ cups + 2 tbsp
250g 2 cups + 1 tbsp
300g 2ΒΌ cups + 3 tbsp
400g 3ΒΌ cups
500g 4 cups + 2 tbsp

Β 

CORNFLOUR / CORNSTARCH — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 3g
1 tbsp 8g
ΒΌ cup 31g
β…“ cup 41g
Β½ cup 61g
1 cup 122g

Β 

Fats and oils

Butter / margarine

BUTTER / MARGARINE — GRAMS TO CUPS
Grams Cups
50g 3 tbsp + 2 tsp
100g ΒΌ cup + 3 tbsp
200g ΒΎ cup + 2 tbsp
250g 1 cup + 2 tbsp
300g 1ΒΌ cups + 2 tbsp
400g 1ΒΎ cups + 1 tbsp
500g 2ΒΌ cups

Β 

1212121212121212121212121212121211212121212112121212122

2121212122

21212129Π½ 2

12121212121212121212121212121212121212121211212121212122

21212121212121212121212121212929Π½0266

Β 

Бколько вСсит ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ° масла?

Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· БША, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ масла, Π½ΠΎ сколько масла Π²Ρ‹ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅?

A stick of butter = 113g = 4oz = Β½ cup

Vegetable oil

BUTTER / MARGARINE — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 5g
1 tbsp 14g
ΒΌ ΠšΡƒΠ±ΠΊΠ° 56G
β…“ ΠšΡƒΠ±ΠΎΠΊ 74G
Β½ ΠšΡƒΠ±ΠΊΠ° 111G
OIL — GRAMS TO CUPS
Grams Cups
50g 3 tbsp + 2 tsp
100 Π³ ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ + 3 ст. Π».
200g ΒΎ cup + 3 tbsp
250g 1 cup + 3 tbsp
300g 1ΒΌ cups + 2 tbsp
400g 1ΒΎ cups + 2 tbsp
500g 2ΒΌ cups + 1 tbsp

Β 

OIL — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 4g
1 tbsp 13g
ΒΌ cup 54g
β…“ cup 71g
Β½ cup 107g
1 cup 214g

Β 

Milk / Cream

MILK / CREAM — GRAMS TO CUPS
Grams Cups
50g 3 tbsp
100g ΒΌ cup + 2 tbsp
200g ΒΎ cup + 1 tbsp
250g 1 cup
300g 1 cup + 3 tbsp
400g 1Β½ cups + 1 tbsp
500g 1ΒΎ cups + 3 tbsp

Β 

MILK / CREAM — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 5g
1 tbsp 16g
ΒΌ cup 64g
β…“ cup 85g
Β½ cup 128g
1 cup 255g

Β 

Cocoa Powder

COCOA POWDER — GRAMS TO CUPS
Grams Cups
50g ΒΌ cup + 3 tbsp
100g ΒΎ cup + 2 tbsp
200g 1ΒΎ cups + 1 tbsp
250g 2ΒΌ cups
300g 2Β½ cups + 3 tbsp
400g 3Β½ cups + 2 tbsp
500g 4Β½ cups

Β 

COCOA POWDER — CUPS TO GRAMS
Cups Grams
1 tsp 2g
1 tbsp 7g
ΒΌ cup 28g
β…“ cup 37g
Β½ cup 56g
1 cup 111g

PIN -ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€

1,3K Акции

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ взаимодСйствия

  • 0030

    Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ (Чашки Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…!)

    Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого простого инструмСнта прСобразования! ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² своих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·.

    Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вопросом, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ оТидалось. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ измСрСния.

    Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ с использованиСм Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ использовании Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ошибки минимальна.

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹?

    Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ (1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ)

    Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅

    ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сухих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² сравнСнии с Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

    ΠšΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ стаканов Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹

    Π§Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ – ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ?

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ скудная Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°?

    Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ стакана?

    ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

    Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… рСсурсов

    Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹?

    Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ β€” Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° вСса, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π² мСтричСской систСмС измСрСния. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ тысяча ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ стран ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ мСтричСская систСма, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‰Π°Ρ вСс Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ входят Π² эти количСства. НСсколько стран, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ систСму (БША, Мьянма ΠΈ ЛибСрия), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ систСму измСрСния.

    Как пСрСвСсти количСство Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ (1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ)

    Для измСрСния Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ измСрСния. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π΅ ΠΎΠ½ относится, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

    НапримСр, Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ 1000 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Here are the formulas for converting ingredients to grams-

    • Milligram : 0.001 gram
    • Ounce : 28.35 grams
    • Fluid ounce : 29.57 grams
    • Kilogram : 1000 grams
    • Stone : 6350,20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
    • Π’ΠΎΠ½Π½Π° БША : 907 185 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

    Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅

    ΠœΡƒΠΊΠ° являСтся распространСнным ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π² Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅. Богласно исслСдованиям ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ ΠΌΡƒΠΊΠΈ содСрТится 120 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

    Если для Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ванильного ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° трСбуСтся 3 стакана ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это для прСобразования:

    120 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ x 3 = 360 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΡƒΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°.

    Π’ΠΎΡ‚ удобная Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° прСобразования. НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свСдСния ΠΎ прСобразованиях для популярных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

    CUP Π“Π ΠΠœΠœ
    1 CUP 120 Π“Ρ€Π°ΠΌ
    6

    2CAM24242424242424242424242424242424242424242424242Π½.0213

    3 cups 360 grams
    4 cups 480 grams
    5 cups 600 grams
    6 cups 720 grams
    7 cups 840 grams

    ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сухих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² сравнСнии с Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ

    ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сухих ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² отличаСтся, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ объСм Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ различаСтся.

    ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сухих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

    Cup Grams Ounces
    1/4 cup 50 grams 1.76 oz.
    1/3 стакана 66,7 Π³ 2,40 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/2 стакана 100 Π³ 3,53 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    5/8 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ 125 Π³ 4,41 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    2/3 стакана 133 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° 4,70 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    3/4 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ 150 Π³ 5,29 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° 200 Π³ 7,10 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.

    Liquid (Wet) Ingredient conversions

    Cup (Liquid) Grams
    1 cup 236.58 grams
    2 cups 473.17 grams
    3 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ 709. 70 grams
    4 cups 946.35 grams
    5 cups 1182 grams
    6 cups 1456.80 grams
    7 cups 1678.80 grams

    Cup to ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²

    Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

    Для измСрСния сухих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… большого количСства сухих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…Π»Π΅Π± , Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈ шоколадноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ .

    Cups Grams Ounces
    1 tsp 5g 0.17 oz.
    1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° 15 Π³ 0,53 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 стакан ΠΌΡƒΠΊΠΈ 150 Π³ 5,3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ 225 Π³ 7,9 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.
    1 стакан сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ 115 Π³ 4 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 стакан ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сахара 175 Π³ 6,2 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 стакан изюма 200 Π³ 7 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.

    Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ Тидкости

    Для измСрСния Тидкости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… большСго количСства ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ 9.0080 , ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ мусс , ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ .

    Cups Millilitres Fluid Ounces
    1 tsp (teaspoon) 5 ml 0.2 fl oz.
    1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° 15 ΠΌΠ» 0,5 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊ. ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/8 стакана 30 ΠΌΠ» 1 Тидкая унция.
    1/4 стакана 60 ΠΌΠ» 2 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/2 стакана 120 ΠΌΠ» 4 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊ. ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° 240 ΠΌΠ» 8 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.

    Π§Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ: ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ?

    ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы β€” это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для измСрСния ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ любого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° использования вСсов Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя:

    • Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ошибки ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π°, Π° вСс максимально Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½.
    • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† измСрСния- Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вСсы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ, ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΌΠ» ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.
    • Π‘Π΅Π· бСспорядка – НСт ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ мисок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

    Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ.

    Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ скудная Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°?

    Чашка, которая Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° сухими ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сахаром, называСтся скудной Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ. ΠœΡ‹ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅ дСсСртов (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ) ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ сахарС- Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. скудная Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сахара.

    Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ?

    Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΌΡƒΠΊΡƒ (сухой ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚) Π² качСствС основы, получаСтся 60 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТит ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ.

    Для ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ 125 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.

    ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

    Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ прСобразования Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²: сливочного масла, сухих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΌΡƒΠΊΠΈ, овса, сахара, масла, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… подсластитСлСй. (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп).

    ButterΒ 

    Cups Grams
    1/4 cup 57 grams
    1/3 cup 76 grams
    1/2 cup 113 grams
    1 cup 227 grams

    Basic

    dry goodsΒ  (Beans, wheat, rice)

    Cups Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ
    1/8 C (2 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) 16 G.
    1/3 стакана 43 Π³ 1,5 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/2 стакана 64 Π³ 2,25 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    2/3 стакана 85 Π³ 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    3/4 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ 96 Π³ 3,38 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° 128 Π³ 4,5 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.

    FlourΒ  (Alternative flours, NOT white flour)

    Cups Grams Ounces
    1/4 cup 34 g 1.2 oz .
    1/3 стакана 45 Π³ 1,6 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/2 стакана 68 Π³ 2,4 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° 136 Π³ 4,8 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.

    Rolled oatsΒ 

    Cups Grams Ounces
    1/4 cup 21 g . 75 oz.
    1/3 стакана 28 Π³ 1 унция.
    1/2 стакана 43 Π³ 1,5 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° 85 Π³ 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.

    Granulated sugarΒ 

    Cups Grams Ounces
    2 tbsp 25 g .89 oz.
    1/4 стакана 50 Π³ 1,78 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/3 стакана 67 Π³ 2,37 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/2 стакана 100 Π³ 3,55 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    2/3 стакана 134 Π³ 4,73 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    3/4 стакана 150 Π³ 5,3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° 201 Π³ 7,1 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.

    Brown sugarΒ  (Packed)

    Cups Grams Ounces
    1/4 cup 55 g 1. 9 oz.
    1/3 стакана 73 Π³ 2,58 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/2 стакана 110 Π³ 3,88 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° 220 Π³ 7,75 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.

    OilΒ 

    Grams Cups
    50g 3 tablespoons + 2 teaspoons
    100g ΒΌ cup + 3 tablespoons
    200g ΒΎ cup + 3 tablespoons
    250g 1 cup + 3 tablespoons
    300g 1ΒΌ cups + 2 tablespoons
    400g 1ΒΎ cups + 2 tablespoons
    500g 2ΒΌ cups + 1 tablespoon

    Milk and creamΒ 

    Grams Cups
    50g 3 tablespoons
    100g ΒΌ cup + 2 tablespoons
    200g ΒΎ cup + 1 tablespoon
    250g 1 cup
    300g 1 cup + 3 tablespoons
    400g 1Β½ cups + 1 tablespoon
    500g 1ΒΎ cups + 3 tablespoons

    Cocoa powderΒ 

    Grams Cups
    50g ΒΌ cup + 3 tablespoons
    100g ΒΎ cup + 2 tablespoons
    200g 1ΒΎ cups + 1 tablespoon
    250G 2 ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ
    300G 2Β½ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ + 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    3,2,

    9212

    2121212.

  • 4Β½ cups

    Liquid sweeteners (honey, molasses, and maple syrup)

    Cups Grams Ounces
    2 tbsp 43 g 1,5 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/4 стакана 85 Π³ 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/3 стакана 113 Π³ 4 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
    1/2 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ 170 Π³ 6 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.
    2/3 стакана 227 Π³ 8 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.
    3/4 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ 255 Π³ 9 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.
    1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° 340 Π³ 12 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.

    Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… рСсурсов