Соотношение уксуса 9 и 70 процентов в столовых ложках: Как сделать 9-процентный уксус из 70-процентной уксусной кислоты
соотношение уксуса и уксусной эссенции — 7 рекомендаций на Babyblog.ru
У моих девчонок насморк, вот облазила интернет, чтоб узнать как лечить можно помимо того что врач прописал, ну и так для общего развития. и наткнулась на статью какого то доктора, забыла какого. Рецепты правда большенство для взрослых, но некоторые и для деток подойдут. вот может кому и пригодится
Общегигиенические средства
1 Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.
2 Закаливание — важнейший метод профилактики респираторных инфекций.
3 Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании — окружающих от заражения.
4 Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.
5 Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!
6 Проветривайте помещения, в которых находитесь.
7 Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю в течение эпидемического периода.
<o:p> </o:p>
Общеукрепляющие меры
8 Больше покоя и отдыха. Лежите, отдыхайте, расслабляйтесь.
9 Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнить до пяти циклов утром и пяти вечером.
10 Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить — травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.
11 Примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.
12 Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.
13 Корейский метод. Отвар из равных долей китайской капусты и репы. Остывший отвар процеживают и пьют по 0,5 стакана 5-6 раз в день. В отвар, перед употреблением можно добавить 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока.
14 Плоды смородины красной или черной в виде свежеприготовленного сока из них, настоя (из сухих) или варенья принимают внутрь как противопростудное и противовоспалительное средство при простудных заболеваниях.
15 Ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя принимают внутрь без ограничения при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела, общей слабостью и др. недугами.
16 Напиток из шиповника. Сухие ягоды шиповника растолочь. На <st1:metricconverter productid=«1 литр» w:st=«on»>1 литр</st1:metricconverter> холодной воды использовать 5 столовых ложек ягод. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8-10 часов, процедить. Пить с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Можно пить и с медом, вареньем, сахаром. Желательно пить отвар шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов. После каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы.
17 Плоды шиповника — 1 часть; Листья малины — 1 часть; Листья смородины — 1 часть; Листья брусники — 1 часть. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана 2 раза в день.
18 Малина с медом. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка шиповника, 1 ст. ложка малины, 1 ст. ложка смородины, залить 100 мл кипятка. Выдержать 15 минут. Пить 3 раза по 1/2 стакана перед едой.
19 Цветы липы — 1 часть; цветы черной бузины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси на стакан кипятка, кипятить 5-10 мин., Процедить. Выпить горячим в один прием
20 Липа с калиной малиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы липы — 1 часть, плоды калины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
Липа с малиной. Приготовить смесь из равного соотношения плодов малины и цветков липы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное.
21 Мать-и-мачеха с калиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы мать-и-мачехи — 1 часть, плоды калины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
22 Листья мяты перечной — 1 часть; цветки бузины черной — 1 часть; цветы липы — 1 часть. 1 столовую ложку смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
23 Смешайте поровну кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника, лимонные корки. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 мин. Принимайте по трети стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 мин до еды.
4 столовые ложки измельченной смеси: центаврии, ромашки и листьев барвинка – все поровну, залить 600 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать горячим в течении дня во время гриппа с высокой температурой.
24 Принимать по 1/2 чайной ложки растертых в порошок семян фенхеля с добавлением чайной ложки натурального сахара два-три раза в день.
25 Смесь эхинацеи, “золотой печати”, корицы – в равных частях, принимать по 1/4 чайной ложки с медом два раза в день при простуде.
26 Очень хороший рецепт от простуды для взрослых: Берется кружка гр.300. 1/3 — чай горячий, 1/3-вино красное, 1/3-малина (варенье). Все это выпить горячим и лечь в постель.
27 Полынь, настойка на водке. В четвертинку водки насыпать травы полыни горькой. Настоять 21 день в темном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании 20 гр. 1 раз в день. Принимать 2-3 дня не более.
28 Спиртовую настойку листьев эвкалипта. <st1:metricconverter productid=«20 г» w:st=«on»>20 г</st1:metricconverter> сухих, измельченных листьев эвкалипта залить спиртом, плотно укупорить и настаивать 7-8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.
29 Если начинается грипп, очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторить эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.
30 Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать 3 раза в день по полстакана.
31 Чай с клюквой или брусникой, а на ночь — насыщенный отвар яблок с медом.
На 250-граммовую пачку чая по 2 ст. л. мяты и зверобоя, по столовой ложке чабреца и корня валерианы.
32 На 7 ст. л. чая по 1/2 ч. л. мяты, душицы и ромашки. 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут.
33 1чашка крепкого чая, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки водки соединить, размешать и довести до кипения. Пить маленькими чашечками.
34 Листья крапивы — 3 части; Корни моркови — 3 части; Ягоды смородины — 1 ч; Плоды шиповника — 3 части. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.
35 Плоды шиповника – 1 часть; Плоды рябины – 1 часть. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.
36 Одну столовую ложку сухих измельченных листьев черной смородины залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, хорошо укутав, 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана в теплом виде маленькими глотками 4-5 раз в день.
37 Чайную ложку молодых стеблей с листьями и цветками паслена сладко-горького залить 400 мл кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по столовой ложки 3-4 раза в день за 30-40 мин до еды.
38 Столовую ложку сухой травы и корневищ с корнями сабельника болотного залить 200 мл кипятка, настоять 60 мин, процедить. Принимать по 59 мл 3-4 раза в день теплым.
<st1:metricconverter productid=«50 г» w:st=«on»>50 г</st1:metricconverter> подсолнечного масла, для сангвиников и холериков или кунжутного (оливкового), для меланхоликов и флегматиков, кипятить 40 мин на водяной бане, затем добавить две столовые ложки мелко нарезанного лука (брать большие плотные головки), три растолченных зубчика чеснока, настоять два часа, профильтровать. Настоем смазывать слизистую ноздрей (если слизь выходит из носа) или слизывать с чайной ложечки в теплом виде (если проблемы с горлом).
39 <st1:metricconverter productid=«20 г» w:st=«on»>20 г</st1:metricconverter> толокнянки (листьев) залить 500 мл воды. Кипятить 15 мин на малом огне, укутать и настаивать еще 20 мин. Принимать по 40 мл 3 раза в день при остром инфекционном заболевании (ОРВИ).
40 Смешать в равных частях по объему свежие ягоды калины обыкновенной и зерна граната. Хранить в темном прохладном месте в закрытой посуде. Одну столовую ложку смеси разбавить 1/2 стакана кипяченой воды комнатной температуры. Пить 2-3 раза в день до еды.
41 При первых признаках гриппа, ангины, простуды рекомендуется сделать следующее. В стакане свежеприготовленного сока моркови размешать кашицу из 3-5 зубков чеснока и принимать по 1/2 стакана смеси 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 5 дней.
10 лимонов с кожурой, но без косточек, натереть на мелкой терке, затем измельчить на терке 10 головок чеснока, все тщательно смешать, залить <st1:metricconverter productid=«3 л» w:st=«on»>3 л</st1:metricconverter> . прохладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике и принимать по столовой ложке утром натощак и вечером перед сном. Такую смесь можно принимать в качестве профилактики гриппа.
42 Измельчите по 250 гр. репчатого лука и чеснока, залейте 1л. водки, настаивайте в темном месте при комнатной температуре 2 недели. Периодически встряхивайте содержимое, затем процедите его. В качестве профилактического средства от гриппа, простуды и ангины принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.
43 Прополис (пчелиный клей). Кусочек прополиса величиной с 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.
44 Чеснок с медом. Смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 (принимают на ночь столовую ложку смеси, запивая кипяченой водой).
45 «Чесночное» масло: измельченный чеснок смешать со сливочным маслом и использовать для бутербродов. Очищенный чеснок можно повесить в марлевом мешочке над кроватью или положить под подушку.
46 Натертую на терке луковицу средней величины залить <st1:metricconverter productid=«0,5 л» w:st=«on»>0,5 л</st1:metricconverter> кипящего молока, оставить в теплом месте на 20 минут; пока не остыло, процедить и выпить половину этого настоя на ночь, другую половину — утром, но обязательно горячим; так повторяйте 3-4 дня, и грипп пройдет без осложнений.
47 Порошок гвоздики с медом – лекарство для слизывания. По 2-3 раза в день по 1 чайной ложке после еды через 2 часа.
48 Йод и марганец применяется в период эпидемии гриппа. В носу делается промывание теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода или воду слегка подкрашивают марганцовкой. Эту воду втягивают несколько раз в нос в течение дня. Таким образом, многие избегают в период эпидемии гриппа заболеваний.
49 Прекрасно помогает бальзам из еловых или пихтовых почек. Надо взять килограмм почек (купить в аптеке или собрать в конце мая, когда они отрастут на 3- <st1:metricconverter productid=«5 см» w:st=«on»>5 см</st1:metricconverter> ), промыть в холодной воде и измельчить. Высыпать их в эмалированную кастрюлю, залить тремя литрами кипяченой воды, довести до кипения и кипятить 15 минут. Отвар процедить через марлю, дать отстояться и вновь процедить. К полученному отвару добавить мед ( <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> меда на <st1:metricconverter productid=«1 литр» w:st=«on»>1 литр</st1:metricconverter> отвара) и <st1:metricconverter productid=«10 г» w:st=«on»>10 г</st1:metricconverter> 30%-й спиртовой вытяжки прополиса (продается в аптеке). Все перемешайте, нагрейте до 45оС, охладите, разлейте в бутылки, хорошо их закройте и храните в холодильнике. При гриппе или ОРВИ принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
50 Купать ноги в ванночках с горчицей в течение 5-10 мин., после чего стопы растирать какой-либо разогревающей мазью или надеть шерстяные носки и спать.
Засыпать сухую горчицу в носки и надеть их на ночь. Вместо разогревающей мази.
При первых признаках простуды — режим полного голодания (от одних до двух суток) с максимальным ограничением в питье. Голодание — защитная реакция, помогающая организму бороться с инфекцией собственными защитными силами. Эффект от голодания проявляется чаще на вторые сутки. Для выхода из голодания применять яблоко, соки и другие легкие продукты.
51 При появлении первых симптомов болезни прекращайте принимать любую еду и приготовьте лечебный раствор. На <st1:metricconverter productid=«1,5 л» w:st=«on»>1,5 л</st1:metricconverter> кипяченой воды добавьте 1 ст. л. крупной соли, сок одного лимона и <st1:metricconverter productid=«1 г» w:st=«on»>1 г</st1:metricconverter> аскорбиновой кислоты. Выпейте раствор в течение полутора часов, принимая «лекарство» вечером — утром проснетесь здоровыми. После нормализации температуры и улучшения самочувствия можно начинать прогревание — теплые (до 50оС) ножные и ручные ванны с горчицей, шерстяной свитер на голое тело для раздражения рефлекторных зон спины, груди, кистей.
<o:p> </o:p>
Жаропонижающие средства
<o:p> </o:p>
52 Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38оС и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.
53 Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.
54 Раствором слабого уксуса или полуспиртовым раствором смочить вафельное полотенце и энергично растереть кожу. Поверхностные сосуды расширяются, и температура после 3-5 минут легкого массажа снижается до нормы. По мере повышения температуры эту процедуру можно повторять.
55 При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).
56 Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> молодых отростков пихты или почек сосны и <st1:metricconverter productid=«0,5 кг» w:st=«on»>0,5 кг</st1:metricconverter> корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед ( <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> сахара и <st1:metricconverter productid=«0,5 кг» w:st=«on»>0,5 кг</st1:metricconverter> меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)
<o:p> </o:p>
Массаж
57 Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз надавите на точки, расположенные с двух сторон у крыльев носа. После этого следует проделать такой массаж: ладонями, от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить это 36 раз. В заключение разотрите шею руками спереди и сзади до ощущения тепла.
58 При простуде. Пальцами одной руки давить на точки хе-гу, расположенные на кистях рук, в промежутке между большим и указательным пальцами, ближе к середине II пястной кости. Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощью большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения распирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке 10 мин.
При простуде, головной боли. Большими и указательными пальцами зажать точки фэн-чи, расположены слева и справа от шейной мышцы, в ямке ниже теменной кости и давить на точки тай-ян, расположенные сбоку между наружными углами глаз в углублении на наружной стороне глазниц, по 10 мин.
59 При закупорке носа. Разминайте в течение пяти минуты средним пальцем точки ин-сян, расположенные у верхнего края носогубной складки, рядом с крылом носа, до появления предусмотренных ощущений. Массаж лучше делать с эвкалиптовым маслом.
60 При гриппе с ознобом или лихорадкой. Используется точечный массаж точек ин-сян и фэн-чи в течение пяти минут до появления предусмотренных ощущений. Кроме этого, пользуются следующим приемом: двумя указательными пальцами обеих рук надавить на крылья носа и, не отрывая пальцев, произвести поглаживающие движения к переносице с отрывом рук у внутреннего края глаза до появления тепла в носу (обычно пять минут).
61 Медовый массаж. Он поможет и температуру тела снизить, и горчичники заменить: чайную ложку меда растопите при 40оС и подушечками трех пальцев своей руки начинайте легко «вбивать» его в кожу в области грудины или в области позвоночника между лопаток на спине. Массируйте 1-2 минуты. Повторяйте процедуру в течение 2-3 дней.
62 Пихтовое масло. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, воспалении легких, бронхитах и других простудных заболеваниях (особенно у детей) применяют пихтовое масло, сочетая втирания при массаже с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обертывают больного компрессной бумагой, надевают ему шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав.
<o:p> </o:p>
Ингаляции и средства от насморка
<o:p> </o:p>
63 Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых — 5-15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1-2 раза в день.
64 При насморке можно закапать по одной капле пихтового масла в каждую ноздрю.
65 Горсть листьев эвкалипта, заварить крутым кипятком, дать покипеть 1-2 минуты. Снять с огня и подышать над паром, накрыв голову полотенцем, — вдох через нос, выдох через рот, затем наоборот. Остывший отвар можно перед сном разогреть и внести горячий в спальню. Пары эвкалипта лечат и во время сна.
66 Сварить очистки картофеля, добавить щепотку травы чабреца, листьев эвкалипта или шелухи овса и подержать на огне еще 1-2 минуты. Непосредственно перед процедурой добавить 2-3 капли пихтового масла. Накрывшись полотенцем, посидеть над паром 5-7 минут.
67 Свежеприготовленный сок каланхоэ или сок белокочанной капусты. Он вызывает легкое раздражение слизистой оболочки, чихание и как результат — освобождение носа от слизи. Некоторым хорошо помогает свежий сок алоэ. Его вводят в обе половины носа по 5 капель 2-3 дня подряд через каждые два часа.
68 Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.
69 Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души — насморк прекратится через три часа.
70 Мягче действует для закапывания в нос «чесночное» масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.
71 Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.
72 Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
73 Закапывать масляный настой чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.
74 Если при сильном насморке вы потеряли обоняние, полезно налить немного уксуса на горячую сковородку и вдыхать его пары. Таким же эффектом обладает дым горелого хлеба.
75 Ещё при насморке помогает нос мыть с мылом детским, а лучше хозяйственным.
<o:p> </o:p>
Средства от кашля
76 При хрипоте и сухом кашле варите десяток фиников в течение как минимум получаса в полулитре воды. Пейте горячим. Можно так же сварить шесть-семь сушеных фиников в чашке молока.
77 Пихтовое масло снимает приступы сильного кашля. Чистое масло закапывается из пипетки на корень языка по 3-5 капель утром и вечером.
78 Смешать сок редьки или моркови с молоком или медовым напитком (1:1). Принимать по 1 ст. л. 6 раз в день.
79 <st1:metricconverter productid=«30 г» w:st=«on»>30 г</st1:metricconverter> порошка корня солодки, <st1:metricconverter productid=«15 г» w:st=«on»>15 г</st1:metricconverter> порошка укропа и <st1:metricconverter productid=«60 г» w:st=«on»>60 г</st1:metricconverter> сахара. Доза для взрослых — половина чайной ложки, для детей — на острие перочинного ножа два раза в день.
80 Редька (используется при кашле). Нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками и посыпать их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час.
81 В верхней широкой части вымытой редьки вырежьте лунку и залейте туда столовую ложку меда. Редьку поместите в какой-либо сосуд в вертикальном положении, накройте плотной бумагой и выдержите 3-4 часа. Сок слейте и принимайте по 1 ч. л. 3-4 раза в день до еды и перед сном (взрослым и детям старше года).
82 Сок лимона с медом: небольшой лимон залейте водой и кипятите на слабом огне не более 10 минут, остудите, разрежьте пополам и выжмите сок в стакан емкостью <st1:metricconverter productid=«200 граммов» w:st=«on»>200 граммов</st1:metricconverter>. К соку лимона добавьте две столовые ложки глицерина для внутреннего употребления, до краев стакана налейте мед и все тщательно перемешайте. При сильном и частом кашле принимайте по 2 ч. л. смеси 3 раза перед едой, а также на ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой, принимайте по чайной ложке смеси до и после завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном. Такой сироп с удовольствием пьют и маленькие дети: с года им можно давать по чайной ложке смеси перед едой 3 раза в день и на ночь.
83 Для грудных детей предлагается такой способ избавления от кашля: к чайной ложке меда добавьте 2 столовые ложки семян аниса (они бывают в аптеках) и щепотку поваренной соли. Все это залейте стаканом воды, доведите до кипения, процедите. Давайте ребенку по чайной ложке каждые два часа. По мере стихания кашля сокращайте и дозу смеси. Не давать смесь детям, страдающим диатезом.
84 Чай из листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника и черной смородины. Можно приготовить луковый сироп: луковицу средней величины в шелухе помыть, залить водой так, чтобы она полностью покрывала луковицу, и добавить <st1:metricconverter productid=«50 г» w:st=«on»>50 г</st1:metricconverter> сахара. Варить на медленном огне 30-40 минут, дать остыть, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день за 20-30 минут до еды.
85 При кашле приложите к груди шерстяную ткань, пропитанную смесью уксуса, оливкового масла и камфары.
86 При кашле поможет компресс из натертого хрена.
87 Приготовить порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или кардамона с медом. Применять как лекарство для слизывания.
88 Растирать грудь и спину солью с горчичным или сезамовым маслом до покраснения.
89 Настой 1 столовой ложки сосны с 1 щепоткой имбиря, пить по полстакана 3 раза за 30-40 мин до еды.
90 Яблочный лист заварить в кипятке и пить с 1 щепоткой имбиря по 1 стакану 2-3 раза в день.
91 Делать примочки или припарки из семян горчицы, корицы, гвоздики на область груди.
92 Пить теплое молоко с миндальным маслом или топленым маслом с 1 щепоткой мускатного ореха.
93 1столовая ложка фиалки на стакан кипятка, варить пока не выпарится половина жидкости. Принимать по половине стакана 2 раза в день утром и вечером спустя 1-1,5 часа после еды.
94 Взять по 1/4 чайной ложки гвоздики, порошка имбиря, кардамона и 1 чайную ложку корня солодки (или корня алтея). Залить 200 мл кипятка, настоять 5 минут, процедить. Пить настой маленькими глотками. Помогает при кашле, сопровождающемся болевыми ощущениями.
В этот список не попали многие полезные лекарственные средства. В том числе интерфероны, КИП (Комплексный иммуноглобулиновый препарат), оксолиновая мазь, раствор хлорофиллипта и другие.
ну вот как то так)
Уксусная Кислота Перевести в 9 Процентный Уксус из 70 Процентного Таблица. Меры предосторожности
Анжела Курпатова
0 Комментариев
для маринада мяса, для мытья холодильника, меры предосторожности, сервисы сайта, что еще нужно запомнить
- В продаже доступна уксусная кислота концентрацией 70%, 9% или 6%. Если в бытовых, кулинарных или косметических целях требуется уксус другой концентрации, важно знать, как развести корректно.
- Для разведения уксуса не потребуется специальных приборов — хватит стакана и столовой ложки.
- При работе с кислотой соблюдайте меры предосторожности: защитите руки перчатками, не вдыхайте пары, не допускайте попадания кислоты на кожу и слизистые.
- Концентрированный уксус смертельно опасен для человека. Его ни в коем случае нельзя глотать. держать уксус следует вдали от детей, желательно не на кухне и вообще вне дома.
Как развести уксусную кислоту: таблица, проценты и пропорции
Будем применять не только привычные понятия литр, миллилитр, но также столовая и чайная ложка.
Уксусную кислоту 70% перед применением обязательно разводят водой
Добиться нужной концентрации уксуса можно и без специальных приспособлений
Легкий и быстрый способ
Самый точный способ
Точный способ подойдет тем, кто хорошо владеет математическими знаниями, не ленится считать и готов применить специальную формулу. Чтобы получить 9%-ый столовый уксус для заправки салатов или для маринования мяса, применяется такая формула:
С использованием столовой ложи запомните: чтобы получить порцию уксуса нужной концентрации, ст л. эссенции разбавляется семью ложками чистой воды. Снимите пробу и по желанию добавьте еще уксусной кислоты или воды.
Столовая ложка на кухне заменяет измерительные приборы и весы
Уксус винный и столовый, эссенция… Рассчитываем соотношения
Будем применять не только привычные понятия литр, миллилитр, но также столовая и чайная ложка.
Калькулятор уксуса 70 в 9
Для простоты расчета, мы сделали для вас автоматический перевод уксуса 70 в 9, калькулятор который за вас подсчитает все необходимые количества в миллилитрах, в чайных ложках и столовых ложках.
Как пользоваться калькулятором уксуса
Ввод расчетных данных и просмотр результатов
- концентрацию первого раствора
(указанного в рецепте, его вы хотите заменить другим раствором), указывается в процентах. Концентрация должна быть более 0% и не более 100%. - количество первого раствора
(указывается в единицах — миллилитрах, граммах, литрах, килограммах, чайных ложках, столовых ложках, стаканах, указываемых в списке справа). Чайная ложка считается равной 5 миллилитрам ,столовая ложка — 15 миллилитрам, стакан — 200 миллилитрам. Обратите внимание, что в австралийских кулинарных рецептах чайная ложка считается равной не 15, а 20 миллилитрам. Количество должно быть положительным числом. - концентрацию второго раствора
(заменяющего первый раствор, указывается в процентах, должна быть более 0% и не более 100%
Что делать, если для заготовок требуется уксусная кислота, а у вас дома есть лишь столовый уксус, или наоборот? Эти жидкости запросто заменят друг друга, главное – знать пропорции.
И наоборот, можно получить из столового уксуса 70%-ную уксусную кислоту, но при этом нужно уменьшить количество воды, указанное в рецепте, почти на столько, сколько уксуса вы добавляете.
1. Если в рецепте указана 1 ч ложка 70% уксуса, а у вас есть только 6%. Значит вам нужно взять 11,5 ч ложек своего 6% уксуса. 2. Если у вас есть 70% уксусная кислота, а вам нужно получить 6% уксус. Берёте 1 часть кислоты и добавляете в неё 10,5 частей воды.
Серия сообщений «Заготовки — огурцы»:
Часть 1 — ОГУРЧИКИ “Болгария отдыхает” Часть 2 — Огурцы «как малосольные» … Часть 12 — Маринованные огурчики с кетчупом Часть 13 — Заготовки Часть 14 — Онлайн калькулятор разведения уксусной кислоты
Как развести уксусную кислоту: таблица, проценты и пропорции
На самом деле, эти 2 жидкости полностью взаимозаменяемы, поскольку изготовлены из одного и того же сырья и отличаются лишь концентрацией.
Как развести уксусную эссенцию для разных целей
Для мытья холодильника
Уборка будет легче, если предварительно места засохшего жира присыпать пищевой содой. Уксусный раствор переливают в емкость с пульверизатором и набрызгивают на соду. В ходе растворится даже застарелая грязь. Счистить ее будет легко обычной губкой.
Разбавленная уксусная кислота подходит для чистки бытовых приборов
Для маринада мяса
Для мяса используйте винный красный уксус. Разводить его можно на глаз, он не такой концентрированный, как уксусная эссенция. “На глаз” означает — часть винного уксуса на часть воды.
Мнение эксперта
Знайка, главный эксперт в Цветочном городе
Если у вас возникли сложности, обращайтесь ко мне, и я помогу разобраться 🦉
Задать вопрос эксперту
Как развести уксусную кислоту: таблица, проценты и пропорции Воду налейте в сотейник, положите сахар, вскипятите и остудите. А если у Вас остались вопросы, задайте их мне!
Содержание:
- 0.1 Как развести уксусную кислоту: таблица, проценты и пропорции
- 1 Как развести уксусную эссенцию до 9 % уксуса: все гениальное – просто
- 1.0.1 Легкий и быстрый способ
- 1. 0.2 Самый точный способ
- 1.1 Уксус винный и столовый, эссенция… Рассчитываем соотношения
- 1.2 Калькулятор уксуса 70 в 9
- 1.2.1 Как пользоваться калькулятором уксуса
- 1.2.1.1 Ввод расчетных данных и просмотр результатов
- 1.2.1 Как пользоваться калькулятором уксуса
- 1.3 Как развести уксусную кислоту: таблица, проценты и пропорции
- 1.4 Как развести уксусную эссенцию для разных целей
- 1.4.1 Для мытья холодильника
- 1.4.2 Для маринада мяса
Рецепт яблочного уксуса и лимонного сока
Наш рецепт из яблочного уксуса и лимонного сока позволяет приготовить освежающий лечебный напиток, полный питательных веществ. Добавьте его в свой список из рецептов к Национальному дню уксуса (1 ноября) и получите уникальный яркий напиток.
Здоровые, полезные напитки не обязательно должны быть скучными и безвкусными.
Наша детокс-вода с огурцом и лимоном, этот базовый рецепт лимонада, а теперь и этот напиток с яблочным уксусом — все тому подтверждение.
Яблочный уксус обладает антиоксидантными, антидиабетическими свойствами и свойствами против ожирения. Включение его в этот рецепт — отличный способ польстить вашему вкусу, получая при этом много питательных веществ.
Лимонный сок тоже не всегда такой острый. По этому рецепту вы можете насладиться его тонким вкусом с сахаром и медом.
Как и яблочный уксус, лимонный сок обладает антиоксидантными свойствами витамина С. Это, а также ограничение количества добавляемого сахара до рекомендованных суточных количеств, делает этот напиток питательным напитком, который вы можете часто пить.
Чтобы помочь вам контролировать свой рацион, в этой статье объясняются преимущества яблочного уксуса и лимонного сока . Он также иллюстрирует, как его приготовить и как часто его можно пить, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.
Что такое напиток из яблочного уксуса?
Напиток из яблочного уксуса — сильнодействующий напиток для лечебных целей. Вы можете иногда использовать его для случайного питья, пожиная его пользу для здоровья.
Это детокс-напиток, приготовленный из яблочного уксуса и воды. Также принято добавлять лимонный сок или другие фруктовые соки, чтобы сделать его менее сильным.
Будьте осторожны, не пейте чистый яблочный уксус! Употребление уксуса представляет большой риск разрушения зубной эмали.
Одно исследование показывает, как ежедневное употребление яблочного уксуса приводит к эрозии эмали. Поэтому рекомендуется разбавлять его перед употреблением и уменьшить потребление уксусных напитков, чтобы сохранить вкус!
Корица и перец — это лишь некоторые из популярных ароматов, которые хорошо сочетаются с напитком из яблочного уксуса.
Преимущества яблочного уксуса и лимонного сока
Яблочный уксус уже давно используется в качестве бытового дезинфицирующего средства и консерванта пищевых продуктов. Но есть ли какие-либо научно обоснованные доказательства его многочисленных предполагаемых преимуществ?
Лучше спросить, что такое яблочный уксус?
Это уксус, полученный путем ферментации сахара (из измельченных яблок) до спирта. Далее спирт превращается в уксусную кислоту, которая составляет 5-6% уксуса.
1. Противодиабетическое средство
Уксусная кислота обладает антиоксидантными и антихолестериновыми свойствами. Поэтому неудивительно, что употребление яблочного уксуса в течение восьми недель снижает уровень липидов в крови у пациентов с гиперлипидемией.
Гиперлипидемия относится к нарушениям, которые приводят к высокому уровню жира в крови, например к диабету. Таким образом, употребление яблочного уксуса может быть недорогим методом лечения гиперлипидемии.
2. Потеря веса
Некоторые исследования на животных также показывают, как это может способствовать снижению веса. Исследования показывают, как он улучшает обмен веществ, уменьшает и сжигает жир на животе и даже подавляет аппетит у крыс.
И хотя это исследование ограничено животными, мы можем надеяться, что будущие исследования на людях дадут аналогичные результаты.
3. Витамин С
Другой основной компонент, лимонный сок, является известным источником витамина С. Его антиоксидантные свойства делают его проверенной силой против факторов, которые могут нанести вред организму.
Потребление витамина С помогает бороться со старением. Он улучшает вашу иммунную систему и способствует выработке коллагена для здоровья кожи.
Помимо употребления этого сока, вы можете регулярно пить обычную воду с лимоном, чтобы сделать кожу сияющей и здоровой.
4. Меньше сахара
Наш рецепт также включает мед и сахар для сладкого вкуса, который уравновешивает вкус. И мы знаем, что сахар часто является врагом, но в ограниченных количествах он более приемлем.
Мы добавили чуть более двух чайных ложек сахара на порцию. Это соответствует рекомендациям Министерства сельского хозяйства США и составляет всего 37% от общего дневного лимита добавленного сахара.
Как часто нужно пить?
Вы можете ежедневно пить яблочный уксус и лимонный сок. Одно исследование 2016 года показывает, что ежедневного употребления 15 мл уксуса было достаточно, чтобы положительно повлиять на гипертонию, гиперлипидемию и ожирение.
Некоторым людям может понадобиться выпить большое количество яблочного уксуса, чтобы улучшить общее самочувствие. Но употребление больших количеств, таких как 8 унций, может привести к побочным эффектам, таким как остеопороз.
Кроме того, добавление чистого яблочного уксуса в повседневные блюда, такие как салаты, приправы и маринады, не повредит. Проблема может возникнуть, если вы пьете его прямо, не разбавляя.
Так что постарайтесь ограничить и смешивать яблочный уксус с другими ингредиентами. Это наиболее эффективный способ воспользоваться преимуществами, не рискуя такими состояниями, как эрозия эмали.
Если вы хотите узнать больше о полезных рецептах яблочного уксуса, посмотрите нашу коллекцию полезных рецептов яблочного уксуса.
Можно ли заменить сок лайма лимонным соком?
Да, лимонный сок можно заменить соком лайма. Лайм и лимон могут сойти за дубликаты из-за схожих свойств и вкуса.
Сок лайма и лимона содержат одинаковое количество витамина С, магния и кальция. Различия незначительны и достаточны, чтобы сделать их взаимозаменяемыми для целей здравоохранения.
На вкус сок лайма более терпкий. Замена соком лайма дает больше пикантности — даже в этом рецепте яблочного уксуса и лимонного сока .
Вы можете попробовать этот полезный рецепт сока ананасового сельдерея или этот рецепт ACV с ананасовым соком, чтобы ощутить силу и вкус сока лайма.
Но вы можете отрегулировать количество напитка, чтобы сделать его менее интенсивным. И вы, скорее всего, обнаружите, что общий вкус будет таким же.
Как приготовить напиток из яблочного уксуса и лимонного сока
Основными компонентами этого напитка являются (как вы уже догадались) яблочный уксус, лимонный сок и вода. Но чтобы сделать его более вкусным, этот рецепт включает свежий лемонграсс, сахар, мед и мяту.
Для начала положите листья мяты в кувшин и раздавите их деревянной ложкой. Как только они выпустят свежий аромат, добавьте яблочный уксус, лимонный сок, воду и сахар.
Перемешивайте смесь, пока сахар не растворится. Затем добавьте мед и лемонграсс.
Хорошо перемешайте и подавайте теплым или со льдом. Наслаждайтесь им как есть или вместе со здоровым блюдом для полноценного, питательного обеда.
Сделайте заменитель пахты, чтобы приготовить молочный напиток для поддержки костей. Или замените арбузным соком, чтобы приготовить отличный летний напиток.
Калории
Этот рецепт яблочного уксуса и лимонного сока содержит минуту 70 калорий на порцию. Это невероятно низкая сумма, обеспечивающая многочисленные преимущества для здоровья!
Низкокалорийный профиль делает этот яблочный уксус и лимонный сок удобными для частого и ежедневного употребления. Это, а также его жиросжигающие свойства делают его идеальным для диет для похудения.
Большая часть калорий яблочного уксуса и лимонного сока поступает из углеводов в виде сахаров, за которыми следуют белки. Это незначительное количество углеводов, которое вы также можете включить в низкоуглеводную диету.
Однако не забывайте контролировать общее количество сахара. Даже небольшие порции могут привести к превышению дневной нормы сахара.
Отнеситесь к этому рецепту с недоверием и откорректируйте некоторые ингредиенты по своему вкусу и питательности!
Вы также можете попробовать наш рецепт еще одного идеального летнего напитка или прочитать эту статью, чтобы найти вкусные рецепты лимонного сока.
Рецепт яблочного уксуса и лимонного сока
4.82 от 11 голосов
Этот рецепт яблочного уксуса и лимонного сока представляет собой кисло-сладкий напиток с пикантными цитрусовыми нотками. Это полезный напиток, которым можно наслаждаться в простом, теплом виде или со льдом для освежения.
Время подготовки 4 мин.
Время приготовления 0 мин.
Общее время 4 мин.0002 Калории 70 ккал
- ▢ 2 ст. 6 свежих листьев мяты
В большой кувшин положите листья мяты и раздавите их деревянной ложкой. Добавьте яблочный уксус, лимонный сок, воду и сахар. Перемешивайте, пока сахар не растворится.
Добавьте мед и лемонграсс. Перемешайте и подавайте.
Факты по питанию
Рецепт яблочного сидра и лимонный сок
Количество на порцию (1 порция)
Калории 70
% ежедневная стоимость*
FAT 1G.
%. натрия 7 мг 0%
Калий 125 мг 4%
углеводы 18G 6%
Фотовая 1G 4% 9G
Фворит 1G 4% 9g
.0004
Sugar 13g 14%
Protein 1g 2%
Vitamin A 65IU 1%
Vitamin C 3mg 4%
Calcium 18mg 2%
Железо 1 мг 6%
* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.
Очистка Windows • AnswerLine • Университет штата Айова Extension and Outreach
class=»entry-title»>
Бет Маррс 9 комментариев
Перл, моя веймаранерская собака, любила оставлять свой след на любом окне, рядом с которым находилась в нашем доме и в машине. Отпечатки носа, чтобы быть более конкретным! Это была постоянная борьба за чистоту окон и видимость внешнего мира.
Нам в AnswerLine часто звонят по поводу мытья окон и того, какие чистящие средства лучше всего использовать. Вот несколько решений, которые помогут сделать эти окна снова сияющими чистотой. Слишком большое количество химикатов или мыльного раствора вызывает разводы и оставляет следы на окнах. Аммиак удаляет сильный жир и грязь, а уксус помогает удалить пятна от жесткой воды.
СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИСТКИ ОКОН:
- Смешайте две столовые ложки нашатырного спирта ИЛИ белого уксуса с двумя литрами теплой воды.
- Смешайте одну столовую ложку жидкого моющего средства для мытья посуды с одним литром воды.
- Для моющего раствора для тяжелых условий эксплуатации смешайте полстакана аммиака, одну пинту 70-процентного медицинского спирта и одну чайную ложку жидкого моющего средства для мытья посуды. Добавьте достаточно воды, чтобы получился один галлон раствора.
НАСАДКИ ДЛЯ ОЧИСТКИ ОКОН:
- Очень грязные окна протирайте влажной тряпкой. Не трите грязь, потому что она поцарапает стекло. Для этой работы подойдет и пылесос с насадкой.
- Слегка смочите окно чистой губкой или тканью. Не заливай!
- При использовании скребка наклоняйте его под углом к стеклу и протирайте лезвие скребка после каждого прохода влажной тканью.
- Для очистки также можно использовать ткань или бумагу (например, газету).
- Не мойте окна под прямыми солнечными лучами — окно может высохнуть слишком быстро и оставить полосы.
- Наружные окна следует сначала вымыть из шланга или чистой водой, чтобы удалить жир и грязь.
- Вымойте окна из стороны в сторону внутри и сверху вниз снаружи. Если есть полосы, вы будете знать, на чьей они стороне.
- Часто меняйте воду для стирки и ополаскивания.
- Вакуумный экран для удаления пыли и т. д.
- Наружные экраны можно мыть теплой водой и промывать чистой водой. Дайте высохнуть на воздухе.
- Выберите «жесткое» бумажное полотенце (мягкие оставляют ворсинки) или хлопчатобумажные ткани, такие как старая футболка или носки. Салфетки из микроволокна также хорошо подходят для мытья окон.
Использование правильных инструментов и чистящих средств значительно упрощает и ускоряет грязную работу по мытью окон. Я надеюсь, что эти советы помогут вам очистить эти окна от отпечатков носа и пальцев, жира и грязи, чтобы вы могли вернуться к занятиям, которые вам нравятся!
Бет Маррс
Я окончил Университет штата Айова по специальности «Обучение взрослой экономике домашнего хозяйства». Я люблю готовить и развлекать и проводить время со своей семьей.
Еще сообщения
Подпишитесь на блог AnswerLine
Свяжитесь с нами!
Электронная почта: [email protected]
Телефон: (понедельник-пятница, 9:00-12:00; 13:00-16:00)
1-800-262-3804 (в Айове)
1-800-854-1678 (в Миннесоте)
Архив
Архив
Выбрать месяц ноябрь 2022 октябрь 2022 сентябрь 2022 август 2022 июль 2022 июнь 2022 май 2022 апрель 2022 март 2022 февраль 2022 январь 2022 декабрь 2021 ноябрь 2021 октябрь 2021 сентябрь 2021 август 2021 июль 2021 июнь 2021 май 2021 2 февраль 2021 март 2021 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019Ноябрь 2019 г. Октябрь 2019 г. Сентябрь 2019 г. Август 2019 г., июль 2019 г., июнь 2019 г., май 2019 г. Апрель 2019 г. Март 2019 г. Февраль 2019 г. Январь 2019 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2018 г. Октябрь 2018 г. Сентябрь 2018 г. Август 2018 г., июль 2018 г., июнь 2018 г., май 2018 апрель 2018 г. Март 2018 г. Февраль 2018 г. Январь 2018 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2017 г. Октябрь 2017 г. Сентябрь 2017 г. Август 2017 г., июль 2017 г., июнь 2017 г., май 2017 г., апрель 2017 г. Март 2017 г., февраль 2017 г. Январь 2017 г. Декабрь 2016 г., ноябрь 2016 г., октябрь 2016 г., Сентябрь 2016 г., август 2016 г., июнь 2016 г., июнь 2016 г., май 2016 г., апрель 2016 г. Март 2016 г. Февраль 2016 г. 2016 г. Декабрь 2015 г. Ноябрь 2015 г. Октябрь 2015 г. Сентябрь 2015 г. август 2015 г., июль 2015 г., июнь 2015 г., май 2015 г., апрель 2015 г. Март 2015 г., февраль 2015 г., январь 2015 г., декабрь 2014 г., ноябрь 2014 г., октябрь 2014 г., сентябрь 2014 г. Август 2014 г., июль 2014 г., июнь 2014 г., май 2014 г. Апрель 2014 г. Март 2014 г. Февраль 2014 г. Январь 2014 г. Декабрь 2013 г., ноябрь 2013 г., октябрь 2013 г. Сентябрь 2013 г. Август 2013 г. июль 2013 г. июнь 2013 г. май 2013 г. апрель 2013 г.