польза и правила применения [как наносить, сколько держать]

Содержание

• Чем полезно кокосовое масло для волос?
• Какое кокосовое масло для волос выбрать?
• Как использовать кокосовое масло для волос?
• Можно ли использовать кокосовое масло для волос в чистом виде?
• Средства для ухода за волосами с кокосовым маслом
• Краткие итоги

Чем полезно кокосовое масло для волос?

Кокосовое масло улучшает внешний вид и качество волос. Это известно не только голливудским звездам и фотомоделям. Например, это исследование доказало, что при регулярном применении кокосового масла волосы:

• меньше повреждаются при расчесывании и укладке;

• становятся прочнее — кокосовое масло едва ли не единственное масло, способное проникать внутрь волосяного стержня.

  
  

Чем еще полезно натуральное кокосовое масло для волос?

• Отлично увлажняет и смягчает.

• Делает волосы послушными.

• Борется с ломкостью и сечением.

• Помогает прядям быстрее восстанавливаться после термоукладки, окрашивания и химической завивки.

• Защищает от последствий неблагоприятных внешних воздействий — перепадов температур, пыли, ультрафиолета.

• Делает локоны красивыми и блестящими.

• Облегчает укладку.

• Кроме того, его можно использовать как укрепляющее средство и стимулятор роста волос.

Доказано: благодаря кокосовому маслу волосы становятся прочнее! © Getty Images

Против секущихся кончиков

Кокосовое мало дает отличный эффект, если использовать его для секущихся волос. «Разогрейте масло в руках и нанесите его на влажные кончики, — советует дерматокосметолог, трихолог Мария Невская. — Потом просто дайте им высохнуть или, если торопитесь, высушите феном».

Для увлажнения

Для этих целей масло густо наносят на волосы за 1,5–2 часа до мытья. (Лучше это сделать в выходной день, когда никуда не надо бежать). Потом его просто смывают шампунем — бальзам и маску в этот раз использовать не нужно.

Для восстановления окрашенных волос

Этот ритуал можно выполнять раз в неделю. Вымойте волосы шампунем, просушите их полотенцем и нанесите кокосовое масло по всей длине. Укройте волосы полиэтиленом или шапочкой для душа и 2–3 минуты прогревайте феном. Сколько еще держать кокосовое масло на волосах, зависит от их длины. Если волосы короткие, то минут 5. Средние — около 10 минут. Длинные — 15. Затем кокосовую маску смывают.

Для укладки и создания мокрого эффекта

Некоторые парикмахеры используют маску для волос с кокосовым маслом, чтобы распутать пряди — для этого достаточно нанести ее буквально на 2–3 минуты. Если у вас длинные непослушные волосы, берите на вооружение! Есть стилисты, которые используют разогретое масло вместо стайлинга — остывая, оно затвердевает и отлично фиксирует укладку. Правда, такой метод подходит только коротким волосам и требует определенного навыка — чтобы не переборщить с количеством масла.

Для защиты от солнца

В идеале на пляже нужно использовать не только санскрин для кожи, но и солнцезащиту для волос. Если подходящего средства нет, нанесите по всей длине волос кокосовое масло — оно предохранит пряди от высыхания на солнце и защитит их во время плавания в морской воде.

Для расчесывания вьющихся волос

Кокосовым маслом можно пользоваться и для укрощения вьющихся волос. Мария Невская советует: «Нанесите небольшое количество масла на кончики — чем кудри плотнее, чем волосы жестче, тем больше его понадобится. И через 2–3 минуты начинайте расчесывать волосы — с концов, постепенно поднимаясь вверх».

Для укрепления волос

В этом случае масло наносят на волосы не только по всей длине, но и втирают в корни. Укрывают голову полиэтиленом, укутывают полотенцем и ждут 1,5–2 часа, а затем хорошенько промывают шампунем. Для хорошего результата процедуру нужно проводить минимум раз в неделю на протяжении 2–3 месяцев. Некоторым нравится делать кокосовую маску не днем, а на ночь — и оставлять масло на волосах до утра. Это очень полезно для волос, но губительно для постельного белья. Не забывайте покрыть подушку полотенцем, которым вы готовы пожертвовать.

Вернуться к оглавлению

Какое кокосовое масло для волос выбрать?

Кокосовое масло получают из копры (так называют сочную маслянистую мякоть кокоса) путем горячего или холодного отжима. Холодный способ более трудоемкий, масла на выходе получается меньше, но зато в нем сохраняется максимум пользы. Если есть возможность, то и в пищу, и для косметических процедур лучше использовать именно его.

Кроме того, масло кокоса (как и другие растительные масла) бывает рафинированным и нерафинированным. Рафинированное проходит несколько степеней очистки и теряет бОльшую часть полезных веществ. Какое кокосовое масло выбрать для волос? Нам кажется, что ответ очевиден — нерафинированное холодного отжима. Это лучший выбор. И совсем идеально, если оно будет органическим.

Только имейте в виду, что внешне кокосовое масло отличается от привычных нам масел. При температуре ниже +25 °C оно застывает, превращаясь в белый воск. А если его растопить, становится жидким и прозрачным.

Вернуться к оглавлению

Как использовать кокосовое масло для волос?

Есть определенные нюансы.

На какие волосы наносить кокосовое масло, влажные или сухие?

Чаще всего кокосовое масло применяют для сухих волос — до или после мытья головы. Но если вы захотите сделать кокосовую маску в душе и нанести его на влажные пряди, ни косметологи, ни трихологи не будут против! Слегка отожмите волосы полотенцем, нанесите небольшое количество масла, распределите по прядям, подождите 3–5 минут, а затем смойте маску шампунем. Но запаситесь терпением, процесс смывания может оказаться не самым легким.

Как правильно наносить кокосовое масло на волосы?

Приводим подробную инструкцию, как применять кокосовое масло для волос.

1. 1

   Для начала его нужно немного разогреть, потому что, как мы писали выше, при температуре +25 °C и ниже это твердый воск. Нанести его в таком состоянии на волосы — задача почти невыполнимая. Вы можете заранее растопить его на водяной бане. А можете просто брать по маленькому кусочку в руки и разогревать в ладонях. Еще один вариант — поставить коробку или бутылку с маслом на батарею.

2. 2

   Затем необходимо равномерно распределить его по длине волос — руками или кистью для окрашивания волос, как удобнее (никаких «законов», как правильно наносить кокосовое масло на волосы, нет).

3. 3

   Если хотите сделать маску для корней, значит, нужно массирующими движениями втереть масло в кожу. Но часто это делать трихологи не рекомендуют — в противном случае придется регулярно пользоваться пилингами для кожи головы.

4. 4

   Можно накрыть волосы полиэтиленом и либо прогреть их феном, либо укутать полотенцем и какое-то время походить так. А можно нанести масло буквально на пару минут и сразу смыть. Существует множество способов применения кокосового масла для волос, все зависит от задачи, которую вы ставите.

Жирным, окрашенным или тонким волосам кокосовое масло, если использовать его в чистом виде, может не подойти. В этом случае просто добавляйте капельку в любимые маски и бальзамы.

Сколько держать кокосовое масло на волосах?

От 2 минут до 8 часов — выше мы подробно писали, как использовать кокосовое масло для волос.

Нужно ли смывать кокосовое масло с волос?

Чаще всего — да. Но в редких случаях, например, для борьбы с секущимися кончиками масло наносится на волосы в очень небольшом количестве и не смывается.

Как часто можно использовать кокосовое масло для волос?

Все зависит от их типа. Если волосы хорошо принимают кокосовое масло, то 1–2 раза в неделю. В составе магазинных шампуней, бальзамов и масок его можно использовать хоть каждый день, если на этикетке не расписаны какие-либо ограничения.

Смягчает, увлажняет, делает послушными: польза кокосового масла для волос очевидна! © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Можно ли использовать кокосовое масло для волос в чистом виде?

Мы уже ответили на этот вопрос — конечно, можно! А еще можно смешивать его с другими ингредиентами (например, маслами розмарина, тимьяна, миндаля, мяты, розы…) и делать питательные маски. Или просто добавлять по капельке в любимую косметику. Или выбрать замечательные средства, обогащенные кокосовым маслом, из нашего рейтинга.

Вернуться к оглавлению

Средства для ухода за волосами с кокосовым маслом

Хороших средств ухода за волосами с маслом кокоса очень много. Мы в редакции даже растерялись, когда понадобилось составить список любимых. Считайте, что это только часть средств, а о своих фаворитах вы можете рассказать в комментариях!

Бальзам-уход «Роскошь кокосового масла», L’Oréal Paris

Идеально подойдет для нормальных и сухих волос. Бальзам смягчает их, не утяжеляя, делает гладкими и сияющими.

Питательный шампунь для питания и мягкости Botanic Therapy «Кокосовое молоко и макадамия», Garnier

В этом шампуне солирует не масло, а кокосовое молоко, но он нам так нравится, что мы решили включить его в этот кокосовый рейтинг. Средство питает, смягчает, увлажняет волосы по всей длине, делает их более прочными.

Бальзам для нормальных и склонных к сухости волос «Роскошь кокосового масла», L’Oréal Paris

Благодаря уникальным свойствам кокосового масла средство дарит волосам роскошный уход без утяжеления. В результате волосы мягкие, легко расчесываются и буквально сияют.

Маска-уход 5-в-1 «Роскошь кокосового масла» для нормальных и склонных к сухости волос, L’Oréal Paris

Питание без утяжеления, роскошная мягкость, легкое расчесывание, живой блеск и необыкновенная гладкость — все это дарит замечательная маска 5–в–1, обогащенная кокосовым маслом.

Маска 3-в-1 для сухих и непослушных волос «Макадамия.

Superfood», Garnier

Веганская формула сочетает питательное масло макадамии с другими маслами, в том числе кокосовым. Делает волосы гладкими и блестящими. Кстати, кокосовое масло есть и в составе других масок серии Fructis Superfood. Все-таки кокос — настоящий суперфуд для волос.

Масло для волос «Экстраординарное» для всех типов волос, L’Oréal Paris

Шесть масел (в том числе и кокосовое) превращает волосы в роскошную материю. Легкое и нежирное, это масло питает их, разглаживает, делает блестящими, обеспечивает термозащиту и буквально преображает.

Бальзам для волос Botanicals Кориандр для ломких волос, L’Oréal Paris

Благодаря маслу семян кориандра, кокоса и сои в составе это средство дарит волосам прочность и обеспечивает легкое расчесывание.

Крем-масло против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Кокосовое масло здесь на вторых ролях — солируют касторовое масло и экстракт миндаля, которые питают, восстанавливают и стимулируют рост волос. Но без него этот несмываемый уход не был бы таким эффективным: масло кокоса работает как антиоксидант и усиливает действие «старших товарищей».

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Коротко о главном.

Как кокосовое масло влияет на волосы? 

• Отлично увлажняет, делает мягкими и послушными.

• Защищает от агрессивных факторов среды.

• Работает как укрепляющее средство.

• Делает волосы красивыми и блестящими.

И это далеко не все!

Какое кокосовое масло лучше для волос? 

Для Skin.ru ответ очевиден: нерафинированное холодного отжима — просто потому, что в нем сохраняются все питательные вещества.

Как правильно наносить кокосовое масло на волосы? 

1. 1

   Для начала его нужно разогреть (при температуре ниже +25 °C оно затвердевает и превращается в воск).

2. 2

   Затем равномерно распределить по длине волос и/или нанести на кожу головы. Можно использовать кисть для окрашивания или наносить масло руками — действуйте, как вам удобнее.

3. 3

   Если волосы плохо переносят кокосовое масло в чистом виде, просто добавьте его в любимое средство — шампунь, бальзам или маску.

Сколько оно выдерживается на волосах? 

От 2 минут до 8 часов — все зависит от задачи, которую вы ставите.

Стоит ли смывать кокосовое масло с волос? 

Обычно — да. Так делают, поскольку к легким маслам его не причислишь. Но в редких случаях, например, для борьбы с секущимися кончиками масло наносится и не смывается.

Вернуться к оглавлению

«Волосы мечты» с кокосовым маслом: как применять

Кокосовое масло – настоящая знаменитость в мире косметики: упоминание о его отличных свойствах можно встретить и в разговоре об идеальном очищении от макияжа, и в тексте про улучшение качества загара, и в советах по восстановлению жизненной силы волос. Не говоря уж о широком применении в кулинарии! Это масло относится к баттерам, так как при комнатной температуре обычно находится в твердом состоянии, но по текстуре оно значительно нежнее и мягче, чем, например, баттерные масла ши или какао. Вообще, пользоваться кокосовым маслом очень приятно: оно тает в ладонях (имеет достаточно низкую температуру плавления) и вкусно пахнет кокосом, хорошо наносится и на кожу, и на волосы, сравнительно быстро впитывается. То есть, купив баночку кокосового масла, вы гарантированно найдете ему применение – и получите от этого процесса удовольствие – но действительно ли оно так целебно воздействует на волосы, и как в таком случае его применять правильно? 

В составе кокосового масла полно полезных кислот (лауриновой, пальмитиновой, каприловой, олеиновой, стеариновой и т.д.), кроме того, это масло прекрасно обволакивает волосы, становясь для них защитным средством. Вообще, масло кокоса идеально для пересушенных волос с поврежденными и секущимися кончиками, волос, утративших блеск, неуправляемых, сухих от природы, сухих и вьющихся. Нормальным волосам кокосовое масло также пойдет на пользу, сделав их более послушными и блестящими, а вот жирные волосы во взаимодействии с этим маслом – более сложный вопрос. 

Подходит ли кокосовое масло жирным волосам? Если у вас жирные волосы или же жирные у корней, но сухие на кончиках, кокосовое масло применять можно, но важно не наносить его на корни: например, нанося масло как маску, начинайте примерно с середины длины, отступив от корней как минимум на 5-6 см или больше. В этом случае кокосовое масло смягчит и укротит кончики, нивелировав разницу с прикорневой жирностью, сделает волосы более здоровыми. Также вам не стоит применять масло в качестве добавки в своем обычном шампуне или кондиционере. Используйте его только как маску и только на кончики волос – и все будет хорошо. 

Важно: кокосовое масло имеет высокую степень комедогенности, а значит, может закупоривать поры кожи и вызывать появление угрей, прыщиков и черных точек, но эта опасность в основном актуальна для обладательниц жирной и проблемной кожи. Также опыт показывает, что далеко не каждая даже жирная кожа реагирует на кокосовое масло негативно, поэтому убедиться в том, подходит ли вам кокосовое масло лучше всего опытным путем. 

Каких результатов можно ожидать от применения кокосового масла? Начитавшись блестящих отзывов, можно вообразить, что это масло способно решить любые проблемы с волосами, вплоть до восстановления всерьез поврежденных окрашиванием локонов. В реальности кокосовое масло способно в первую очередь на возвращение здорового блеска, защиту волос от вредного воздействия, их смягчения и некоторого укрепления (при регулярном применении масла кокоса волосы меньше ломаются, становятся более эластичными). Очень полезны масочки из этого масла после окрашивания волос, после отдыха на море, а также для ухода за кончиками волос. Важно также помнить, что без регулярности результат будет очень быстротечным и слабовыраженным: используйте кокосовое масло хотя бы 1-2 раза в неделю в течение месяца, чтобы почувствовать его положительное действие.  

Кокосовая маска для волос. Наносите до мытья волос. Растопите (можно прямо в руках) чистое кокосовое масло и нанесите его на сухие волосы, тщательно распределив, так, чтобы масло обволокло все волоски. Особое внимание уделите кончикам и вообще нижней – самой сухой – трети длины волос. Оставьте на некоторое время – от часа и дольше (еще лучше – на всю ночь). Затем вымойте голову натуральным шампунем, возможно, два раза, если масло будет плохо смываться. Такую маску лучше всего делать 1 раз в неделю (2 – для очень сухих волос).

Маска-смесь. Масло кокоса может стать прекрасной маской для волос в сочетании с другими маслами. Например, если вы планируете наносить маску на корни волос, смешайте кокосовое масло с маслом репейника в равном соотношении. Если вы хотите скорее «оживить» длину, придать волосам блеск и гладкий, здоровый вид, смешайте кокосовое масло с маслами жожоба или аргана.  

Кокос как кондиционер. Кокосовое масло можно использовать и как кондиционер после мытья волос, точнее, в процессе. Как это работает? Вымойте голову своим обычным натуральным шампунем, затем растопите в ладони чуть-чуть (примерно чайную ложку на волосы до плеч средней густоты) масла кокоса и нанесите его на влажные волосы. Подержите масло столько, сколько сможете (как минимум 3 минуты), а затем смойте его с небольшой порцией шампуня. 

А если добавить чуть-чуть? Кокосовое масло можно добавлять в натуральный шампунь, бальзам и кондиционер, которыми вы обычно пользуетесь. Лучше всего это делать прямо перед применением. Выдавите на ладонь обычную порцию шампуня или бальзама, добавьте каплю (примерно половинку чайной ложки) кокосового масла – и используйте средство как обычно. Такой вариант использования подходит для сухих волос и, возможно, нормальных, но для жирных будет тяжеловат.  

Преимущества использования кокосового масла для волос

Преимущества использования кокосового масла для волос может улучшить здоровье и состояние ваших волос. Он работает, помогая предотвратить потерю белка в ваших волосах. Его полезно наносить на волосы как до, так и после мытья.

Кокосовое масло является чрезвычайно универсальным продуктом для здоровья и красоты.

Люди используют его для самых разных целей, от приготовления пищи и уборки до увлажнения кожи и снятия макияжа.

Другие часто используют кокосовое масло для улучшения здоровья и состояния волос.

В этой статье рассматриваются плюсы и минусы использования кокосового масла для волос.

Ежедневный уход может повредить ваши волосы

Ежедневный уход, такой как мытье, расчесывание и укладка, может повредить ваши волосы и сделать их вьющимися, ломкими и сухими.

Чтобы лучше понять, почему это происходит, вам нужно больше узнать о структуре ваших волос.

Ваши волосы состоят из трех слоев:

• Сердцевина. Это мягкая центральная часть волосяного стержня. Интересно, что густые волосы содержат большое количество мозгового вещества, а тонкие волосы почти не содержат его.
• Кортекс. Это самый толстый слой ваших волос. Он содержит много волокнистых белков и пигмента, который придает цвет волосам.
• Кутикула. Кутикула — это прочный защитный внешний слой ваших волос.

Мытье, укладка и окрашивание волос могут повредить кутикулу, что сделает ее неспособной защитить центральные части волосяного стержня.

Из-за этого вы теряете некоторые волокнистые белки, из которых состоит кора волоса, что делает ваши волосы тонкими, ломкими и склонными к ломкости (1, 2).

Резюме

Мытье, расчесывание, окрашивание и укладка волос могут повредить их структуру, делая их более склонными к ломкости.

Почему кокосовое масло лучше защищает волосы, чем другие масла

Кокосовое масло часто называют лучшим маслом для волос, которое уменьшает потерю белка и придает им здоровый вид.

Учитывая нынешнюю популярность кокосового масла, эту тенденцию было бы легко сбросить со счетов.

Однако за этим утверждением есть некоторые доказательства.

В одном более раннем исследовании, опубликованном в 2003 году, изучалось влияние нанесения кокосового, подсолнечного или минерального масла на волосы до или после мытья (3).

Чтобы определить, какое масло лучше всего защищает здоровье волос, исследователи измерили количество белка, потерянного волосами после каждой из этих процедур.

Они обнаружили, что кокосовое масло лучше предотвращает потерю белка, чем минеральное и подсолнечное масла, при нанесении до или после мытья волос.

Фактически, кокосовое масло оказалось лучшим во всех их исследованиях и уменьшило потерю белка в волосах, которые были неповрежденными, обесцвеченными, химически обработанными и подвергшимися воздействию ультрафиолета.

С другой стороны, как минеральное, так и подсолнечное масла не оказывали такого эффекта и не были признаны эффективными в снижении потери белка из волос.

Считается, что химическая структура кокосового масла является причиной его превосходной способности защищать волосы (4).

Кокосовое масло преимущественно состоит из жирной кислоты со средней длиной цепи, называемой лауриновой кислотой. Это придает кокосовому маслу длинную прямую структуру, которая легче впитывается глубоко в стержень волоса.

Подсолнечное масло содержит в основном линолевую кислоту, которая имеет гораздо более объемную структуру, поэтому она не так легко впитывается в волосы.

Это означает, что такие масла, как минеральное масло и подсолнечное масло, могут покрывать волосы, но они не впитываются в стержень волоса (5).

Резюме

При нанесении на волосы перед мытьем кокосовое масло снижает потерю белка в большей степени, чем подсолнечное и минеральное масла.

Втирание масла в волосы до или после мытья помогает предотвратить их повреждение

Существует несколько способов нанесения масла на волосы, чтобы защитить их от повреждений.

Во-первых, нанесение масла на волосы перед мытьем может помочь уменьшить количество повреждений, которые они получают во время мытья и пока они мокрые.

Интересно, что волосы наиболее уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Это происходит из-за тонких структурных изменений, которые происходят, когда он поглощает воду.

Когда вы намочите волосы, толстая центральная кора впитывает воду и набухает, вызывая структурные изменения в кутикуле.

Кутикула волоса на самом деле состоит из плоских перекрывающихся чешуек, которые прикреплены к корневому концу волос и направлены к кончику.

Когда кора ваших волос поглощает воду и набухает, эти чешуйки выталкиваются наружу и торчат. Благодаря этому мокрые волосы легче повредить, особенно при расчесывании или укладке.

Нанесение масла на волосы перед мытьем может уменьшить количество воды, поглощаемой волосяным стержнем, и степень «торчания» чешуек кутикулы. Это делает его менее подверженным повреждениям во влажном состоянии.

Во-вторых, покрытие волос маслом после мытья помогает сделать их более мягкими и гладкими. Это уменьшает трение, вызванное укладкой, и снижает вероятность того, что ваши волосы будут зацепляться и ломаться (4).

Резюме

Ваши волосы наиболее уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Нанесение масла на волосы до и после мытья помогает защитить их от повреждений.

Кокосовое масло может помочь вам отрастить волосы

Многие люди хотят отрастить длинные, гладкие и блестящие волосы.

Однако ежедневный износ волос, вызванный укладкой, уходом за волосами, погодными условиями и загрязняющими веществами, может повредить их.

Это может затруднить отращивание более длинных волос, поскольку чем дольше они становятся более изношенными и уставшими.

Кокосовое масло может помочь вам отрастить волосы за счет:

• увлажнения волос и уменьшения их ломкости
• защиты волос от потери белка и повреждения во влажном состоянии
• защиты волос от вредного воздействия окружающей среды, такого как ветер, солнце и дым

Чтобы получить максимальную отдачу от кокосового масла, вам, вероятно, потребуется сделать его регулярной частью вашего ухода за собой.

Краткий обзор

Кокосовое масло уменьшает повреждение волос, вызванное повседневным износом. Использование кокосового масла в уходе за волосами может помочь вам отрастить более длинные и здоровые волосы.

Другие преимущества кокосового масла для волос

Кокосовое масло может иметь и другие преимущества для ваших волос. Однако многие из них не были изучены в должным образом контролируемых исследованиях.

Возможные преимущества:

• Защита от вшей. Одно небольшое исследование показало, что в сочетании с анисом в спрее кокосовое масло было на 40% более эффективным при лечении головных вшей, чем химический перметрин (6).
• Защита от солнца. 9УФ-фильтры 0029 помогут защитить ваши волосы от вредного воздействия солнечных лучей. Некоторые исследования in vitro и кожи показали, что кокосовое масло имеет коэффициент защиты от солнца 8, поэтому нанесение его на волосы может быть полезным (, 8, 9).
• Лечение перхоти. Перхоть может быть вызвана разрастанием грибка или дрожжей на коже головы. Хотя ни одно исследование не изучало конкретно кокосовое масло, оно обладает антимикробными свойствами и может быть полезно для лечения перхоти (10, 11).
• Профилактика выпадения волос. Чрезмерный уход может повредить волосяной стержень, что в крайних случаях может вызвать выпадение волос. Кокосовое масло может помочь сохранить ваши волосы в хорошем состоянии и предотвратить это.

Также утверждается, что употребление кокосового масла может быть полезным для здоровья волос благодаря содержащимся в нем питательным веществам. Тем не менее, существует мало доказательств того, что это так (12).

Резюме

Кокосовое масло может помочь избавиться от вшей, защитить волосы от солнца и уменьшить перхоть, но необходимы дополнительные исследования.

Оказывает ли кокосовое масло негативное воздействие на волосы?

Кокосовое масло считается безопасным для нанесения на кожу и волосы (13).

Однако чрезмерное использование может привести к накоплению жира на волосах и коже головы.

Это может сделать ваши волосы жирными и тусклыми, особенно если у вас очень тонкие волосы.

Чтобы избежать этого, начните с небольшого количества и начните с втирания кокосового масла в волосы от средней части до кончиков. Людям с очень тонкими волосами лучше вообще не наносить кокосовое масло на кожу головы.

Кроме того, хотя выпадение около 50–100 волос в день является нормальным явлением, многие люди также сообщают о потере большого количества волос при использовании кокосового масла.

Но кокосовое масло обычно не является причиной. Простое нанесение масла позволяет волосам, которые уже отделились от кожи головы, выпадать.

Резюме

Использование слишком большого количества кокосового масла может сделать ваши волосы жирными. Обычно это не вызывает выпадения волос, но может привести к более легкому выпадению ранее выпавших волос с кожи головы.

Как использовать кокосовое масло для красивых волос

Вот несколько способов использования кокосового масла для улучшения здоровья ваших волос.

• В качестве кондиционера. Вымойте волосы как обычно, а затем расчешите волосы кокосовым маслом от средней части до кончиков.
• В качестве распутывающего средства после стирки. После мытья головы и кондиционера нанесите на волосы немного кокосового масла, чтобы защитить их во время расчесывания.
• В качестве маски для волос. Нанесите кокосовое масло на волосы и оставьте на несколько часов (или даже на ночь) перед тем, как смыть их.
• Для защиты волос перед мытьем. Втирайте кокосовое масло в волосы перед мытьем.
• Для ухода за кожей головы. Перед сном вмассируйте небольшое количество кокосового масла в кожу головы. Оставьте на ночь, а утром смойте шампунем.

Эти техники можно использовать регулярно или время от времени (в зависимости от типа ваших волос), чтобы сделать ваши волосы красивыми, здоровыми и блестящими.

Необходимое количество кокосового масла зависит от длины и типа ваших волос. Большинство людей используют достаточно, чтобы покрыть середину до кончиков волос, чтобы волосы не стали жирными.

Лучше всего начать с наименьшей суммы, которая, по вашему мнению, вам понадобится, и постепенно увеличивать ее.

Если у вас короткие или очень тонкие волосы, вам может понадобиться всего одна чайная ложка. Тем не менее, люди с длинными густыми волосами могут использовать до двух столовых ложек.

Существует также множество различных видов кокосового масла. Некоторые люди предпочитают выбирать кокосовое масло первого отжима (нерафинированное), так как они также используют его в своем рационе.

Тем не менее, нет никаких конкретных исследований того, лучше ли один тип кокосового масла для ваших волос, чем другой. Кроме того, как нерафинированное, так и рафинированное кокосовое масло обладают одинаковыми увлажняющими свойствами.

Краткая информация

Кокосовое масло можно использовать в качестве кондиционера, маски для волос или средства для ухода за кожей головы, чтобы сделать ваши волосы блестящими и здоровыми.

Суть

Кокосовое масло — превосходное увлажняющее средство для ваших волос.

Его можно использовать как до, так и после мытья головы, чтобы предотвратить повреждение и сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми.

Последнее медицинское рассмотрение от 25 августа 2021 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

25 августа, 2021

, с медицинской точки зрения

Sade Meeks, MS, Rd

4 февраля 2021

Медициал. статья

Автор: Хелен Уэст, доктор медицинских наук — Медицинский обзор, проведенный Шаде Микс, доктор медицинских наук, специалист по питанию — Обновлено 25 августа 2021 г.

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Кокосовое масло кажется чудодейственным ингредиентом, и некоторые люди говорят, что оно способствует росту волос. Но что говорят исследования?

ПОДРОБНЕЕ

Кокосовое масло

может помочь вам сделать волосы блестящими и здоровыми — вот как

Мы можем целыми днями восхвалять кокосовое масло. Когда дело доходит до самых сложных многозадачных масел в игре, немногие могут конкурировать с его репутацией в решении стольких недугов. Вы можете применять кокосовое масло, чтобы быстро удалить макияж, оживить ломкие волосы, увлажнить сухую кожу, укрепить кутикулы ногтей, отбелить зубы, отрастить брови и многое другое.

Я годами держал рядом с собой бутылку органического кокосового масла первого отжима от Trader Joe’s. Выросший с тяжелой экземой, я полагался на это полностью натуральное масло, чтобы успокоить воспаленную, сухую кожу, и с тех пор не мог оторваться от него. Я также люблю намазывать его на губы ночью (особенно зимой) и просыпаться с эластичной, гладкой надутой губой.

Неудивительно, что кокосовое масло одинаково эффективно влияет на ваши волосы и входит в состав некоторых из наших любимых сухих шампуней. У меня от природы вьющиеся, текстурированные волосы, поэтому кокосовое масло много раз спасало мои сухие пряди. Когда дело доходит до натуральных волос, самый большой недуг – это сухость круглый год. Кокосовое масло ультра-увлажняет и успокаивает кожу головы. Согласно обзору воздействия кокосового масла на здоровье, опубликованному в журнале Американского колледжа питания , «продукты с кокосовым маслом также могут быть полезны для предотвращения повреждения волос из-за потери белка во время ухода за волосами и воздействия ультрафиолета (УФ); однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот эффект». Хотите узнать больше? Мы обратились к экспертам за их мнением об этом драгоценном масле.

Познакомьтесь с экспертом

• Шари Марчбейн, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на акне у взрослых женщин. Работая в своей практике, Марчбейн также читает лекции по акне и розацеа и является доцентом клинической дерматологии в Медицинской школе Нью-Йоркского университета.
• Элизабет Танци, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, основатель и директор Capital Laser & Skin Care.
• Нунцио Савиано — владелец салона Nunzio Saviano в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк. Обладая более чем 20-летним опытом, Савиано был представлен в «Лучшее в Нью-Йорке» журнала New York Magazine за его индивидуальный и инновационный подход к волосам.

Продолжайте читать, чтобы узнать обо всех хитростях нанесения кокосового масла на волосы. Вы захотите узнать это в следующий раз, когда ваши замки будут нуждаться в повторном уходе.

Кокосовое масло для волос

Тип ингредиента: Увлажняющее средство

Основные преимущества: Увлажняет и укрепляет волосы

Кому следует использовать: Те, у кого очень сухие и/или вьющиеся волосы, больше всего выиграют от использования кокосового масла.

Как часто вы можете использовать его: В зависимости от того, насколько сухие ваши волосы, вы можете использовать кокосовое масло от одного до трех раз в неделю.

Хорошо сочетается с: Кокосовое масло хорошо восстанавливает влажность волос после обработки протеинами.

Польза кокосового масла для волос

Из 90 386 тысяч 90 387 предполагаемых применений кокосовое масло было названо косметическим ингредиентом века. Это из-за его многочисленных преимуществ.

• Увлажнение: Помимо того, что оно настолько доступно (и достижимо), кокосовое масло содержит полезные омега-3 жирные кислоты вместе с витамином Е, что делает его идеальным ингредиентом для ухода за сухими волосами (или кожей).
• Восстанавливает повреждения: Доказано, что кокосовое масло глубоко увлажняет волосы. Клянусь, втирая ложку кокосового масла в корни до кончиков моих естественно вьющихся волос. Он оставляет тонкий блеск, и мои волосы чувствуют себя увлажненными в течение длительного периода времени.
• Улучшает общее состояние волос : «Кокосовое масло может помочь укрепить волосы и питать кожу головы (а также уменьшить накопление кожного жира», — говорит Марчбейн.

Типы волос

Всем, у кого сухие, обезвоженные волосы, может помочь применение кокосового масла. Но имейте в виду, что кокосовое масло, ну, маслянистое . Если у вас особенно тонкие или жирные от природы волосы, кокосовое масло может утяжелить ваши волосы или еще больше перегрузить кожу головы и волосы маслами. Наши эксперты сходятся во мнении, что кокосовое масло принесет наибольшую пользу тем, у кого очень сухие, вьющиеся или натуральные волосы.

Можно ли использовать кокосовое масло для роста волос?

По словам Марчбейна, кокосовое масло не влияет напрямую на рост волос, хотя оно может принести пользу, улучшающую здоровье ваших волос в целом. «Мы все слышали о том, насколько полезно кокосовое масло для нашего здоровья, волос и кожи. Но действительно ли оно полезно для роста волос? Ответ — и да, и нет», — говорит она. «На данный момент нет заслуживающих доверия исследований, связывающих использование кокосового масла с более быстрым ростом волос».

Тем не менее, она отмечает, что, хотя оно не будет иметь такого же эффекта, как Миноксидил (который в просторечии известен как Рогейн), кокосовое масло может помочь укрепить волосы и питать кожу головы. «Благодаря уменьшению ломкости волосы становятся менее ломкими и могут выглядеть более здоровыми», — говорит она. Это может косвенно ускорить удлинение ваших волос, так как меньшее количество ломкости может привести к тому, что со временем пряди станут длиннее.

Как наносить кокосовое масло на волосы

Перед мытьем

Савиано рекомендует использовать кокосовое масло перед стиркой, чтобы вы могли воспользоваться преимуществами и удалить все остатки. Точнее, не пробуйте его утром, потому что ему нужно время, чтобы впитаться, и ваши волосы могут выглядеть жирными. «Лучшее время для использования кокосового масла — ночь, и оно лучше всего работает на сухих волосах», — говорит Савиано. «Я рекомендую подогреть кокосовое масло, чтобы оно стало жидким, и растереть его в руках, чтобы вспенить кончики волос. Вам нужно, чтобы кокосовое масло было теплым (а не горячим), чтобы открыть кутикулы волос, что позволит молекулам проникнуть внутрь. Волосы.»

Способы использования кокосового масла для волос

Лиз де Суза для BYRDIE

Есть несколько способов использования кокосового масла для волос. Вы можете нанести очень небольшое количество на кончики волос после душа в качестве распутывающего средства или ежедневного увлажняющего средства для очень сухих волос. Кроме того, вы можете использовать кокосовое масло в качестве освежающего средства. На второй или третий день кудрявых укладок, когда у вас нет времени начинать все сначала со дня мытья, просто нанесите обильное количество средства от корней до кончиков локонов. Фактор блеска и увлажнения — на следующем уровне.

Однако одним из наиболее предпочтительных способов использования кокосового масла является лечение волос. Просто следуйте инструкциям ниже.

1. Лучше всего разделить волосы на пробор и нанести кокосовое масло на удобные пряди, чтобы убедиться, что все волосы покрыты.
2. Нанесите больше кокосового масла на наиболее сухие и поврежденные участки прядей (обычно на кончики) и меньше на наиболее здоровые участки (середина стержня и область головы). Если ваши волосы тонкие или легко становятся жирными, вы можете не наносить на кожу головы, чтобы масло не утяжеляло волосы.
3. Оставьте кокосовое масло на волосах на 20–30 минут после нанесения. Если ваши волосы очень сухие или пористые, вы можете оставить их дольше; некоторые люди любят использовать его в качестве ночного лечения.

№

4. Чтобы повысить его эффективность, наденьте на волосы шапочку для душа и оберните их горячим полотенцем, только что вынутым из сушилки, или приложите на несколько минут тепло с помощью фена, чтобы открыть кутикулу и помочь маслу глубже проникнуть в волосы. пряди.
5. Если вы используете кокосовое масло в качестве маски для волос, вам нужно будет тщательно смыть масло с волос после обработки, что может занять пару циклов мытья-ополаскивания. Для достижения наилучших результатов вам нужно будет поэкспериментировать с количеством кокосового масла, которое вы используете, и с тем, как долго оно будет впитываться. Если кокосовое масло делает ваши волосы утяжеленными или жирными, попробуйте использовать меньше его или больше мыть шампунем в конце процедуры.

Кокосовое масло в сравнении с другими маслами

Кокосовое масло чрезвычайно питательно, поэтому оно лучше восстанавливает сухие, ломкие пряди, чем некоторые другие масла, такие как аргановое или розмариновое (у которых есть свои преимущества). Кроме того, вы можете использовать его на сухих или влажных волосах, в зависимости от того, хотите ли вы завершающий продукт или что-то более увлажняющее.

Способность глубоко проникать в стержень волоса обусловлена ​​многими жирными кислотами, содержащимися в кокосовом масле, такими как лауриновая кислота. Некоторые исследования даже показали, что кокосовое масло может быть эффективным средством для увеличения прочности волосяных волокон, поэтому регулярное использование может привести к меньшей ломкости и выпадению.

Недостатки использования кокосового масла для волос

Недостатком использования кокосового масла для волос является то, что оно жирное, поэтому пряди могут получать столь необходимую влагу, но в процессе они могут чувствовать себя отягощенными.